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Episoden
18.12.2025
13 Minuten
Wir sagen Dankeschön für all die Likes, Unterstützung,
Rückmeldungen, Abonnements. Ihr seid grandios, wir bleiben euch
erhalten. Ab dem 08.01. geht es alle 2 Wochen um die Themen, die
euch interessieren. Habt ein schönes Fest und bleibt gesund und bis
zum neuen Jahr. Grüße gehen raus.
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11.12.2025
34 Minuten
Achtung: Hitziger Dialog zwischen Sophye und Sandra! Das kommt
davon, wenn man über Politik redet, oder? Wir haben verlernt, wie
man eher sachlich über brisante Themen spricht. Veränderungen sind
unbequem und es ist viel einfacher, die Verantwortung
wegzuschieben. Was passiert, wenn wir Entscheidungen aus Wut oder
Angst treffen? Und was ist der Grund für die momentan große
Unzufriedenheit? Was machen Menschen, die sich abgehängt fühlen?
Deshalb die Frage: Was können wir denn tun, damit wir uns besser
fühlen? Vielleicht sind die Antworten von Sandra und Sophye auch
für dich Ansätze, die zu dir passen. Wie seht ihr das? Schreibt es
gerne in die Kommentare!
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04.12.2025
29 Minuten
Wer kennt es nicht? Das blöde Gefühl, nicht dazuzugehören! Schon in
der Kindheit wollen wir mitspielen – und das ist völlig normal.
Aber was, wenn man nicht auf die Party eingeladen wird, wenn
Ausgrenzung nicht nur das ist, was anderen passiert? Warum es
völlig normal ist, Teil vom Ganzen sein zu wollen und was es mit
unserer Psyche macht, wenn wir außen vorgelassen werden, darüber
sprechen die beiden in dieser Folge. Dabei reißen sie auch
gesellschaftliche Strukturen an, die uns erstmal denken lassen: Da
gehöre ich nicht hin. Aber es wären nicht Sophye und Sandra, wenn
es nicht auch einen Lösungsansatz geben würde und ein positives
Fazit. Denn die Hoffnung liegt darin, nicht dazugehören zu müssen,
um den richtigen Ort fürs Dazugehören zu finden. Also gerne
reinhören.
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27.11.2025
40 Minuten
Unfreiwillig sexlos, aber mit vollem Frust gegen Frauen, was ist da
passiert? Incels. Wenn wir es nicht besser wüssten, könnte man
denken, es geht um Biologie. Und ein wenig ist es auch so.
Involuntarily celibet ist der Begriff für Männer, die gerne Sex
hätten, ihn aber nicht haben. Soweit, so gut. Allerdings steckt
mehr dahinter als eine sexfreie Zone. Diese Männer geben Frauen die
Schuld – und Männern direkt mit. Warum das gefährlich sein kann,
welche Vokabeln jene nutzen; und wie sie sich auf sozialen
Plattformen zusammenfinden, um die Verantwortung von sich
wegzuschieben und mit schwierigen Glaubensätzen sich das Leben
schwer machen – darüber sprechen Sandra und Sophye. Warum es uns
auch interessieren sollte, was diese Spezies von Mann macht, das
verraten sie auch. Also gerne reinhören.
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20.11.2025
29 Minuten
Ordnung ist das haltge Leben. Wer sich organisieren kann, hat´s
gut. So sagen zumindest Studien und das kreative Chaos scheint nur
ein zwischenzeitlicher Blimp gewesen zu sein. Denn wer Ordnung im
Leben hält, schont die eigenen Ressourcen und ist besser in der
Lage sich an seine Umwelt anzupassen. Aber wie bekommt man denn
Struktur mit klaren Zielen und Routinen hin, wenn man so gar nicht
danach lebt? Sandra ist die mit dem Ordnungsdrang und Sophye die
Kreative. Und so reden beide über Herausforderungen und haben
selbstverständlich auch Lösungsansätze. Und klar, das Marie Kondo
Konzept darf dabei nicht fehlen. In der Summe geht es um die
Balance.
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Über diesen Podcast
„Hast du schon gehört“ Podcast befasst sich mit
zwischenmenschlichen Themen. Sophye und Sandra legen dabei ganz
bewusst den Fokus auf die weibliche Sichtweise – männliche Hörer
sind an der Stelle herzlich willkommen. Selbst sind beide durch
ihren Job als Moderatorinnen eines Shoppingsenders geprägt, sich
umfassend mit Themen auseinanderzusetzen, die interessant wie
vielfältig sind. Unterhaltsam, geistreich und gleichzeitig
informativ, mit einem Hauch von Wissenschaft überwiegt in diesem
Podcast der Talkansatz. Aufrichtig, tiefsinnig und grundehrlich
teilen sie pikante und witzige Stories aus ihrem Leben und
entlassen die Hörer: innen mit einem positiven Fazit. Das neue
Podcast-Juwel. Jeden Donnerstag😊
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