Episoden

Palästina, Gaza & unsere Verantwortung | Deenful Talks
15.05.2026
57 Minuten
In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Nehal Abdallah über die aktuelle Lage in Palästina und Gaza, die Rolle westlicher Medien, gesellschaftlichen Druck auf muslimische Organisationen und warum viele Menschen beim Thema Palästina zwischen Emotionen, Politik und Ohnmacht stehen.


Außerdem geht es um:


den 7. Oktober und die Entwicklungen danach


die Begriffe Terrorismus, Neutralität und Aktivismus Zionismus vs. Judentum • die Situation in Österreich & Deutschland Boykott, Konsum und Verantwortung als Individuum Hoffnung bewahren trotz all dem Leid


Eine ehrliche Folge über Gemeinschaft, Verantwortung und den Umgang mit Ungerechtigkeit.





️ Kapitel:


00:00 Intro 02:30 Operation Luxor 04:50 Die Lage in Palästina 06:14 Unsere Verantwortung 09:20 Das Gemeinschaftsbewusstsein 13:40 Der 7. Oktober und Gaza 17:30 Die Rolle der Medien im Westen 18:40 Der Terrorismus-Begriff 21:20 Wie mit der Situation umgehen? 22:45 Judentum und Zionismus 25:18 Die Rolle muslimischer österreichischer Organisationen 33:20 Die Situation in Deutschland 34:50 Staatliche Gelder und ihre Problematik 37:00 Lösungsansätze 38:30 Was kann der Staat Organisationen wirklich antun? 42:00 Neutralität im Konflikt – möglich? 43:18 Was kann ich als Individuum machen? 49:00 Boykott, Konsum & Selbsterziehung 55:00 Hoffnung bewahren trotz Leid
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Glaube & Sucht – Anzeichen, Facetten & Ursprünge | Deenful Talks
01.05.2026
55 Minuten
Ab wann ist etwas wirklich eine Sucht – und wann reden wir uns ein, dass wir alles noch im Griff haben?


Gemeinsam mit der Psychotherapeutin Mariam R. sprechen wir darüber, was Sucht aus psychologischer Sicht wirklich bedeutet, wo die Grenze zwischen Gewohnheit und Abhängigkeit liegt und warum heute nicht nur Drogen, sondern auch Social Media, Gaming, Pornografie oder Essen süchtig machen können.


Wir gehen auf typische Warnsignale ein – wie Kontrollverlust, Schuldgefühle oder Isolation – und stellen die entscheidende Frage: Ist Sucht oft weniger ein Genussproblem, sondern vielmehr ein Versuch, mit innerem Schmerz umzugehen?


Ein besonderer Fokus liegt auf den Ursachen: Trauma, Einsamkeit, Leistungsdruck, emotionale Überforderung – und eine Welt, die durch ständige Reize und Dopamin echte Abhängigkeiten begünstigt.


Auch die islamische Perspektive wird beleuchtet: Sucht bedeutet nicht automatisch schwachen Iman – aber Glaube kann ein wichtiger Teil der Heilung sein.


Zum Schluss wird es konkret: Wie erkenne ich, ob ich betroffen bin? Was sind erste Schritte? Und wie schafft man es, nachhaltig Veränderung aufzubauen – ohne immer wieder zu scheitern?


Eine ehrliche Folge über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand offen anspricht.





00:00 Intro 


01:15 Die Definition von Sucht 


02:10 Kategorien von Süchte 


03:10 Wann ist man Süchtig? (Symptome)


05:50 Stufen der Abhängigkeit


07:10 Das Belohnungssystem (Dopamin)


08:40 Lust und Unlust vermeiden 


10:05 Gründe der Sucht (psychoanalytisch)


11:10 die Sucht als Ausweg von inneren Konflikten +


12:10  Gründe für eine Therapeutischen Behandlung 


13:15 praktische Hinweise 


14:00 Sucht führt zu Problemen in anderen Bereichen  des Lebens 


14:50 Rauchen als Beispiel für Gesellschaftliche Akzeptanz der Sucht 


16:30 Nachteile einer Sucht 


19:10  das Konsum & die Ablenkung unserer Zeit


20:30 Dopamin Fasten und jegliches 


21:30 Die Rolle der Eltern 


22:35 Die Sucht als Ersatzobjekt anstelle der Bezugsperson


24:10 Die Eltern sind oft Teil des Problems 


24:40 Die 3 Dimensionen einer psychischen Erkrankung 


26:15 Reflexion als Schlüssel für die Eltern


27:10 Ich (Herz), Es (Nafs), Über-Ich (Vernunft)


30:30 Die islamische Beurteilung 


32:00 Die Tawba und die Sucht 


33:45 Einen Lösungsweg suchen 


35:20 Weitere Lösungswege


36:00 Wie definierst du dich?


36:45 Ablenkung als Lösung?


37:45 Soll ich's meinen Eltern erzählen?


39:40 Süchte sind nicht automatisch schlecht!


40:30 Deine Verantwortung vor Allah


41:00 Wie hilft man einen Süchtigen?


42:10 Wann soll man zur Therapie?


43:45 Nachwirkungen


46:30 Reflexion als Lösung


49:00 Sind viele Muslime süchtig?


51:30 Anzeichen nochmal zum Abschluss


53:25 Handy lenkt von Gefühlen ab


 54:30 Leugnen der Sucht


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Post Ramadan: Wie du dranbleibst, wenn die Motivation nachlässt | Deenful Talks
27.03.2026
59 Minuten
Ramadan ist vorbei – und plötzlich wird alles wieder schwerer. Die Motivation sinkt, alte Gewohnheiten schleichen sich ein und man fragt sich: War das alles nur eine Phase?


In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was nach Ramadan wirklich passiert. Warum es völlig normal ist, dass dein Iman schwankt – und wieso genau diese Phase entscheidend ist.


Wir reden über:


den Unterschied zwischen Motivation und Kontinuität typische Fehler nach Ramadan wie du mit Tiefphasen umgehst, ohne aufzugeben und wie du es schaffst, wenigstens einen Teil von Ramadan in deinen Alltag mitzunehmen


Denn der wahre Test beginnt nicht im Ramadan – sondern danach.


Eine Folge für alle, die nicht perfekt sein wollen, sondern ehrlich dranbleiben.





00:00 Intro: Wie geht’s weiter nach Ramadan?


01:50 Für wen ist deine Anbetung? (Nafs vs Allah)


04:53 Barakah & Taqwa: Warum Zeit “eng” wird


06:50 Was Ramadan wirklich verändern sollte?


09:50 Woran erkennst du Annahme der Taten? 


12:30 Dranbleiben richtig verstehen (Hoch-/Tiefphasen)


17:00 Nafs/Hawā: Warum wir zurückfallen


19:10 Umfeld & Gemeinschaft als Schlüssel


22:11 Der größte Fehler nach Eid


23:21 Sich von Allahs Zeichen lösen


30:15 Sich erinnern + Ziele: Klarheit statt Abrutschen


46:15 Praktischer Plan nach Ramadan (Gewohnheiten, Qur’an, Shawwāl, Rückfälle)
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Ein realistischer Ramadan-Plan | Deenful Talks
30.01.2026
1 Stunde 7 Minuten
Ramadan ist kein Monat für Perfekte – sondern für Rückkehrer.


Für Menschen mit Fehlern, Kämpfen und Hoffnung.





In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vorbereitung entscheidend ist, aber auch warum du niemals „zu spät“ bist. Ramadan ist ein Startpunkt, kein Endpunkt. Ein Monat, in dem Allāh vergibt, Herzen reinigt und uns hilft, echte Veränderung zu beginnen.





Wir behandeln:





warum Ramadan ein Monat der Barmherzigkeit, Vergebung und Veränderung ist wie Fasten mehr ist als Verzicht auf Essen – nämlich Tazkiya von Herz und Verhalten warum Ziele wichtig sind und wie du sie realistisch setzt wie du einen praktischen Ramadan-Plan erstellst, der zu Job, Uni und Familie passt den richtigen Umgang mit dem Qur’an, Dhikr, Gebet, Dua und Qiyām warum Qualität wichtiger ist als Überforderung und wie du Ramadan so nutzt, dass er auch nach Ramadan Wirkung zeigt








Diese Folge richtet sich an alle, die:





sich auf Ramadan vorbereiten wollen Angst haben, wieder „nicht genug“ zu machen Struktur suchen, ohne sich zu überfordern und Ramadan bewusst als Wendepunkt nutzen möchten








Ramadan ist ein Beweis dafür, dass Veränderung möglich ist.


Und ein Plan hilft dir, sie festzuhalten.





Kapiteln:


00:00 Intro


03:30 Das Universum bereit sich vor


07:00 Die Barmherzigkeit Allahs 


09:45 Die Taqwa (Gottesfurcht) 


14:45 Deine inneren Kämpfe 


18:15 Ziele für Ramadan


19:15 Das Gebet 


20:30 Umgang mit Sünden


22:00 Umgang mit dem Quran


25:45 Zikr (Bittgebete)


29:40 Die Absicht in allem haben


31:20 Das Fasten 


34:00 Die Vorbereitung


36:45 Dein praktischer Plan (Gebet + Zikr)


38:57 Duaa 


45:20 Den Verwandtschaftsbund pflegen


46:20 Sadaqa geben


47:10 Essen in Ramadan 


49:05 Dein Quran Plan


53:10 Das Tarawih-Gebet


56:30 Die Erlaubten Dinge reduzieren


57:20 Plan vs Spontanität 


58:00 Die letzten 10 Nächte


59:55 Wie geht's nach Ramadan weiter?


1:01:30 Über den Plan regelmäßig reflektieren 


1:02:40 Laylatul Qadr


1:04:00 ein Moschee-Buddy


1:04:50 Noch mehr anstrengen zum Schluss!


1:06:00 Outro


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Klischees über den Islam in Europa – zwischen Unwissen und Wahrheit | Deenful Talks
16.01.2026
1 Stunde 5 Minuten
Was bedeutet es eigentlich, Muslim in Europa zu sein – jenseits von Schlagzeilen, Klischees und politischen Narrativen?





In dieser Folge sprechen wir mit Mohamed El-Shazly über die gängigen Bilder vom „europäischen Muslim“:


anti-intellektuell, rückständig, integrationsunfähig – aber auch über die Frage, woher diese Bilder kommen und warum sie historisch nicht haltbar sind.





Wir werfen einen Blick auf die goldene Zeit des Islams, in der muslimische Gelehrte Medizin, Mathematik, Astronomie und Philosophie prägten – und Europa nachhaltig beeinflussten. Namen wie Ibn Sina, Al-Khwarizmi und Ibn Rushd zeigen:


Glaube und Vernunft waren nie Gegensätze.





Außerdem sprechen wir über:





Warum der Islam historisch keine Kolonialmacht, sondern eine Zivilisation der Werte war Wie sich der Islam durch Wissen, Handel und Ethik verbreitete – nicht durch Zwang Was Dawa in Europa heute wirklich bedeutet: Sprache, Kultur, Präsenz Integration vs. Assimilation – und warum Rückzug keine Lösung ist Die Verantwortung von Muslimen, Teil der Gesellschaft zu sein, ohne ihre Religion zu verlieren





Diese Folge ist für alle, die zwischen Identität, Glaube und Gesellschaft stehen – und keine einfachen Antworten wollen, sondern ehrliche Reflexion.





️ Jetzt anhören – und mitdenken.





00:00 Intro


03:10 Der mittlere Weg


04:10 die Facetten der Menschen in Europa


06:45 der Islam als Filter


07:30 Klischees über Muslime in Europa


08:50 die Wichtigkeit der Aufklärung


09:45 Teil der Gesellschaft sein


12:20 Der europäische Muslim


13:30 Klischee: keine Toleranz im Islam?


17:00 Kein Zwang im Islam


19:30 Der europäische Religionskomplex


20:40 Deine Weltanschauung ist deine Religion


21:30 Die Hypothesen in der Wissenschaft


24:04 Der Wert des Wissens im Islam


25:10 Muslime entwickelten die Basis der modernen Welt


29:10 Klischee: Religion und Wissenschaft vereinbar?


30:50 Europäische Wisschaftler lernten von Muslimen


33:23 Politisch motivierte Abneigung gegenüber den Islam


34:35 Der Islam prägte die Renaissance


35:30 die Wahrheit über Muslime und Europa


35:45 Klischee: Die bösen Osmanen (Muslime) auf den Türen Wiens!


38:15 Gerechtigkeit in Islam


41:00 Klischee: Islam kam mit Gewalt?


41:45 Die Wahrheit suchen


42:40 Warum sind Muslime heute dann nicht so erfolgreich?


44:30 Armut, Ausbeutung und Kolonialisierung der Muslime


46:10 Aufklärung und Selbstbildung


48:00 Ist der Islam verfassungswidrig?


50:00 Dawa bedeutet Anpassung?


53:40 Assimilation versus Integration


55:20 Sicherheit der Muslimas in Europa


57:00 Gefahr die Religion zu verlieren


58:20 Lernen mit Widerstand umzugehen


1:01:00 Komfort als Religion?


1:03:30 Familie oder Hund?


1:05:00 Outro


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Über diesen Podcast

Der Podcast,Deenful Talks ist dein Podcast für tiefgründige Gespräche über Islam, Identität und persönliche Entwicklung. Mit realitätsnahen Themen, inspirierenden Gästen und praxisnahen Einblicken verbinden wir Deen (Glauben) mit dem Alltag. Ob Selbstreflexion, Spiritualität oder gesellschaftliche Herausforderungen – hier bekommst du ehrliche, fundierte und motivierende Inhalte, die dich deinem Ursprung näherbringen. Höre rein und stärke dein Bewusstsein als Muslim! 🚀 #deenfulmind #deenfultalks #muslimpodcast #islamundich #deenüberdunya #selbstentwicklung #podcastdeutsch
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