Bisschen Leben, bisschen sterben

Komfortzonen, Grenzen und wortwörtlich kaltes Wasser. Während Patrick ein richtiger Warmduscher ist, schwört Christian auf die Abkühlung - selbst im Winter. Herausforderung annehmen und raus aus der Komfortzone ist angesagt! Wir unterhalten uns darüber, wieso Komfortzonen eigentlich so gemütlich sind und es aber trotzdem so wichtig ist, sie regelmäßig zu verlassen. Ist es leicht? Nein, das hat keiner gesagt. Zwischendurch geht es noch um eine Band, die Patrick noch nie gehört hat und trotzdem happyg ist. Doch was ist happyg eigentlich? Insta: @bisschen_leben

Ein Wochenende, auf das Christian lange gewartet hat: Ein Trauerseminar für verwaiste Väter im Kloster Jakobsberg in Mainz. Doch sind wir ehrlich, kann man sich wirklich auf drei Tage mit 13 teils fremden Vätern freuen, mit denen man nichts außer einem der schwersten Schicksale teilt? Und das alles auch noch in einem altehrwürdigen Kloster, oben auf einem vernebelten Berg, inmitten von Weinreben? Man(n) kann - und wie. Sogar in einem ganz besonders heilsamen Maße. Denn da oben wurde nicht nur geredet, es wurde getragen und getröstet, gegraben und geweint - und manchmal auch einfach nur geschwiegen, weil Worte eh nicht reichen. Alles durfte sein. Alles durfte passieren. Magische Tage an einem magischen Ort mit starken Vätern, die alle eines eint: den Wunsch, zu (über)leben! Am Ende dieser Folge öffnet Christian einen Brief, den er sich vor drei Jahren in einer Trauergruppe geschrieben hat. Ein Brief an sich selbst. Eine Zeitkapsel voller Schmerz, Hoffnung und verdammt viel Leben. Ein Moment, der zeigt, worum es hier wirklich geht: den Mut, weiterzumachen. Insta: @bisschen_leben

Männer und Trauer - passt das überhaupt zusammen? Und wenn ja: wie zum Teufel? Wir reden darüber, warum Männer oft anders trauern und warum manche Klischees dann eben doch stimmen. Manchmal braucht’s kein großes Gespräch, sondern einfach nur ein kühles Bier - plump, aber ehrlich. Aber gelegentlich braucht es dann eben doch dieses große Gespräch - doch mit wem, wenn Männer doch so schwer mit dem Thema umgehen können? Warum fällt es Männern so schwer, Gefühle zu zeigen? Und was wollen wir eigentlich unseren Kindern vorleben, vor allem hinsichtlich "klassischer" Geschlechterrollen? Kurz gesagt: Es wird emotional, ehrlich und an manchen Stellen herrlich simpel. Ach ja, und irgendwo zwischen Männlichkeit, Emotionen und „wir reden mal drüber“ landeten wir plötzlich bei einer kaputten Spülmaschine. Klassiker. Insta: @bisschen_leben

Veränderungen tun manchmal weh - doch wem eigentlich? Seit dem Tod unserer Herzensmenschen sind wir unangenehm geworden. Wir hinterfragen mehr, sind weniger kompromissbereit und sagen auch mal Nein. "Du hast Dich verändert" ist unser größtes Kompliment. Der Weg dahin? Nicht nur steinig, sondern brutal ehrlich - vor allem zu uns selbst. Harmonie heißt für uns heute nicht mehr, Konflikte kleinzureden oder unter den Teppich zu kehren, sondern sie zu klären. Das ist anstrengend, aber es lohnt sich. Und zwischendurch? Christian brennt etwas auf der Zunge und irgendjemand hat einen Besen im Hintern. Insta: @bisschen_leben