Hast du schon gehört

In dieser Folge stellen die beiden das Thema Jammern infrage.. darf man Jammern? Wann nervt es, wann ist es auch anstrengend für dich selber. Und was haben Autobahnen mit Negativ-Sprech zu tun. Und was kann man machen, wenn man einen neuen nicht Jammer Weg gehen möchte. Auch da haben Sophye und Sandra eine Lösung. Ganz simpel und einfach: Diese Folge sollte man vorher hören! Viel Spaß und lasst gerne ein Kommentar da, wenn ihr jemanden kennt, der die Opferrolle liebt und lebt und euch damit nervt.

Viele wissen gar nicht, wie das ist, Fehler als Lernmöglichkeit zu sehen. Warum das so ist, erklären Sandra und Sophye in dieser Folge, die animieren soll, das eigene Verhalten zu hinterfragen und viel netter zu sich zu sein, wenn mal wieder etwas schiefgelaufen ist. Und wo fängt alles an? Mal wieder in der Kindheit. Der souveräne Umgang mit Fehlern ist das eine, aber das es dich auch behindern kann, zeigt das Imposter Syndrom. Du bist wertvoll – mit und ohne Fehler. Das und noch viel mehr, wird in dieser Mindset Folge besprochen. Jetzt reinhören und bei Bedarf das ein oder andere mitnehmen um zukünftig geschmeidiger zu reagieren, wenn man auf einen Fehler hingewiesen wird.

Legen wir es auf den Tisch: Das ist eine der wichtigsten Themen 2026! Wenn wir überlegen, dass Frauen aus gesellschaftlichen Strukturen dazu erzogen werden, andere vor ihre eigenen Bedürfnisse zu stellen, brauchen wir uns nicht fragen, warum manchen es so schwerfällt, nein zu sagen. Die beiden machen es dennoch. Und sie geben direkt konkrete Hilfestellungen mit auf dem Weg, solltest du welche haben wollen. Selbstverständlich plaudern sie mal wieder aus dem Nähkästchen und verraten ihre eigenen Schwachstellen und wie sie daran arbeiten. Grenzen setzen ist für viele das Thema, um mehr zu sich zu finden. Jetzt reinhören.

Hast du schon gehört, dass die Meinung anderer über dich meist mehr über sie aussagen als über dich? Manchmal ist es leichter gesagt als getan, wenn man eigentlich nicht das Thema der anderen sein will. Warum wir das machen, erklärt Sophye. Schon recht früh hat Sandra gemerkt, dass sie das Gerede anderer wenig interessiert – die Ursache hat sie im Podcast entdeckt. Und wie geht Sophye damit um, wenn man über sie redet? Sie lernt es und mahnt gerade in der heutigen Zeit der sozialen Medien bitte mehr auf sich zu achten und netter anderen gegenüber zu sein. In der Folge findet jeder etwas, was er mitnehmen kann. Jetzt reinhören.