Von wegen Pause

Von wegen Pause

Wechseljahre, ein fulminanter Neustart!

Episoden

Folge 16 - Jule Ronstedt - „Wir sind nicht alleine und wir sind wirklich viele.“
04.12.2025
33 Minuten
Jule Ronstedt zählt zu den wichtigsten deutschen Theater-und Filmschauspielerinnen. Nach Engagements an den Münchner Kammerspielen und dem Berliner Ensemble wurde sie einem breiten Publikum durch ihre Rollen in Kino und TV bekannt. Im Kino-Hit "Wer früher stirbt, ist länger alleine" ( 2006) oder im " Tatort", " Rosenheim Cops" uvm. Jetzt hat die Schauspielerin, Regisseurin und Dramaturgin ihr erstes Buch veröffentlicht: "Menomorphosen" - literarische Kurzgeschichten über Frauen in den Wechseljahren.
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Folge 15 - Isabelle Flandorfer - „Ich jage nicht jeder Falte hinterher.“
20.11.2025
39 Minuten
Isabelle Flandorfer ist eine der erfolgreichsten österreichischen Influencerinnen der ersten Stunde. Nach ihrem Studium der Kommunikationswissenschaften arbeitete sie als Journalistin im Lifestyle-Bereich, 2013 gründete sie ihren Blog „Mother‘s Finest“, einen der ersten Blogs im deutschsprachigen Raum, wo sie über ihr Leben als Mama schrieb und Mamas Tipps gab, was das Leben schöner macht. Inzwischen sind ihre Kinder groß und bei ihr machte sich der Wandel rund um die Wechseljahre bemerkbar. 2025 gründete sie folglich „My Finest“ und konzentriert sich in ihren Social Media Postings jetzt auch die Lebensmitte und spricht dabei auch offen über die Wechseljahre. Mode, Kunst, Wohnen und Reisen bleiben wichtige Themen auf ihren Kanälen, aber genauso Wallungen, Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen...
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Folge 14 - Eva D. - „Frittatensuppe und Koffein.“
06.11.2025
25 Minuten
Unter dem Künstlernamen Eva D. arbeitet die gebürtige Oberösterreicherin Eva Damyanovic als Kabarettistin, Schauspielerin und Moderatorin. Sie studierte Theaterwissenschaft und Germanistik in Wien und Berlin und bringt seit ihrem ersten Soloprogramm „Hautsache“ im Jahre 2001 eine weibliche Perspektive in die österreichische Kabarettszene. Selbstironie, Gesellschaftskritik und Alltagsbeobachtungen zeichnen ihre Programme aus. Ihr erster Roman „Mein Zahnarzt sagt Mädchen zu mir“ erschien 2024. An der Wiener „Tschauner Bühne“ ist sie regelmäßig als Schauspielerin im Einsatz. Im Gespräch mit Birgit Fenderl erzählt die 54jährige Kabarettistin, wie auch ihr das Älterwerden mit all seinen Begleiterscheinungen manchmal die gute Laune raubt und wie sie damit umgeht, dass sie sich ihre Kräfte neuerdings besser einteilen muss als früher. Wenn sie Wallungen und hormonell bedingte Stimmungsschwankungen überkommen, dann sei im Endeffekt der Humor immer ihre beste Therapie. Ein offenes und humorvolles Gespräch über zu viele Kilos, zu wenig Schlaf und andere Herausforderungen einer Frau in den Wechseljahren.
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Folge 12 - Melanie Pesendorfer - „So gelingt ein guter Schlaf auch in den Wechseljahren.“
09.10.2025
47 Minuten
Melanie Pesendorfer ist Schlafcoachin – sie unterstützt Menschen, die nicht gut schlafen können und das betrifft sehr oft Frauen in den Wechseljahren. Melanie beschäftigt sich mehr als 15 Jahren mit dem Thema Schlaf, sie hat an der Medizinischen Universität Wien eine Ausbildung zur Schlafcoachin absolviert und betreibt ein eigenes Institut für Schlafcoachig in Wien. In Kooperation mit ÄrztInnen, PsychotherapeutInnen und anderen SchlafexpertInnen unterstützt sie Menschen dabei, wieder einen guten Schlaf zu finden.
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Über diesen Podcast

Für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Phase der Verunsicherung, des Wandels und leider immer noch der Uninformiertheit. In Gesprächen mit prominenten Frauen und ExpertInnen geht es um die unzähligen Themen, die Frauen in dieser Lebensphase betreffen und besonders interessieren - Stichworte: Hormone, Ernährung, Gesundheit, Gender Medizin, Self Care, Bewegung und Sport, Arbeitsmarkt, Diskriminierung, psychische Gesundheit, Sichtbarkeit in fortgeschrittenem Alter, Partnerschaft, Geldmanagement, Schönheit, Langlebigkeit, Mode, Frauenpolitik, Karriere etc. Es geht um Ermutigung und Empowerment einer Frauengeneration, die sich nicht mehr damit abfinden will, ab einem gewissen Alter langsam unsichtbar und als alt abgestempelt zu werden. Bekannte Persönlichkeiten sprechen über ihre Erfahrungen und Wünsche in dieser Lebensphase: offen und locker – auch mit Selbstironie und Humor. Fotocredit Sabine Hauswirth Produziert von DAS POD (https://daspod.at/).

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