Dein Akku ist leer? Zeit fürs Aufladen!

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst lange
begleitet hat: Erschöpfung. Und die Frage, was mir eigentlich
täglich meine Energie raubt.





Ich teile ganz ehrlich: Welche Energieräuber ich in meinem
eigenen Leben erkannt habe warum ich lange dachte, ich müsste
einfach „mehr durchhalten“ und was mir geholfen hat, Schritt für
Schritt wieder mehr Lebensenergie zurückzuholen. Dabei geht es
nicht um Selbstoptimierung oder To-do-Listen, sondern um
ehrliches Hinschauen, bewusstes Spüren und die richtigen Fragen
an sich selbst.





In der Folge gebe ich:


Persönliche Beispiele aus meinem Alltag konkrete Impulse, die mir
wirklich geholfen haben und Reflexionsfragen, mit denen du für
dich schauen kannst, wo deine Energie versickert und wo du sie
dir zurückholen kannst.





Diese Folge ist für dich, wenn du: Dich oft müde, ausgelaugt oder
innerlich leer fühlst spürst, dass etwas nicht mehr stimmig ist
und dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und Kraft wünschst ohne
Druck.





Eine ehrliche, ruhige und motivierende Folge für mehr Energie und
weniger Kampf mit dir selbst.





Schön, dass du hier bist.





Mit Liebe,





Romy🤍