MuslimaMindset – Dein Soul Podcast

Begib dich auf eine geführte islamische Heilreise, die dir hilft, im Ramadan innere Leichtigkeit, Ruhe und Vertrauen zu finden. Diese 20-minütige Meditation verbindet Herzheilung, Nafs-Arbeit, Dhikr und Lichtvisualisierung, sodass du dein Fasten bewusst, sanft und getragen erleben kannst. In dieser Heilreise lernst du: • wie du körperliche Anspannung loslässt und Leichtigkeit in deinem Körper verankerst • wie du dein Herz öffnest und deinen Nafs mit Sanftmut begleitest • wie du Vertrauen in Allah (Tawakkul) vertiefst, auch ohne äußere Sicherheiten • wie Lichtvisualisierungen und Dhikr dich innerlich tragen und deine Verbindung zu Allah stärken • wie du die Leichtigkeit mit in deinen Alltag und dein Fasten integrierst Diese Meditation ist für alle , die spirituelle Tiefe, Herzarbeit und innere Ruhe im Ramadan suchen. Wenn du dein Vertrauen und deine Herzheilung noch weiter vertiefen möchtest, findest du sieben weitere Meditationen in meinem Hörbuch: „Heilreisen ins Tawakkul“: https://muslimamindset.tentary.com/p/Ihrqcv

Ramadan ist eine Zeit der Nähe zu Allah und gleichzeitig für viele eine innere Herausforderung Müdigkeit, Kopfschmerzen, emotionale Unruhe oder ein erschöpfter Nafs gehören oft genauso dazu wie Ibadah, Gebet und Fasten. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie sich Ramadan innerlich leichter anfühlen kann, ohne dass wir so tun müssen, als wäre er einfach. Es geht um Tawakkul, um Herzarbeit, um Licht und Schatten und um die Erlaubnis, in diesen heiligen Monat zu starten, auch ohne Sicherheiten. Du erfährst in dieser Folge: • was Tawakkul wirklich bedeutet jenseits von Kontrolle und spiritueller Leistung • warum Ramadan nicht nur Licht, sondern auch Schatten sichtbar macht • wie innere Leichtigkeit entsteht, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen • welche Niyyahs ich mir persönlich vor Ramadan setze und warum • wie du deinem Nafs im Ramadan mit Sanftmut und Wahrhaftigkeit begegnen kannst Wenn du spürst, dass dein Herz im Ramadan mehr Tiefe und Halt braucht: Mein Workbook „Licht und Schatten“: Ein Begleiter für deinen Ramadan  für Reflexion, Herzarbeit und ehrliche Innenschau:https://muslimamindset.tentary.com/p/wN3ee2 Mein Ramadan-Kurs „Licht der Seelen“ Ein geschützter Raum für Herzheilung, Tawakkul und bewusste Nafs-Arbeit: https://muslimamindset.tentary.com/p/PvDXSN

Im Ramadan wird dein Herz sichtbar. Nicht nur das Licht, sondern auch alte Wunden, Schuldgefühle und innere Leere. In dieser Folge lade ich dich ein, dein Herz bewusst zu begegnen und Heilung zu erfahren. Gemeinsam entdecken wir kraftvolle Namen Allahs: An-Nūr, Al-Laṭīf, Al-Khabīr, Al-Ḥalīm, Al-Ghafūr und Ar-Raḥmān. Diese Namen helfen dir Licht und Schatten im Herzen ausbalancieren und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Diese Folge ist eine Einführung in Herzheilung, Selbstreflexion und spirituelle Transformation. Sie eignet sich besonders für Frauen, die sich im Ramadan tiefer mit sich selbst verbinden, alte Muster lösen und ihr Herz öffnen möchten. Mein Ramadan Workbook „Licht & Schatten“: https://muslimamindset.tentary.com/p/wN3ee2 und mein Ramadan Kurs „Licht der Seelen“: https://muslimamindset.tentary.com/p/PvDXSN

Bevor der Ramadan beginnt, ist es Zeit für ehrliche Selbstreflexion. In dieser Folge lade ich dich ein, dir zehn kraftvolle Fragen zu stellen, die dich in deine Nafs-Erziehung führen aus Liebe und Wahrhaftigkeit. Wir sprechen darüber, warum Muhāsaba vor Ramadan so entscheidend ist, wie du sie heilsam praktizierst und welche kleinen Schritte dich Schritt für Schritt näher zu deinem Herzen bringen. Du erhältst Trigger-Szenen und Reflexionsfragen, die dich sanft leiten, ohne dass du sofort Antworten finden musst. Wenn du merkst, dass diese Fragen etwas in dir öffnen und du Begleitung suchst, um deine Nafs liebevoll zu erziehen, dann lade ich dich ein in meinen Raum „Licht der Seelen“. Wir starten am 17.02., inshā’Allāh. Hier geht’s zum Kurs & zur Anmeldung: https://muslimamindset.tentary.com/p/PvDXSN