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Episoden

#67 Vom Mut, nicht mehr von allen gemocht werden zu wollen - Sofa-Gedanken von Dorte

32 Minuten
In der heutigen Folge teile ich einige Sofa-Gedanken von mir zu Thema Erwartungen, Abhängigkeiten und dem Mut, nicht mehr von allen gemocht werden zu wollen.

Je mehr ich mir erlaube, nicht mehr (vermeintlichen) Erwartungen zu entsprechen, mich nicht mehr von den anderen abhängig zu machen - je mehr ich mir erlaube, ich selbst zu sein, desto mehr erlaube ich dies auch den anderen. Und je mehr begebe ich mich in Situationen, in denen es sich für die kleine Dorte in mir irgendwie unsicher anfühlt. Menschen melden sich länger nicht, andere hinterfragen kririsch meine andere Sichtweise - und in mir springen sofort Gedanken an wie: 

Hätte ich anders sein müssen? 

Was hätte ich anderes tun oder sagen müssen?

Früher habe ich diesen in mir Stimmen geglaubt - das war meine Wahrheit: 

für mich war es klar: ich muss so sein, wie andere mich gern hätten, sonst mögen sie mich nicht. Doch eigentlich ging es nicht darum, ob die anderen mich mögen, sondern darum, dass ich diese Unsicherheit, die in mir hochkam, nicht fühlen wollte.

Unsicherheit in mir, mit dem Alleinsein - und der damit verbundenen Angst - umgehen zu können.

Angst, abgelehnt zu werden. 

Angst, alleine zu sein. 

Es ist krass, was die Vermeidung des Gefühle-Fühlens uns tun lässt. Um zu überleben.

Doch es ist nie zu spät, uns unseren Stratgeien bewusst zu werden. Zu erkennen, dass es einen anderen Weg - eine andere Wahrheit - als bisher gibt. 

Es ist nie zu spät, alte Muster niederzulegen. Auszusteigen. Jede:r in seinem Tempo. 

Alles Liebe

Deine Dorte

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren oder mit mir in Kontakt treten möchtest:

Instagram: @dorte_behrmann

Website: www.dorte-behrmann.de

E-Mail: behrmanncoaching@gmail.com

PS:

In meinen Räumen ist echte Begegnung spürbar - ich halte dir den Rahmen, dich (wieder) neu zu entdecken und dir - und anderen - ein lebendigeres Leben zu kreieren. Wenn es dich ruft, melde dich bei mir oder buche dir super gern direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin . 

Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie

#66 Investierst du in DICH oder in deine Konditionierung?

23 Minuten
In der heutigen Solofolge teile ich mal wieder einige Sofa-Gedanken von mir - heute zum Thema "Investitionen in mich".

Mir fällt aktuell in meinem Umfeld auf, dass viele Menschen unsicher sind. 

Unsicher mit dem, was sie tun.

Unsicher in sich selbst.

Unsicher, ob etwas gut genug ist.

Unsicher, ob sie selbst wirklich schon gut genug sind.

Was dann oft bei solchen Gedanken passiert, ist irgendeine Art von Ablenkung. Wir entwickeln Strategien, die der Geschichte im Kopf beweisen, warum erst noch in ein Buch, einen Kurs oder gar eine Ausbildung investiert werden sollte - bevor... 

Heute nehme ich dich mit in einige Überlegungen, diesen vermeintlichen Zusammenhang im Kopf  auseinanderzunehmen:

Was lässt mich denken, ich muss erst noch in mich investieren, bevor.....? 

Mit welchem Anteil in mir kommuniziere ich dann in meinem Kopf?

Und wenn alles möglich wäre: was müsste ich dann eigentlich tun?

Ich nehme dich ein wenig mit in meine eigenen Erfahrungen und die in mir spürbaren Unterschiede zu meinen getätigten Investitionen. Und ich nehme dich mit in meine Arbeit und teile mit dir u.a. "Strategien" eines Mentees, die dir vielleicht auch bekannt vorkommen.

Ich bin ganz gespannt, von dir zu hören, ob du auch solche Gedanken kennst wie z.B.:

ich sollte erst noch...

ich müsste erst noch...

wenn...dann...?

Spüre gern einmal in dich hinein:

in welchen Anteil von dir möchtest du eigentlich investieren? Was möchte die neue Version von dir nach vorne heraus WIRKLICH anders haben im Leben?

