HERZ VORAN ♡

Der Sommer ist da️ Und das ist für mich das Zeichen eine Pause einzulegen - eine Pause für mich, eine Pause für meine Gedanken und mein Warum. Ich habe mich mit dem Vergleichen und all dem etwas verloren und möchte mein Warum wieder finden. So lasse ich alles was "muss" wie Podcast und auch Insta (grösstenteils) einfach los und gehe viel in die Natur und lasse meine Gedanken zu und hören ihnen zu. Mein Input an dich: Was kannst du aktuell loslassen, was dir nicht gut tut? Und wovon möchtest du mehr haben? Vielleicht inspiriert dich diese Folge diesen Sommer etwas nur für dich zu tun.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Reise mit ADHS – roh, ehrlich, unperfekt. Vielleicht erkennst du dich in den Gedankenwirbeln, im Gefühl von „zu viel“ und gleichzeitig „nie genug“. Vielleicht fühlst du dich oft wie ein bunter Wirbelwind in einer schwarzweißen Welt. Und genau deshalb spreche ich darüber. Weil du nicht falsch bist. Sondern besonders. Und weil ADHS nicht nur eine Herausforderung ist – sondern oft auch eine Superpower. Wenn du dich hier wiedererkennst und dich verstanden fühlen möchtest: Ein 1:1 Impulscoaching kann genau der Raum sein, den du brauchst. Für Klarheit. Für Selbstannahme. Für dein wildes, wundervolles Ich.

Kennst du das? Eigentlich läuft’s gut – aber dann kommt jemand vor dir, fährt 50 statt 80, und du merkst: Innerlich gehst du hoch wie ein Zündholz. Oder ein Gespräch bleibt dir stundenlang im Kopf, obwohl es eigentlich schon vorbei ist. In dieser Folge geht’s um genau solche Momente. Um den Frust, die Ungeduld, die Gedankenspiralen – und um den Punkt, an dem du wieder bei dir landen kannst. Was will dir das Leben vielleicht gerade zeigen? Welche Geschichte erzählst du dir über das, was gerade passiert? Und wie lange ist dieses „Problem“ eigentlich ein Thema? Ich spreche über kleine Trigger, grosse Gefühle – und darüber, wie du aus Ohnmacht wieder in deine eigene Kraft kommst. Echt, ungeschönt und direkt aus meinem Alltag.

Ich weiss, ein sehr klischeehafter Spruch - aber hat doch was oder nicht? Höre dir gerne den Reminder an und investiere in dich und dein Inneres