Funkelndes Ich

Eine kleines Durchatmen zum 4. Advent- für dich!  In diesem Bonus-Funkel-Impuls lade ich dich noch einmal ein, für einen Moment innezuhalten.  Wie ist es für dich, neue Impulse mit in dieses Weihnachtsfest zu nehmen? Fällt es dir leicht? Bist du offen für Neues? Und gestaltest du die Zeit für DICH? Ich lade dich ein, in den kommenden Festtagen immer wieder eine kurze Stopptaste zu drücken.  Wenn du merkst, etwas fühlt sich für dich nicht "rund" an - höre auf dich und atme einmal durch.  Ziehe dich vielleicht auch einen Moment zurück. Und frage dich immer wieder zwischendurch:  wie hätte ICH es gern?  Richte dich neu danach aus - und bringe DICH mit in das Weihnachtsfest.  Ich wünsche dir eine erholsame Zeit und bin gespannt auf deine Weihnaachts-Eindrücke und freue mich sehr, wenn du sie mit mir teilst. Website: www.dorte-behrmann.de Instagram: @dorte_behrmann

In dieser Folge teile ich eine ganz frische Erkenntnis – noch unfertig, nicht fertig durchdacht, einfach aus dem Moment heraus. Mir ist gerade bewusst geworden, wozu mir mein Wissen lange gedient hat: nicht nur zum Verstehen, sondern auch, um mich zu schützen. Wissen war für mich wie ein Deckel auf meinem Kopf. Erst muss ich alles wissen, dann darf ich mich zeigen. Erst sicher sein, dann losgehen. Heute lasse ich diesen Deckel ein Stück los. Ich zeige mich verletzlich, unperfekt, manchmal wirr – einfach Dorte. Ich kenne viele Personen in meinem Umfeld, die sich noch nicht trauen, sich so zu zeigen, wie sie sind und glauben, noch irgendwie anders oder besser sein zu müssen. Und ich spüre, wie viel Verbindung entsteht, wenn wir uns erlauben, einfach zu sein. Wenn du mir zuhörst, darfst du dich mitnehmen lassen: ohne dass alles fertig gedacht oder perfekt sein muss. Denn genau so ist diese Folge: ein unfertiges Sofa-Gespräch mit mir. Vielleicht bleibt etwas bei dir hängen, vielleicht resoniert etwas – und vielleicht macht es dir ein kleines bisschen Mut, einfach loszugehen, so wie du bist. Du bist wundervoll! Erfahre mehr über mich und meine Arbeit: Website: www.dorte-behrmann.de Instagram: @dorte_behrmann Und: am Ende der Folge teile ich noch einmal mein Weihnachts-Spezial-Angebot - für Dich!  Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie

In diesem Impuls geht es um das Miteinander-Sprechen – und um das Neue, das entstehen kann, wenn wir uns mitteilen und Ideen teilen. Oft glauben wir, allein dafür zuständig zu sein, dass alles „schön“ wird. Doch was passiert, wenn wir innehalten, miteinander ins Gespräch kommen und neu hinschauen? Ich teile ein aktuelles Beispiel aus dem Büro - der auch auf die Weihnachtszeit übertragen lässt. Dieser Mini-Impuls lädt dich ein, nachzuspüren und dir selbst ein paar ehrliche Fragen zu stellen:  • Was brauche ich in dieser Advents- und Weihnachtszeit wirklich?  • Was davon ist mir wirklich wichtig, und was dürfte vielleicht auch wegfallen?  • Was verändert sich, wenn ich nicht alles allein trage, sondern Aufgaben, Ideen und Verantwortung teile?  • Welche neuen Möglichkeiten entstehen, wenn wir miteinander sprechen? Hör rein, nimm dir einen Moment der Ruhe – und lass dich einladen, Weihnachten vielleicht ein wenig neu zu denken. Erfahre mehr über mich und meine Arbeit: Website: www.dorte-behrmann.de Instagram: @dorte_behrmann Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie

In diesem Sofa-Gespräch spreche ich mit Annika über einen der häufigsten Beziehungskonflikte:  den Wunsch, der andere müsste anders sein, damit es mir besser geht. Ob Partner, Kollegin, Chef oder Familienmitglied – wir alle kennen Sätze in uns wie z.B.: „Er müsste mich anders behandeln.“ „Sie sollte endlich verstehen, was ich brauche.“ „Wenn er/sie endlich XY tun würde, wäre alles leichter.“ Wir tauschen uns im Gespräch darüber aus, was oft hinter diesen Bewertungen steckt – und was sie viel mehr über uns selbst erzählen als etwas über unser Gegenüber aussagen.  Wir glauben oft zu wissen, was der andere fühlen, denken oder tun sollte und weshalb genau diese Überzeugungen alte Muster aktivieren: wir kontrollieren, wir passen uns an, ziehen uns zurück, machen uns klein machen oder stellen uns drüber. Du erfährst, was unsere Bewertungen wirklich über uns erzählen, wieso vermeintliche „Gefühlsnähe“ oft ein Schutzmechanismus ist, warum Trennung immer eine Option ist – aber unsere inneren Themen nicht löst, und wie wir unsere Beziehungen mit unseren Lieben heilen, indem wir bei uns beginnen. Ein ehrliches, lebendiges Gespräch über Bewertungen, alte Muster, Mut, Selbstverantwortung – und die heilsame Möglichkeit, Beziehung völlig neu zu erleben, wenn wir aufhören zu warten, dass der andere sich ändert. Erfahre mehr über mich und meine Arbeit: Website: www.dorte-behrmann.de Instagram: @dorte_behrmann Und: am Ende der Folge teile ich ein Weihnachts-Spezial-Angebot - für Dich! Höre unbedingt bis zum Ende! Wenn du spürst, dass du endlich für dich losgehen und deine Muster aufdecken möchtest: Hier kannst du dir ganz einfach einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir buchen Erfahre mehr über Annika und ihre Arbeit: Website: annikanowottny.com Instagram: @annika_nowottny_coaching Telegram-Channel Beziehungsraum Anmeldung für Annikas Circle in der Hamburger Sternschanze: Space of Connection Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie