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  3. MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre Podcast von und mit Prof. Dr. Med. Petra Stute. Podcast

Episoden

42 Minuten
Episode 11: Sexuelle Funktionsstörungen, Libido und Testosteron

Es gibt eine Frage, die in meiner Sprechstunde fast immer ganz zum Schluss kommt. Leise, fast nebenbei, oft mit der Hand schon an der Türklinke: «Und ist das eigentlich normal, dass die Lust einfach weg ist?» Dann sind die zwanzig Minuten meistens schon vorbei.

In dieser Episode nehmen wir uns Zeit für genau diese Frage. Ich spreche mit Anki Ging, Psychiaterin und Psychotherapeutin mit Fokus auf Gynopsychiatrie und Sexualmedizin.

Wir sprechen unter anderem über:

Warum bis zu 84 Prozent der Frauen sechs Jahre nach der Menopause Beschwerden wie Scheidentrockenheit haben und warum diese ohne Behandlung schlimmer werden

Wie eine Sexualtherapie konkret abläuft, vom Erstgespräch bis zur Auftragsklärung

Warum «keine Lust» nicht gleich «keine Lust» ist – und warum oft nicht die Frau leidet, sondern der Partner

Ob man alleine zur Sexualtherapie kommen kann

Was funktionelle sexuelle Störungen von körperlich bedingten unterscheidet

Wie Antidepressiva auf Libido und Orgasmusfähigkeit wirken und welche Wege es gibt

Warum Testosteron schon ab dem dritten Lebensjahrzehnt sinkt und was das realistisch bedeutet

Die einzige belegte Indikation für eine Testosterontherapie und warum eine Sexualtherapie davor kommen sollte

Was aus der Datenlage zu geschlucktem DHEA folgt

Anki Gings wichtigste Botschaft: In der Sexualität gibt es keine Norm

Diese Folge richtet sich an Frauen, die sich diese Frage selbst schon gestellt haben – und an alle, die gynäkologisch oder hausärztlich tätig sind und sie öfter stellen sollten.

Mehr zu Anki Ging:

Anki Ging, med. pract., ist Psychiaterin und Psychotherapeutin mit Fokus auf frauenspezifische Themenbereiche: Gynopsychiatrie (psychische Gesundheit rund um die Geburt), psychisches Befinden rund um den Zyklus (PMS/PMDD) sowie Peri- und Postmenopause. Mit dem DAS Sexual Medicine berät und behandelt sie funktionelle Sexualstörungen.

Sie war lange in leitender Position in den Psychiatrischen Diensten Bern und im Frauenspital Bern tätig und ist seit vier Jahren selbstständig: in Bern in der Praxis Psychotherapie Prisma, in Stans in der Praxis Frau-im-Zentrum.

Über ihre Online-Behandlungsplattform gynopsychiatrie.ch können gynopsychiatrische und sexualmedizinische Themen auch online besprochen werden.

Links & Ressourcen:

Online-Behandlungsplattform von Anki Ging: www.gynopsychiatrie.ch

Praxis Psychotherapie Prisma, Bern

Praxis Frau-im-Zentrum, Stans

Kontakt: info@gynopsychiatrie.ch

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Wer bin ich?

Ich bin Prof. Dr. Petra Stute, Professorin, Frauenärztin und Hormonexpertin. Mein Ziel ist es, Ihnen komplexe Themen rund um das Thema Wechseljahre verständlich und nahbar zu vermitteln, damit Sie die Menopause selbstbestimmt gestalten können – klar, verständlich und immer an Ihrer Seite.

Bitte beachten Sie:

Diese Episode ersetzt keine medizinische Konsultation. Wir geben keine individuellen Diagnosen oder Empfehlungen zu Medikamenten ab. Unsere Antworten beruhen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft – allgemeinverständlich aufbereitet, aber ohne Anspruch auf Vollständigkeit oder persönliche Beratung.
37 Minuten
Wir sprechen unter anderem über:

Warum ADHS bei Mädchen und Frauen so viel später erkannt wird

Wie sich ADHS bei Frauen zeigt: innere Unruhe, Gedankensprünge, das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen

Was Östrogen im Gehirn tut und warum der präfrontale Kortex besonders viele Östrogenrezeptoren hat

Warum ADHS-Symptome in der zweiten Zyklushälfte schlechter werden und was das für die Medikation bedeutet

Die drei Gruppen von Frauen, die in der Perimenopause in die Abklärung kommen und warum die dritte die schwierigste ist

Wie man perimenopausalen Brain Fog von ADHS unterscheidet: der Blick über die ganze Lebensspanne ist der diagnostische Schlüssel

Warum es so schwer ist, eine Psychiaterin für eine ADHS-Abklärung zu finden

Was sich therapeutisch tun lässt und was Ana Buadze beobachtet, wenn eine Hormontherapie gut eingestellt ist

Warum ADHS keine Superkraft ist und der Begriff Neurodivergenz mit Vorsicht zu verwenden ist

Ihre wichtigste Botschaft: Bitte nicht über Social Media selbst diagnostizieren

Diese Folge richtet sich an Frauen, die sich fragen, ob hinter ihren Symptomen mehr steckt als die Wechseljahre und an Fachpersonen an der Schnittstelle von Gynäkologie und Psychiatrie.

Mehr zu PD Dr. Ana Buadze:

PD Dr. med. Ana Buadze ist als Leitende Ärztin im Spezialambulatorium für ADHS der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich (PUK), Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik tätig und widmet sich klinisch seit 2011 diesem Syndrom. Im Jahr 2012 erhielt sie darüber hinaus einen Lehrauftrag der Medizinischen Fakultät der Universität Zürich und erlangte im Februar 2023 die Venia Legendi. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie (FMH) / Praktische Ärztin (FMH) übernahm sie im Juni 2018 die Leitung der Spezialambulanz. Vor ihrem Eintritt in die PUK studierte sie in Heidelberg (Ruprecht-Karls-Universität) und München (LMU) Humanmedizin und absolvierte einen Teil ihrer klinischen Ausbildung an der medizinischen Fakultät der Tulane University School of Medicine in New Orleans (USA). Die Ergebnisse ihrer wissenschaftlichen Arbeiten wurden in internationalen Fachzeitschriften mit Peer-Review veröffentlicht und widmen sich ADHS-spezifischen Fragestellungen unter Verwendung von qualitativen und quantitativen Forschungsansätzen.

Links & Ressourcen:

Podcast «Kopfsache» – die Folge mit Ana Buadze zum Thema ADHS und Frauen: https://open.spotify.com/episode/1byn1F9nlJV9Ql3wHvgaFJ

Wenn Ihnen diese Episode gefallen hat: Abonnieren Sie den Podcast, empfehlen Sie ihn weiter und teilen Sie ihn mit einer Frau, für die dieses Thema gerade wichtig ist.

Und denken Sie daran: Wir bekommen das alles hin.

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Bitte beachten Sie:

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39 Minuten
Wir sprechen unter anderem über:

Was die MenoSupport-Studien in der Schweiz, Deutschland und Österreich bei rund 6'000 berufstätigen Frauen gezeigt haben

Warum dieser Ausstieg ein «unsichtbarer Abgang» ist und niemand alarmiert war

Weshalb erst 7 % der Unternehmen überhaupt reagiert haben

Was es die Volkswirtschaft kostet: geschätzte 9,4 Milliarden Euro pro Jahr allein in Deutschland

Warum Lehrerinnen, Polizistinnen und Frauen an der Supermarktkasse besonders betroffen sind

Was Grossbritannien ab 2027 von Unternehmen mit über 250 Mitarbeitenden verlangt

Die zwei wirksamsten Hebel: Verständnis in der Führung und Flexibilität bei Zeit und Ort

Was eine einzelne Führungskraft auch ohne Policy im Rücken tun kann

Und der wichtigste Rat an Frauen, die gerade überlegen zu kündigen

Diese Folge richtet sich an Frauen mitten in den Wechseljahren, die beruflich nicht kürzertreten wollen und an Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Betriebsärztinnen, die konkret etwas verändern möchten.

Mehr zu Prof. Dr. Andrea Rumler:

Andrea Rumler ist Professorin für BWL und Marketing an der Hochschule für Wirtschaft und Recht in Berlin. Sie hat die MenoSupport-Studie zuerst in Deutschland und danach in Österreich und der Schweiz jeweils mit Partnern durchgeführt. Hier wurden insgesamt rund 6'000 berufstätige Frauen zu den Auswirkungen der Wechseljahre auf ihre Arbeitsfähigkeit befragt. Sie hat auch Empfehlungen für Unternehmen zu Unterstützungsmassnahmen am Arbeitsplatz herausgegeben und erarbeitet momentan einen Leitfaden zum Thema für Betriebsräte im Einzelhandel.

MenoSupport – Forschungsprojekt der HWR Berlin: https://blog.hwr-berlin.de/menosupport/

Menopause at Work (Barmer): www.barmer.de/menopause-at-work

Fotocredit: Uwe Neumann

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22 Minuten
Episode 8: In dieser Q&A-Episode beantworte ich gemeinsam mit Elvira Häusler, Social Media- und Community-Managerin von MenoQueens, Fragen aus der Community rund um Wechseljahre, Hormone und Frauengesundheit. 

Wir sprechen unter anderem über folgende Themen:

Hormontherapie: Wann beginnen, wie lange nehmen, was beim Absetzen beachten?

Was tun bei Endometriose?

Libido, Testosteron und die Frage: Was hilft wirklich?

Psychische Symptome wie Angst, Heißhunger und Schlafstörungen – was hat das mit Hormonen zu tun?

Diese Folge gibt Orientierung zu vielen häufigen Fragen – klar, wissenschaftlich fundiert und mit Blick auf das echte Leben.

Finden Sie Episoden wie diese hilfreich? Dann wird es zukünftig mehr davon geben. 

 

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42 Minuten
Episode 7: Brustkrebs – Was jetzt zählt

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Isabell Witzel, Onkologin, Professorin und Direktorin der Frauenklinik am Universitätsspital Zürich, über eines der wichtigsten Gesundheitsthemen für Frauen ab 40: Brustkrebs.

Wir sprechen unter anderem über:

Was genau Brustkrebs ist – und warum es nicht „den einen“ gibt

Warum die Heilungschancen heute besser sind als je zuvor

Welche Rolle die Wechseljahre beim Risiko und der Früherkennung spielen

Wo in der Schweiz es kantonale Screeningprogramme gibt – und warum nicht überall

Ob Screening kostenlos ist oder nicht

Wann genetische Tests wirklich sinnvoll sind

Was Frauen selbst tun können – medizinisch und im Alltag

Wie wir Brustkrebs enttabuisieren und dabei Hoffnung statt Angst stärken

Diese Folge richtet sich an Frauen, die fundierte Informationen suchen, um selbstbestimmt, informiert und klar mit dem Thema Brustkrebs umzugehen – in der Peri- oder Postmenopause, mit oder ohne Hormonersatztherapie.

Mehr zu Prof. Dr. Isabell Witzel, Gynäkologie:

Isabell Witzel hat die Leitung der Klinik für Gynäkologie am Universitätsspital Zürich am 1. Januar 2023 übernommen. Sie war dort seit 2009 als Fachärztin für Gynäkologie am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf tätig, seit 2013 leitete sie das Brustzentrum sowie seit 2016 das Zentrum für familiären Brust- und Eierstockkrebs. 2018 erhielt Prof. Witzel eine Professur in Gynäkologie und Geburtshilfe an der Universität Hamburg. Ihr Schwerpunkt, auch in ihrer Forschungstätigkeit, liegt in der gynäkologischen Onkologie, speziell zum Thema Brustkrebs. Sie ist Mitglied der Expertenkommission Mamma der Arbeitsgemeinschaft Gynäkologische Onkologie (AGO). 

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Über diesen Podcast

Sind Sie eine MenoQueen? Wenn Sie zwischen 40 und 65 Jahre alt sind, dann vermutlich ja! Dieser Podcast ist für Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit fördern, Beschwerden aktiv angehen und selbstbewusst den nächsten Lebensabschnitt gestalten wollen. Wir bieten Ihnen wissenschaftlich fundiertes Wissen und praxisnahe Tipps – mit Herz und Verstand.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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