Beruhigt euch - der Podcast für Eltern

Die Kinder schnappen sich die Wasserpistolen, und in deinem Kopf läuft schon der ganze Film: nasse Scheiben, der gedeckte Tisch, gleich weint eins. Thorsten kennt diesen Alarmmodus selbst, und genau da setzt diese Solo-Folge an. Er erzählt, wie aus lauter Fürsorge eine Kritik-Spirale wird, warum dein Kind deine Anspannung spürt, bevor du ein Wort gesagt hast, und was die vielen Korrekturen mit seinem Selbstbild machen. Dazu die 80-zu-20-Idee, der Unterschied zwischen Lob und Ermutigung und die Frage, wann Belohnungen eher schaden als helfen. Am Ende stehen drei Schritte, mit denen du das Verhältnis von Kritik zu Bestärkung konkret kippst, und ein kleinster Anfang für heute. Eine Folge für alle, die den Film im Kopf kennen und ihn gern anhalten würden.


Folge #008 „Ermutigung statt Applaus", auf die Thorsten in der Folge verweist: Spotify: https://open.spotify.com/episode/3d36JetT4nCMxk2nRYiioh?si=476d512a279b4322

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Dein Kind hat sich den Sportkurs selbst ausgesucht und wochenlang davon geredet. Am ersten Tag dann Bauchweh, Tränen und ein wütendes „Ich will da nicht hin". Du redest gut zu, du erklärst, du wirst irgendwann strenger, und je mehr Druck entsteht, desto weniger geht.


In dieser Folge spricht Marie darüber, wie oft Angst bei Kindern wie Trotz aussieht. Sie geht die typischen Verkleidungen durch, von Verweigerung über Wut und Bauchweh bis zum kompletten Dichtmachen vor den Hausaufgaben, und erklärt, warum Kinder mit ADHS in unklaren Situationen besonders viel Orientierung brauchen. Sie spricht auch über die Angst, die bei Eltern selbst hochkommt, wenn alle anderen Kinder scheinbar mühelos mitlaufen. Und sie teilt eine Idee, die im Alltag oft mehr bewegt als jedes gute Zureden. Ein Kind, das Angst hat, braucht etwas, das in seiner Kontrolle liegt und sich machbar anfühlt.


Eine Folge für alle, die bei ihrem Kind schon oft „einfach keine Lust" gehört haben und den Verdacht hatten, dass da noch etwas anderes mitspielt.


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Endlich zwei Stunden für dich, und dann sitzt du da und weißt gar nicht mehr, was du damit anfangen sollst. Im dritten und letzten Teil unserer Reihe „Wenn sich alles nur noch um das schwierige Kind dreht" wird Marie konkret. Sie startet bei einer Frage, die viele Eltern lange nicht mehr gestellt haben: Was brauche eigentlich ich? Es geht ums Loslassen, auch beim Dauerthema Hausaufgaben, und um die besondere Lage von Alleinerziehenden, die kaum Entlastung haben. Marie spricht auch über die Geschwisterkinder, die oft still und angepasst werden, weil ein anderes Kind so viel Raum braucht. Und sie zeigt, warum sich für die ganze Familie etwas verändert, sobald die Eltern wieder für sich selbst sorgen. Eine Folge für alle, die viel für ihr Kind tun und dabei sich selbst aus dem Blick verloren haben.


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Du gibst dir Mühe, dass zu Hause möglichst wenig Streit ist und die Stimmung hält. Und trotzdem wird der Druck immer größer. In Teil 2 unserer Reihe „Wenn sich alles nur noch um das schwierige Kind dreht" fragen Marie und Thorsten, was eine Familie eigentlich stark macht. Die Antwort hat wenig mit Harmonie zu tun und viel damit, dass die Bedürfnisse von allen zählen, auch deine. Marie erklärt, warum alle Gefühle willkommen sein dürfen, auch Wut, und warum das Verhalten trotzdem Grenzen hat. Und sie zeigt einen Hebel, der im Alltag viel verändert: dass sich beim Kind oft von allein etwas löst, sobald du wieder bei dir selbst anfängst. Eine Folge für alle, die schon alles beim Kind versucht haben und merken, dass sich so nichts löst.


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