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ME/CFS - die chronisch ehrliche Wahrheit Podcast

ME/CFS - die chronisch ehrliche Wahrheit

@chronisch.ehrlich - Lea 46 Episoden Neueste vor 2 Monaten

Episoden

Folge 43: Was ist Pacing und warum ist es so wichtig?

02.07.2026

55 Minuten

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meiner liebsten Dani über das Thema „Pacing“. Was ist Pacing und warum ist es so wichtig? Fragestellungen, die uns fast täglich erreichen. Mi dieser ersten Folge starten wir in eine mehrteilige Reihe rund um das Thema „Pacing“. Falls ihr noch weitere Fragen habt, schreibt uns gerne oder hinterlasst doch auch gerne Kommentare!

Danis Instagram: @dani_sanchez_me

Mein Instagram: @chronisch.ehrlich

Folge 42: Verdacht auf ME/CFS - was jetzt?

29.06.2026

38 Minuten

Du hast das Gefühl, dass dein Körper beispielsweise nach einer Infektion nicht mehr richtig gesund wird? Du bist nicht einfach nur erschöpft, sondern erlebst nach körperlicher oder geistiger Belastung eine deutliche Verschlechterung deiner Symptome? Vielleicht fragst du dich, ob hinter deinen Beschwerden ME/CFS stecken könnte.

In dieser Folge spreche ich darüber, woran man erste Hinweise auf ME/CFS erkennen kann, warum die belastungsbedingte Verschlechterung, auch PENE oder PEM genannt, das Leitsymptom der Erkrankung ist und welche nächsten Schritte bei einem Verdacht sinnvoll sind.

Für weitere Informationen:

https://www.mecfs.de/ - Deutsche Gesellschaft für ME/CFS

https://www.fatigatio.de/ - Bundesverband ME/CFS, Fatigatio e.V.

Mein Instagram: @chronisch.ehrlich

Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung. Er soll dir helfen, die Erkrankung besser zu verstehen und informiert über den aktuellen Wissensstand rund um ME/CFS.

Folge 41: „Du musst nur mehr kämpfen!“ - Das gefährliche Missverständnis bei ME/CFS

08.06.2026

25 Minuten

„Du darfst dich nicht in die Opferrolle begeben.“ „Du musst nur mehr ausprobieren.“ „Du kannst deine Gesundheit doch nicht anderen überlassen.“

Sätze wie diese hören viele Menschen mit ME/CFS immer wieder. Doch was passiert, wenn eine schwere körperliche Erkrankung plötzlich als Frage von Motivation, Disziplin oder Willenskraft dargestellt wird?

Instagram: @chronisch.ehrlich

Folge 40: Angepisst? Wir auch – die wirkliche Realität hinter ME/CFS

11.04.2026

32 Minuten

Diese Folge ist anders.

Ausgelöst durch aktuelle Aussagen von Frau Bär und die Berichterstattung rund um ME/CFS, sprechen wir heute über das, was viele Betroffene wirklich fühlen und was politisch gerade schiefläuft.

Warum wird Kritik an der Versorgungslage nicht beantwortet, sondern umgelenkt?

Warum wird ein verzerrtes Bild von Betroffenen gezeichnet?

Und wie kann es sein, dass eine Erkrankung, die Millionen betrifft, immer noch so unsichtbar ist?

In dieser Folge geht es um:

• die Aussagen aus der öffentlichen Anhörung

• den Umgang mit Kritik und Berichterstattung

• die massive Versorgungslücke bei ME/CFS

• die Realität von Betroffenen

• fehlende Aufklärung

• und die Frage: Warum sind wir eigentlich so laut geworden?

Außerdem:

Stimmen aus der Community, die zeigen, wie sich das Leben mit dieser Erkrankung wirklich anfühlt.

Diese Folge ist emotional, kritisch und klar.

Denn das Problem ist nicht, dass Betroffene zu laut sind.

Das Problem ist, dass sie viel zu lange nicht gehört wurden.

Instagram: @chronisch.ehrlich

Folge 39: Social Media geht, aber arbeiten nicht?

08.04.2026

14 Minuten

In dieser Folge spreche ich über ein Stigma, welches man als ME/CFS-Betroffener häufig hört, wenn man bei Social Media Präsenz zeigt: „Naja, wenn du auf Social Media aktiv sein kannst, wieso kannst du dann nicht einfach arbeiten gehen?“.

Was steckt wirklich dahinter?

Ist das so? Sind wir wirklich zu faul zum arbeiten?

Instagram: @chronisch.ehrlich

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Über diesen Podcast

ME/CFS – chronisch ehrlich ME/CFS wird oft zur „Do-it-yourself“-Erkrankung: zu wenig Hilfe, zu wenig Verständnis und ein Alltag voller unsichtbarer Hürden. Wie fühlt es sich an, schwer krank zu sein, ohne dass man es sieht? Wie verändert sich das Leben, wenn selbst kleinste Dinge plötzlich Kraft kosten? Und was passiert, wenn Betroffene oft nur noch Halt bei anderen Erkrankten finden? In diesem Podcast spreche ich offen und ungefiltert über das echte Leben mit ME/CFS, Post-Covid-Syndrom und Post-Vac-Syndrom. Hier kommen Betroffene zu Wort, erzählen ihre Geschichten und machen sichtbar, was im Alltag mit einer unsichtbaren Erkrankung wirklich passiert. Ehrlich. Persönlich. Chronisch ehrlich. Für Betroffene, Angehörige und alle, die ME/CFS besser verstehen wollen.