Funkelndes Ich

In dieser Folge teile ich mal wieder einige aktuelle Gedanken und Erkenntnisse von mir. Heute geht es um das Thema Perfektionismus - und wie dieser aus meiner Sicht uns selbst ganz viel Lebendigkeit nimmt. Ich kenne Perfektionismus ziemlich gut. Lange dachte ich, ich müsste alles richtig und möglichst perfekt machen. Und je mehr ich geben, vorbereiten und bedenken konnte, desto größer war die Chance, dass am Ende jemand sagt: „Dorte, das hast du toll gemacht.“ Doch: für wen mache ich das eigentlich? Denn was passiert, wenn ich nicht mehr alle Eventualitäten bedenke? Wenn nicht für jeden Wunsch das passende Getränk im Kühlschrank steht? Wenn jemand etwas anders erwartet hat und ich einfach sagen kann: „Das habe ich heute nicht?“ Da beobachte ich mich und meine Gefühle gerade neu - und das ist richtig spannend. Denn perfekt darf heute etwas ganz anderes bedeuten: nicht mehr, dass alle zufrieden sind. Sondern dass ich bei mir bleibe, meine Grenzen nicht überschreite und das tue, was sich für mich stimmig anfühlt. Und ja – das kann sich im ersten Moment ganz schön ungemütlich anfühlen. Aber wenn ich dann bei mir bleibe und nicht wieder losrenne, um es doch noch allen recht zu machen, passiert etwas: Ich fühle mich lebendig. Vielleicht ist Perfektionismus also gar nicht das Problem. Vielleicht ist die Frage vielmehr: Wer entscheidet eigentlich, was perfekt ist? Alles Liebe Deine Dorte PS: Möchtest du endlich dich auf der prio-Liste nach oben setzen? Möchtest du endlich für dich einstehen? und was hält dich eigentlich davon ab es zu tun?  Buche dir super gern direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin . 


Lass uns schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten darf. Ich freu mich auf dich. Und wenn du mehr Lebendigkeit erleben möchtest, sei super gern in dem neuen Begegnungsraum "Magisches Uns" dabei, den ich mit meiner lieben Kollegin Karo Krey starte. Spüre dich neu, nimm dich neu wahr - und bringe dich endlich zum Ausdruck. Hier geht es zu unserem Telegramm-Kanal Magisches Uns für mehr Infos und zu unseren Live-Terminen.








Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren oder gern mit mir in Kontakt treten möchtest:








Instagram: @dorte_behrmann


Website: www.dorte-behrmann.de


E-Mail: behrmanncoaching@gmail.com








Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie

Diese Folge ist etwas anders als sonst. Sie ist sowohl eine Sonderfolge von "Funklendes Ich" als auch ein erstes Erleben einer Idee, die seit einiger Zeit Raum einnimmt:





das Erschaffen eines Begegnungsraumes. Unser "Magisches Uns"





Beziehung erlebbar machen – genau das passiert in diesem Gespräch zwischen Karo & mir.





Karo und ich sprechen darüber, was uns gerade bewegt. Darüber, immer mehr bei uns anzukommen, uns selbst wahrzunehmen und herauszufinden: 


Was möchte ich?  Was brauche ich?  Was passiert, wenn wir aufhören, darüber zu reden, wie Beziehung sein sollte – und anfangen, wirklich hinzuschauen? Wie möchte ich in Beziehungen sein? Und wie möchte ich eigentlich Beziehung leben?





Wir teilen unser unterschiedliches Erleben in Beziehungen aus. 


Karo erzählt von ihrem Weg, sich zunächst aus vielem zurückzuziehen und ganz bei sich zu spüren, was für sie wirklich stimmig ist.


Ich erzähle davon, wie ich mich gerade erlebe: Ich begebe mich bewusst in Situationen mit unterschiedlich - nahen und nicht so nahen - Menschen und übe mitten im Tun, mich wahrzunehmen, mich ernst zu nehmen und auszusprechen, was in mir passiert.





Wir sprechen, fragen nach, hinterfragen, lachen, sind ehrlich. Es ist ein Gespräch auf Augenhöhe. Echt, ungefiltert und mitten aus unserem Leben.





Und gleichzeitig ist dieses Gespräch ein kleiner Vorgeschmack auf das, was wir beide gemeinsam erschaffen möchten:





Magisches Uns - ein Begegnungsraum.





