Podcaster
Episoden
05.12.2025
21 Minuten
Krampus und Nikolaus – zwei Figuren, die seit Jahrhunderten Teil
der Erziehung sind. Doch was passiert dabei im Gehirn? In dieser
Folge tauchen wir in die neurobiologischen Auswirkungen von Angst
und Belohnung ein. Wir erklären, wie Begriffe wie „brav“ und
„schlimm“ das Selbstbild prägen, warum wiederholte
Angstbotschaften das Stresssystem verstärken und warum
extrinsische Belohnungen langfristig problematisch sein können.
Außerdem erfährt ihr, wie Kinder durch Sicherheit, Bindung und
klare Regeln lernen, ohne Drohungen oder Druck. Wir sprechen auch
darüber, wie die Krampus-Tradition ein Spiegel moderner
Erziehungsmuster ist.
Hört rein, wenn ihr erfahren wollt, wie ihr eure Kinder
unterstützen könnt, eine gesunde innere Orientierung zu
entwickeln. Ganz ohne Rute und Kette.
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28.11.2025
29 Minuten
Die Adventszeit ist für viele Kinder eine aufregende, aber auch
stressige Zeit. Zwischen Schulstress, der Vorfreude auf
Weihnachten und sozialen Erwartungen fällt es oft schwer, die
Balance zu finden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
das kindliche Gehirn so stark auf diese Kombination reagiert und
wie Eltern mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien helfen
können, den Stress zu reduzieren.
Das erwartet euch in dieser Folge:
Warum Kinder in der Adventszeit oft unruhig und überfordert
sind
Wie Vorfreude und Schulstress das Gehirn beeinflussen
Die Bedeutung von Ritualen: Wie sie als emotionale Anker das
Stresssystem beruhigen
Praktische Tipps für mehr Entschleunigung im Familienalltag
Hört rein und erfahrt, wie ihr die Adventszeit stressfreier
gestalten könnt!
Abonniert unseren Podcast, bewertet uns und teilt die Folge mit
anderen Eltern. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und
Feedback!
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21.11.2025
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Jeanne Jirges, psychosozialer
Beraterin, Confidence Coach und Elementarpädagogin, über ein
Thema, das Eltern und Kinder gleichermaßen betrifft: Rollen und
Identitäten.
Wir beleuchten, wie das eigene Rollenverständnis als Mutter oder
Vater den Alltag und das Lernen zu Hause beeinflusst. Warum
setzen sich viele Eltern unter Druck, wenn es um die schulischen
Leistungen ihrer Kinder geht? Und wie können wir lernen, alte
Glaubenssätze zu erkennen und loszulassen, um mehr Gelassenheit
und Vertrauen in uns selbst und unsere Kinder zu entwickeln?
Jeanne teilt ihre wertvollen Erfahrungen und erklärt, warum es so
wichtig ist, die verschiedenen Rollen, die wir im Alltag
einnehmen – als Eltern, Partner, Freunde oder Kollegen – bewusst
zu leben und voneinander abzugrenzen.
Freut euch auf spannende Einblicke in die psychosoziale und
neurobiologische Perspektive und auf praktische Tipps, wie ihr
als Eltern mehr Gelassenheit und Balance in euren Alltag bringen
könnt.
Mehr Impulse findet ihr mit dem Lernkompass für Eltern.
Kontakt zu Jeanne Jirges: Website Confidence to go
Podcast von Jeanne Jirges und Lisa Graf: Kreide im System
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14.11.2025
16 Minuten
Der Advent steckt voller kleiner Momente – und genau darin liegt
großes Lernpotenzial. In dieser Folge geht’s darum, wie die
Vorweihnachtszeit zu einer Zeit für Neugier, Dankbarkeit und
spielerische Mini-Erfolge werden kann, die Kindern wie Eltern
guttun.
Du erfährst:
• warum das Gehirn kleine Portionen leichter verarbeitet als
große Lerneinheiten,
• wie tägliche Mini-Impulse Motivation und Selbstvertrauen
stärken,
• welche Wirkung Dankbarkeit und Achtsamkeit auf das Lernen
haben,
• wie Eltern Impulsgeber statt Antreiber sein können,
• und wie ein „Lern-Adventskalender“ 24 kleine Schritte zu großen
Erfolgen macht.
Ein Advent voller Momente, die Lernen leichter und das
Familienleben ruhiger machen.
Hier kannst du 24 Lernimpulse für deinen persönlichen
Lern-Adventskalender downloaden.
Mehr Impulse findest du mit dem Lernkompass für Eltern.
Abonniere den Podcast, gib uns eine Bewertung – und erzähl, wie
ihr euren Advent mit kleinen Lernfunken gestaltet.
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07.11.2025
27 Minuten
Smartphone, Tablet, YouTube, TikTok: Kinder sind ständig umgeben
von Reizen. In dieser Folge geht’s darum, wie digitale Medien das
Gehirn beeinflussen – vom Belohnungssystem bis zum Schlaf – und
warum es so oft Streit um Bildschirmzeit gibt. Wir sprechen über
Dopamin, Aufmerksamkeit & Multitasking, Abendroutinen und
darüber, wie Kinder profitieren, wenn sie Medien aktiv statt
passiv nutzen.
Konkret erfährst du:
• warum schnelle Reize das Dranbleiben beim Lernen erschweren,
• wie blaues Licht den Schlaf stört und Routinen helfen,
• wie „aktiv statt passiv“ Selbstwirksamkeit stärkt,
• welche Familienregeln ohne Machtkampf funktionieren,
• und warum Vorbilder wichtiger sind als jede App-Sperre.
Mehr Impulse findest du im We4School Lernkompass für Eltern.
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kleine Änderung sorgt bei euch für entspannte Mediennutzung?
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Über diesen Podcast
Hier geht’s nicht um perfekte Lernpläne, sondern ums echte Leben –
zwischen Schulheft, Zahnarzttermin und Sportverein. Zwei
Schwestern, Birgit, die Neurobiologin und Lernexpertin, und Ina,
Kommunikationsprofi mit neugierigem Blick, liefern kluge Gedanken
und ehrliche Geschichten. Dabei fliegen Fakten, Fragen und
Familienanekdoten – immer mit frischen Lernfunken, die
überspringen. Für alle Eltern, die Schule ohne Superkräfte meistern
wollen. Abonniere jetzt und rock den ganz normalen Lernwahnsinn!
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