Podcaster
Episoden
31.12.2025
30 Minuten
Irene Guttmann ist Mental- und Businesscoach – sie war lange in
einem Konzern tätig, bevor sie sich vor acht Jahren als
Exekutiv-Coach selbstständig gemacht hat. Inzwischen hat sie
zahlreiche Zusatz-Ausbildungen u.a. für Human-Energetik und
Mentaltraining absolviert und fokussiert sich neben
Business-Coaching jetzt auch auf Coaching zum Thema Wechseljahre.
Irene Guttmann hat auch eine eigene WhatsApp Gruppe für Frauen in
den Wechseljahren, wo sie und andere Expertinnen ehrenamtlich ihr
Wissen weitergeben. Im Gespräch mit Birgit Fenderl erzählt Irene
Guttmann, wie sie sich aus der eigenen Wechseljahre-Verzweiflung
heraus ein spezielles Mental-Training als Unterstützung für Frauen
in den Wechseljahren entwickelte. Mit gezielten Übungen und in
Zusammenarbeit mit ÄrztInnen unterstützt sie Frauen dabei, mental
besser durch die Wechseljahre zu kommen. Das Gespräch mit Birgit
Fenderl ist übrigens Irene Gutmanns allererste Podcast Aufnahme…
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18.12.2025
38 Minuten
Petra Hartlieb: die Wiener Buchhändlerin und Autorin ist einem
breiten Publikum auch durch ihre medialen Auftritte bekannt. So
empfiehlt sie regelmäßig Bücher in der ORF-Sendung „Studio2“ und
hat einen eigenen Literatur Podcast für die Wochenzeitung „Falter“.
Hartlieb hat zahlreiche Romane verfasst, für ihr aktuelles Buch,
den Polit-Krimi „Freunderlwirschaft“ wurde sie im Herbst 2025 von
der Stadt Wien mit dem Leo-Perutz-Preis ausgezeichnet. Im Sommer
2026 erscheint die Fortsetzung dieses Kriminalromans. In der
Weihnachts-Edition von „Von wegen Pause“ gibt es viele Empfehlungen
zu Büchern rund um das Thema Wechseljahre.
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04.12.2025
33 Minuten
Jule Ronstedt zählt zu den wichtigsten deutschen Theater-und
Filmschauspielerinnen. Nach Engagements an den Münchner
Kammerspielen und dem Berliner Ensemble wurde sie einem breiten
Publikum durch ihre Rollen in Kino und TV bekannt. Im Kino-Hit "Wer
früher stirbt, ist länger alleine" ( 2006) oder im " Tatort", "
Rosenheim Cops" uvm. Jetzt hat die Schauspielerin, Regisseurin und
Dramaturgin ihr erstes Buch veröffentlicht: "Menomorphosen" -
literarische Kurzgeschichten über Frauen in den Wechseljahren.
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20.11.2025
39 Minuten
Isabelle Flandorfer ist eine der erfolgreichsten österreichischen
Influencerinnen der ersten Stunde. Nach ihrem Studium der
Kommunikationswissenschaften arbeitete sie als Journalistin im
Lifestyle-Bereich, 2013 gründete sie ihren Blog „Mother‘s Finest“,
einen der ersten Blogs im deutschsprachigen Raum, wo sie über ihr
Leben als Mama schrieb und Mamas Tipps gab, was das Leben schöner
macht. Inzwischen sind ihre Kinder groß und bei ihr machte sich der
Wandel rund um die Wechseljahre bemerkbar. 2025 gründete sie
folglich „My Finest“ und konzentriert sich in ihren Social Media
Postings jetzt auch die Lebensmitte und spricht dabei auch offen
über die Wechseljahre. Mode, Kunst, Wohnen und Reisen bleiben
wichtige Themen auf ihren Kanälen, aber genauso Wallungen,
Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen...
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06.11.2025
25 Minuten
Unter dem Künstlernamen Eva D. arbeitet die gebürtige
Oberösterreicherin Eva Damyanovic als Kabarettistin, Schauspielerin
und Moderatorin. Sie studierte Theaterwissenschaft und Germanistik
in Wien und Berlin und bringt seit ihrem ersten Soloprogramm
„Hautsache“ im Jahre 2001 eine weibliche Perspektive in die
österreichische Kabarettszene. Selbstironie, Gesellschaftskritik
und Alltagsbeobachtungen zeichnen ihre Programme aus. Ihr erster
Roman „Mein Zahnarzt sagt Mädchen zu mir“ erschien 2024. An der
Wiener „Tschauner Bühne“ ist sie regelmäßig als Schauspielerin im
Einsatz. Im Gespräch mit Birgit Fenderl erzählt die 54jährige
Kabarettistin, wie auch ihr das Älterwerden mit all seinen
Begleiterscheinungen manchmal die gute Laune raubt und wie sie
damit umgeht, dass sie sich ihre Kräfte neuerdings besser einteilen
muss als früher. Wenn sie Wallungen und hormonell bedingte
Stimmungsschwankungen überkommen, dann sei im Endeffekt der Humor
immer ihre beste Therapie. Ein offenes und humorvolles Gespräch
über zu viele Kilos, zu wenig Schlaf und andere Herausforderungen
einer Frau in den Wechseljahren.
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Über diesen Podcast
Für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Phase der
Verunsicherung, des Wandels und leider immer noch der
Uninformiertheit. In Gesprächen mit prominenten Frauen und
ExpertInnen geht es um die unzähligen Themen, die Frauen in dieser
Lebensphase betreffen und besonders interessieren - Stichworte:
Hormone, Ernährung, Gesundheit, Gender Medizin, Self Care, Bewegung
und Sport, Arbeitsmarkt, Diskriminierung, psychische Gesundheit,
Sichtbarkeit in fortgeschrittenem Alter, Partnerschaft,
Geldmanagement, Schönheit, Langlebigkeit, Mode, Frauenpolitik,
Karriere etc. Es geht um Ermutigung und Empowerment einer
Frauengeneration, die sich nicht mehr damit abfinden will, ab einem
gewissen Alter langsam unsichtbar und als alt abgestempelt zu
werden. Bekannte Persönlichkeiten sprechen über ihre Erfahrungen
und Wünsche in dieser Lebensphase: offen und locker – auch mit
Selbstironie und Humor. Fotocredit Sabine Hauswirth Produziert von
DAS POD (https://daspod.at/).
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