Unperfekt echt.

In dieser Folge wird’s ehrlich, herzlich und herrlich chaotisch – genau so, wie wir es lieben! Wir sprechen darüber, warum sich Freundschaften im Laufe des Lebens verändern, warum das manchmal weh tut, oft aber einfach nur ein Zeichen von Wachstum ist. Wir nehmen euch mit in unseren Mama-Alltag, in unsere Phasen der persönlichen Weiterentwicklung und in die Momente, in denen wir plötzlich gemerkt haben: „Upsi, ich hab ja Grenzen!“ – und wie das natürlich auch Einfluss auf unseren Freundeskreis hatte. Wir erzählen, wie wir gelernt haben, dass Freundschaften sich verändern dürfen. Dass manche Menschen gehen, andere bleiben und neue dazukommen. Und dass das nichts Tragisches ist, sondern eigentlich ein ziemlich schönes Upgrade im eigenen Leben. Mit Humor, ehrlichen Einblicken und einer guten Portion Euphorie sprechen wir darüber, warum Authentizität manchmal aussortiert, aber gleichzeitig genau die richtigen Menschen anzieht. Und warum es sich lohnt, darauf zu vertrauen, dass sich unser Umfeld immer wieder neu und passend sortiert, wenn wir uns selbst treu bleiben. Also: Kaffee schnappen, Kopfhörer auf, Herz öffnen. Viel Spaß beim Zuhören und beim gemeinsamen Sortieren! Schön, dass du hier bist. Mit Liebe, Romy & Laura 🤍

Auf Wunsch einer lieben Hörerin sprechen wir heute über Geschwisterkinder. Wie verändert sich das Familienleben, wenn plötzlich zwei kleine Menschen da sind? Laura erzählt ehrlich von dieser besonderen, manchmal chaotischen Zeit – von Höhen und Tiefen, vom schlechten Gewissen und vom Herz, das gleichzeitig überläuft vor Liebe. Eine Folge für alle Mamas, die zwischen Erschöpfung und Dankbarkeit versuchen, ihren eigenen Weg im Familienchaos zu finden. Schön, dass du hier bist. Mit Liebe, Romy & Laura 🤍

Willkommen in der wunderschönen, perfekt ausgeleuchteten Hölle namens Instagram In dieser Folge reden wir ehrlich darüber, wie uns Instagram krank gemacht hat – mental, emotional und ein bisschen spirituell auch. Wir erzählen, wie wir uns in der Scheinwelt verloren haben, ständig verglichen, immer mehr wollten und am Ende nur noch leer waren. Aber (good news!) wir haben da auch wieder rausgefunden. Wir teilen, was uns geholfen hat, wieder bei uns anzukommen – von kleinen Dingen wie Timer einstellen bis zu großen Schritten wie radikal entfolgen und neu überlegen, warum wir überhaupt auf der App sind. Am Ende geht’s nicht darum, Instagram zu verteufeln, sondern darum, es so zu nutzen, dass es uns Energie gibt statt raubt. Also, wenn du dich auch schon mal gefragt hast, warum du dich nach 10 Minuten Scrollen plötzlich leer fühlst – diese Folge ist für dich. 🫶 Schön, dass du hier bist. Mit Liebe, Romy & Laura 🤍

Kennst du das Gefühl, irgendwie nicht so richtig reinzupassen und zu denken: „Mit mir stimmt doch irgendwas nicht…“? Genau so habe ich mich lange gefühlt – bis ich auf das Thema Hochsensibilität gestoßen bin. Und plötzlich war klar: Ich bin nicht „zu empfindlich“ – ich bin hochsensibel. Und das ist kein Nachteil, sondern mein größtes Geschenk. In dieser Folge erzähle ich dir: wie ich überhaupt entdeckt habe, dass ich hochsensibel bin was Hochsensibilität eigentlich bedeutet – und warum es keine Schwäche ist wie sie mir geholfen hat, Grenzen zu setzen, meinen Selbstwert zu stärken und viel mutiger zu werden welches Buch mir auf diesem Weg die Augen geöffnet hat (inkl. Selbsttest & Step-by-Step-Anleitungen) Mein Fazit: Hochsensibilität macht uns nicht „anders“ im negativen Sinn – sie macht uns besonders. Und wenn wir lernen, sie anzunehmen, wird sie zu einer echten Superkraft. Also: Kopfhörer auf, Folge an – und vielleicht entdeckst du auch dein eigenes Geschenk. Empfehlung und unbezahlte Werbung: Jessica Stellwag: Lebe deine Sensibilität!