Go for it

Alles Liebe

Deine Dorte

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#65 Mit einem neuen Bewusstsein Mama sein & Mama werden - ein Sofa-Gespräch mit Jasmin Leib

42 Minuten
Heute habe ich Jasmin Leib auf meinem virtuellen Sofa zu Gast. Jasmin ist werdende Mama – und bei unserer Aufnahme ist sie nur noch wenige Wochen von der Geburt ihres ersten Kindes entfernt.

Ich habe sie eingeladen mit einer Frage, die mich selbst seit vielen Jahren begleitet:

Wie begegnest du deinem Kind anders, wenn du dich schon mit dir selbst und deinen Mustern auseinandergesetzt hast?

Wir sprechen über ihr neues Mama-Werden und mein mittlerweile 22-jähriges Mama-Sein. 

Über weibliche Intuition. 

Über das Vertrauen in uns selbst. 

Über Gefühle – darüber, wie wir unseren Kindern begegnen können, wenn wir gelernt haben, auch mit unseren eigenen Gefühlen da zu sein.

Denn vielleicht beginnt Vorbildsein genau dort:

Nicht darin, alles richtig zu machen.

Sondern darin, uns selbst zu erlauben, mit allem da zu sein, was in uns ist.

Nur wenn ich meinen eigenen Gefühlen begegnen kann, kann ich auch meinem Kind wertvoll in seinen Gefühlen begegnen.

Dieses Gespräch ist eine Ermutigung an Mütter. Und gleichzeitig an jede Frau:

Vertraue dir.

Werde stark in dir.

Begegne dir selbst.

Und sei dadurch das Vorbild, das du für dein Kind sein möchtest.

Ein Sofa-Gespräch über Mama-Werden, Mama-Sein, Intuition, Gefühle und die vielleicht wichtigste Beziehung überhaupt: die zu uns selbst.

Alles Liebe

Deine Dorte

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PS:

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Aus aktuellem Anlass:

Du möchtest auch so gesehen werden - so wie meine Gäste in meinem Podcast? 

Als Mensch - mit allem was ist? Dann ist dies DEIN Raum:

Meine Kollegin Karo Krey & ich eröffnen am 01.10.2026 eine kleine exklusive Gruppe, die sich gemeinsam auf den Weg macht zu mehr Verbindung untereinander und zu sich selbst.

Melde dich direkt bei mir für mehr Infos oder komme in unseren Telegramm-Kanal Magisches Uns

Wenn du mehr über Jasmin erfahren oder mit ihr in Kontakt treten möchtest:

Instagram: @trustfulmindshift

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#64 Einander die Wahrheit zutrauen - ein Sofa-Gespräch mit Darius Freund über Männer- und Frauenbilder, Projektionen und echte Begegnung

1 Stunde 15 Minuten
„Männer sind so.“

Diesen Satz habe ich lange mit mir herumgetragen. In der heutigen Folge ist Darius Freund auf meinem Sofa zu Gast und im Gespräch wird mir einmal mehr bewusst, wie viele Bilder ich eigentlich über Männer, Frauen – und damit auch über mich selbst in mir trage.

Darius ist Männercoach, Coach für Selbstführung und Purpose Guide. Wir sprechen über Männer- und Frauenbilder, über Projektionen und darüber, was passiert, wenn wir aufhören, den anderen für das verantwortlich zu machen, was in uns ausgelöst wird.

Dieses Gespräch geht für mich richtig tief. Auf meine Frage, was es braucht, damit Männer sich erlauben, hinzuschauen, sich selbst wahrzunehmen und auch mit den Emotionen einer Frau umgehen zu können, macht Darius einen neuen Raum mit der Frage auf:

Was passiert, wenn ich einem Mann gar nicht zutraue, mit meiner Wahrheit umgehen zu können?

Und dann geht es auf einmal nicht mehr nur um Männer.

Sondern um mich.

Um meine Haltung.

Um das, was ich projiziere.

Und um die Frage, wie echte Begegnung entsteht, wenn wir uns gegenseitig wirklich etwas zutrauen.

In dieser Folge geht es u.a. um:

Männer- & Frauenbilder

Projektionen & Ownership

Selbstführung & Eigenverantwortung

Erwachsen sein statt alte Anteile leben

Klarheit. & Wahrheit

und die Frage: Wie wollen wir eigentlich miteinander sein?

