Podcaster
Episoden
24.04.2025
20 Minuten
Herzinfarkte sind eine der häufigsten Todesursachen – aber das
muss nicht sein! In diesem Video erfahren Sie, **wie Sie Ihr Herz
stärken** und das Risiko für einen Infarkt **drastisch senken**
können.
**Themen im Video:** ...
10.04.2025
16 Minuten
Entdecken Sie die wissenschaftlich fundierte 5-Schritte-Routine
für eine optimale Mundhygiene! Schluss mit Plaque, Karies und
Zahnfleischerkrankungen. Erfahren Sie, warum Zahnseide vor dem
Zähneputzen so wichtig ist, welche Zahnbürste wirklich...
03.04.2025
18 Minuten
In diesem Video erfahren Sie, wie Fasten unseren Körper auf
zellulärer Ebene transformiert – von der Aktivierung der
**AUTOPHAGIE** bis hin zur effektiven Nutzung von **KETONEN** als
alternative Energiequelle. Entdecken Sie, wie Fasten nicht nu...
27.03.2025
38 Minuten
Entdecken Sie die neuesten Durchbrüche der Forschung, die das
Altern verlangsamen und Ihre Gesundheitsspanne verlängern können.
Von der faszinierenden Welt der Epigenetik bis zu bahnbrechenden
Substanzen wie Metformin und Taurin – erfahren Sie,...
31.01.2025
17 Minuten
Wie gesund ist Milch wirklich? Welche Risiken birgt Ozempic? Und
was können wir von den Blauzonen über ein langes, gesundes Leben
lernen? In dieser Episode decken wir die Fakten auf und zeigen,
wie Ernährung, Fasten und sogar Psychedelika Ihre...
Über diesen Podcast
Unser Team vom Vital Aging Lab setzt sich dafür ein, verständlich
und präzise über Alterung, Gesundheit und Prävention aufzuklären.
Viele sind sich der Auswirkungen von Alterungsprozessen bewusst,
doch nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft ist es nicht
notwendig, diese in vollem Umfang zu akzeptieren. Mit den richtigen
präventiven Maßnahmen lassen sich zahlreiche Folgen der Alterung
vermeiden. Diese sind oft einfacher in den Alltag zu integrieren,
als viele denken. Wie das funktioniert und vieles mehr erfahren Sie
in unseren Beiträgen. Besuchen Sie uns gerne auf YouTube oder X!
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