Ein Raum, in dem wir nicht nur über Entwicklung, Beziehung und das Leben sprechen, sondern es miteinander erlebbar machen.





Wo Gespräche entstehen dürfen, die berühren.


Wo Fragen gestellt werden können.


Wo du einfach dabei sein und schauen kannst, was in dir passiert.





Und wenn du beim Zuhören denkst: 


Da möchte ich unbedingt live dabei sein – dann ist dies deine Einladung:





Am Freitag, den 21. August um 10 Uhr öffnen wir zum ersten Mal unseren Begegnungsraum „Magisches Uns“.





Den Link zur Teilnahme und alle weiteren Informationen findest du in unserem 


Telegram-Kanal Magisches Uns





Vielleicht ist diese Folge also nicht nur ein Gespräch, das du dir anhörst.


Vielleicht ist sie dein erster Schritt in unser Magisches Uns.





Wir freuen uns auf dich!





Alles Liebe


Karo & Dorte








Dieses Gespräch veröffentlichen Karo und ich gleichzeitig in unseren beiden Podcasts.





Hier geht es direkt zum Telegram Kanal von Magisches Uns





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Karos Podcast bei Spotify: Marvelous Me











Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie

Diese Folge ist ein Gedankenspiel mit einer aktuellen Erkenntnis. Sie ist eine Einladung, bei dir hinzuspüren und dich mit mir gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu begeben: wie lebe ich Beziehungen? Wie begegne ich anderen Menschen? Und was steckt dahinter, dass ich es (immer wieder nur) so tue?





„Deine Beziehungen sind oberflächlich. Du bist der Grund dafür.“





Dieser Satz hat mich neulich im Rahmen eines Arbeitsprojektes zunächst getriggert, denn ich habe eine Bewertung über "Oberflächlichkeit". Und dann wurde ich innerlich ganz ruhig und habe über mich selbst gestaunt - denn dieser Satz ist so wahr. 





Was bedeutet Oberflächlichkeit für mich? Und was verändert sich, wenn wir beginnen, uns selbst ehrlicher in Begegnungen zu zeigen?





Was, wenn Oberflächlichkeit nicht bedeutet, dass etwas daran falsch ist? Was, wenn du einfach noch gar nicht entdeckt hast, was wirklich möglich ist, wenn du dich zeigst?





In dieser Folge geht es um Beziehungen, Ehrlichkeit und die Frage, wie wir miteinander sein möchten.





Nicht darum, etwas an anderen Menschen zu verändern. 


Sondern darum, neugierig auf uns selbst zu schauen: Was steckt hinter der Art, wie wir in Beziehung gehen – und was wird möglich, wenn wir uns mehr zeigen?





Meine Intention mit meiner Arbeit ist, neue Erfahrungen zu erschaffen. Sich neu zu begegnen. Dafür braucht es sichere Räume. Und ich liebe es, solche zu erschaffen. Begenungsräume. Für dich. Für mich. Für uns.





Danke, dass es dich gibst. 





Alles Liebe


Dorte











PS: Möchtest du deine Beziehungen verändern? Zu anderen - und vor allem zu dir selbst? Buche dir super gern direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin . 


Lass uns schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten darf. Ich freu mich auf dich.








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Warum reagiere ich so, obwohl ich eigentlich etwas anderes spüre?





Manchmal gibt es diesen ganz kleinen Moment.


Ein Gefühl. Ein Zögern. Ein leises „Irgendetwas ist anders“.





Und bevor wir überhaupt wissen, was da gerade in uns passiert, sind wir schon weiter.


Wir reagieren.  Wir erklären und rechtfertigen uns.  Wir handeln.  Wir machen einfach weiter.





In dieser Solofolge teile ich einen persönlichen Moment, der mir gezeigt hat, wie wertvoll es sein kann, diesem kleinen Zwischenraum endlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken.





Eine Einladung, dir selbst zuzuhören – auch dann, wenn du noch keine Antwort hast.





Viel Freude beim Zuhören. 🤍





Alles Liebe


Deine Dorte








PS: Wenn es einen Moment in dir gibt, der sich so anfühlt wie: ich möchte auch aussteigen - un dmir neu begegnen - melde dich gern bei mir oder buche dir direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin . Lass uns schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten darf. Ich freu mich auf dich.








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