Für mich ist dieses Gespräch ganz besonders - ein echtes Geschenk. 

Denn es wird einmal mehr spürbar, was für mich echte Begegnung möglich macht:

Ich darf aussprechen, was in mir ist – und ich darf dem anderen zutrauen, damit umgehen zu können.

Alles Liebe

Deine Dorte

PS:

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Wenn dir diese Folge gefällt oder du glaubst, sie könnte für jemanden interessant sein, teile sie sehr gern. Für dich. Für mich. Für mehr Verbindung in der Welt.

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#63 Ich war sicher genug, um mich zuzumuten... Wie ich heute auf den Beginn meines eigenen Weges schaue.

35 Minuten
Es braucht für meine Weiterentwicklung keinen besonderen Ort.

Ich brauche auch keine bestimmten Menschen - und muss an ihnen auch nicht festhalten, damit ich mich entwickeln kann.

Solange ich glaube, dass ich irgendetwas oder irgendjemanden brauche, um etwas sagen oder tun zu können, handele ich immer aus dieser Abhängigkeit heraus. Nicht bewusst - aber der Film läuft im Hintergrund irgendwie immer mit.

So habe ich lange gesagt, dass ich bestimmte Orte, bestimmte Menschen und auch bestimmte Fragen brauche, weil ich sonst nicht weitergehen kann. 

Und das stimmt nicht.

In der heutigen Folge nehme ich dich "neu" an den Beginn meines Weges: zu meiner Rehe-Erfahrung mit meiner Panikattacke. Ich erzähle inhaltlich nicht etwas anderes, was damals passiert ist - und doch ist etwas ganz anders. 

Denn ich teile meine Erkenntnis, dass es eigentlich etwas ganz anderes brauchte, dass ich losgehen "durfte": die Erlaubnis mir selbst gegenüber, es zu tun.

Diese Folge ist ganz persönlich, ganz authentisch; ganz doll Dorte.

Diese Folge geht ins Herz.

Mich interessiert: 

was glaubst du, brauchen zu müssen, um etwas tun oder irgendwie sein zu können?

Lass es mich super gern wissen - ich bin da!

Alles Liebe

Deine Dorte

PS: Wenn du dich wiedererkennst und spürst, dass du neu mit dir und deinen Mustern umgehen möchtest, melde dich gern bei mir oder buche dir direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin . 

Nicht, weil du eine Begleitung BRAUCHST - sondern weil du dir selbst wichtig bist - und weil gemeinsam gehen so eine Freude ist. Ich freu mich auf dich.

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren oder mit mir in Kontakt treten möchtest, melde dich gern bei mir:

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Über diesen Podcast

Wie funktioniert eigentlich Leben?Was passiert, wenn ich aufhöre zu funktionieren – und anfange zu sein? In "Funkelndes Ich" nehme ich dich mit auf eine Reise. Zu dir selbst. Zu deinem Strahlen. Zu einem tieferen Verstehen von Menschsein. Ich bin Dorte – Into Being® Coach und Trainerin, Wegbegleiterin, neugieriger Mensch. Ich teile mit dir, was ich auf meinem Weg entdeckt habe: über Bewusstseinsarbeit, über die Funktionsweise des Verstandes, über Verantwortung, über das Leben – und über die Kraft des Miteinander Seins. Hier geht es nicht um Perfektion. Nicht um richtig oder falsch.Hier darfst du einfach du sein. Mit allem, was da ist. Du hörst Solo-Folgen und Gespräche mit Kolleg*innen, die es – so wie ich – lieben, sich selbst immer wieder neu entdecken. Die bereit sind, dem Leben zuhören. Den Signalen des Körpers. Den leisen Impulsen, die oft den Weg zeigen. In einem gemeinsamen Raum des Seins lassen wir uns aufeinander ein. Nicht als klassische Interviews, sondern als echtes Miteinander. Wenn du spürst, da ist noch mehr – mehr Bewusstsein, mehr Verbindung, mehr du – dann bist du hier richtig. Lass uns gemeinsam forschen, lachen, zweifeln, staunen.Lass uns leuchten. Für dein funkelndes Ich 💫
Webseite
Funkelndes Ich
Urheberangabe
Dorte Behrmann
Durchschnittliche Länge
Ø 41 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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