Solo Business Challenge mit Martin Stiffel: Strategien & Fallstudien für Solo-Selbstständige

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Bianca Bernhardt, Personal Fitness Trainerin, Entspannungspädagogin und Ernährungscoach bei personal-shape.de. Bianca ist seit über zehn Jahren selbstständig und begleitet Menschen dabei, fitter, gesünder und entspannter durchs Leben zu gehen. Im Gespräch erzählt sie, wie sie den Schritt aus der Festanstellung in die Selbstständigkeit gewagt hat – durch Corona und einen Umzug aufs Land hindurch. Und sie teilt, was sie heute beschäftigt: Sichtbarkeit aufbauen, das richtige Tool finden und Berufung und Privatleben unter einen Hut zu bringen. Themen dieser Folge - Von der Festanstellung in die Fitness-Selbstständigkeit - Personal Training, Entspannung und Ernährung ganzheitlich verbinden - Sichtbarkeit aufbauen als Solo-Unternehmerin – was funktioniert, was nicht - Die Suche nach dem richtigen Marketing-Tool - Spagat zwischen Berufung, Familie und Privatleben - Corona und Umzug aufs Land als Wendepunkte - Gesundheit als Lebenshaltung: was Bianca ihren Kunden mitgibt Links zur Folge - Website Bianca Bernhardt: https://www.personal-shape.de


- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bianca-bernhardt https://www.instagram.com/personal_shape_pt - Tools und Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/ - Du möchtest auch Interviewpartner sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Gisa Göldner, Organisationsentwicklerin und Buchautorin, über zwei Themen, die ihren Solo-Business-Alltag prägen: Workation und ein Buchprojekt im Selbstverlag mit enger Timeline. Gisa lebt mittlerweile halb in Südafrika, halb in Deutschland – weniger Druck, mehr Freude, weil sie ihre Selbstständigkeit auf den eigenen Lebensstil zugeschnitten hat. Außerdem geht es um ihr erstes Buch, das sie in 3 Monaten geschrieben und im Selbstverlag herausgebracht hat – mit klarem Endziel: die Messe Zukunft Personal in Stuttgart. Ein offenes Gespräch über Fokus, Timing und die Frage, wann Selbstverlag besser ist als Verlag.





Themen dieser Folge


• Workation als Solo-Business-Modell: halb Südafrika, halb Deutschland leben


• Vom Corporate-Druck in die Selbstständigkeit – innere und äußere Erwartungen loslassen


• Buchprojekt im Selbstverlag mit 3-Monats-Deadline: Fokus statt Aktionismus


• Endziel Messe Zukunft Personal Stuttgart: warum eine harte Deadline beim Schreiben hilft


• Selbstverlag vs. Verlag: wann welches Modell sinnvoll ist


• Selbstständigkeit auf den eigenen Lebensstil zuschneiden – weniger Druck, mehr Freude





Quick-Tipp: Bei engen Deadlines: Fokus auf das eine Ziel, darüber reden und Hilfe holen – KI als Werkzeug, nicht als Ersatz.





Links zur Folge


Website Gisa Göldner: https://www.zeitgenies.de


LinkedIn Gisa Göldner: https://www.linkedin.com/in/gisa-goeldner/


https://zeitgenies.de/buch/





Werkzeuge & Tipps für Solopreneure: https://martinstiffel.de/werkzeuge/


Du möchtest auch Interviewpartner im Podcast sein? https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Claudia Menge über ihre Selbstständigkeit als systemische Coach und Trainerin für Resilienz und Stresskompetenz. Wir gehen der Frage nach, wie du sichtbar wirst, wenn du sowohl mit Unternehmen als auch mit Privatkunden arbeitest - und warum eine klare Struktur auf deiner Website dabei entscheidend ist. Außerdem sprechen wirüber Positionierung, Zielgruppenfokus, Newsletter als sanften Einstieg in die Sichtbarkeit und darüber, wie du dich Schritt für Schritt an Marketing herantastest, ohne dich zu überfordern.


 


Themen dieser Folge


·       Sichtbarkeitaufbauen ohne Social-Media-Druck: realistische Wege für Solo-Selbstständige


·       B2Bund B2C parallel bedienen: Warum klare Trennung auf der Website entscheidendist


·       Positionierungals Expertin für Resilienz und Stresskompetenz


·       Newsletterstatt Reichweitenstress: Wie du klein startest und echtes Interesse testest


·       Zielgruppenfokusund Spezialisierung: Wann es sinnvoll ist, spitzer zu werden


·       Quick-Tipp:Warum du Pausen genauso fest einplanen solltest wie Kundentermine





 


Website Claudia Menge:


https://www.claudiamenge.de/


 


LinkedIn Claudia Menge:


https://www.linkedin.com/in/claudia-menge/


 


Tools und Tipps für Solopreneure:


https://businessboost.biz/tools-tipps/


 


Du möchtest auch Interviewpartner im Podcast sein?


https://businessboost.biz/podcast-solopreneure-solo-business-challenge/

In dieser Folge spricht Martin Stiffel mit Andrea Schich über Self Leadership als zentrale Fähigkeit für Solo-Selbstständige. Es geht darum, wie du dein Nervensystem regulierst, bewusst Entscheidungen triffst und erfolgreich bleibst, ohne dich zu verbiegen. Andrea zeigt, warum nachhaltiger Erfolg immer bei dir selbst beginnt – bei deinen Werten, deinem inneren Zustand und deiner Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen stabil zu bleiben. Außerdem sprechen wir über Sichtbarkeit, Authentizität und die Herausforderung, in einer lauten Welt bei sich selbst zu bleiben.





Themen dieser Folge:


• Self Leadership als Grundlage für nachhaltigen Erfolg im Solo-Business


• Nervensystem-Regulation: Warum innere Stabilität entscheidend für gute Entscheidungen ist


• Authentizität statt Anpassung: Wie du sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen


• Herausforderungen auf LinkedIn: Zwischen Außenwirkung und innerer Klarheit


• Blockaden, Glaubenssätze und echte Veränderungsbereitschaft bei Kunden


• Praktische Atemübungen zur schnellen Regulation von Stress und Anspannung


Links zur Folge:





LinkedIn Andrea Schich:


https://www.linkedin.com/in/andrea-schich-aa4b13254/





Website Andrea Schich:


https://www.andrea-schich.de





Tools und Tipps für Solopreneure:


https://businessboost.biz/tools-tipps/





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