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Episoden

10 - "Overthinking is underfeeling."

49 Minuten
In dieser Episode des Podcasts sprechen Denise und Isabelle Wossidlo über die Bedeutung von Coaching und die Verantwortung, die Coaches in ihrem Beruf tragen. Isabelle teilt ihre Erfahrungen als systemische Therapeutin und Supervisorin und unterstreicht die Rolle von Emotionen im Coaching-Prozess. Sie diskutieren, wie Stille und Raum im Coaching geschaffen werden, um Klienten bestmöglich zu unterstützen. Außerdem betonen sie den Dialog als Lernprozess, der beiden Seiten – Klienten und Coaches – neue Einsichten ermöglicht. Abschließend sprechen sie darüber, wie wichtig es ist, die eigene Vergangenheit zu würdigen, um eine klare Perspektive für die Zukunft zu schaffen.

Im Austausch gehen Isabelle und Denise besonders auf die Herausforderungen ein, denen Frauen mit ihren Emotionen und Erfahrungen begegnen. Sie heben hervor, wie wichtig es ist, Gefühle zu akzeptieren und Raum für emotionale Verletzungen zu lassen. Auch die Notwendigkeit, persönliche Grenzen zu setzen, innere Sicherheit zu finden und Veränderungen in der persönlichen Entwicklung zuzulassen, wird beleuchtet. Die beiden Coaches ermutigen zur Förderung der emotionalen Intelligenz und zu einem bewussten Umgang mit der eigenen Entwicklung.

Möchtest du dich auch persönlich weiterentwickeln und brauchst dabei neue Impulse und etwas Unterstützung? Dann sieh doch mal auf meiner Webseite vorbei:

https://www.denise-winter.de/

Oder auf meinem Insta Profil:

https://www.instagram.com/denisewinter.coaching/

09 - „Du bist gut, so wie du bist.“

53 Minuten
In dieser Episode spricht Sarah Asche, Empowerment- und Mindset-Coach, über ihren Weg in die Selbstständigkeit, die Unterschiede zwischen Coaching und Therapie sowie die persönliche Entwicklung, die sie durch ihre Arbeit erfahren hat. Sie betont die Bedeutung von Selbstakzeptanz und die Notwendigkeit, einen wertungsfreien Raum für Klient*innen zu schaffen. Auch reflektiert sie die Herausforderungen der Vereinbarkeit von Beruf und Familie und die Kraft von Herzensprojekten. Die Themen Selbstfindung, Bedürfnisse, Elternschaft, emotionale Intelligenz und gesellschaftliche Erwartungen stehen im Fokus. Sarah Asche und Denise beleuchten, wie wichtig es ist, sich selbst zu erkennen und die eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren, insbesondere in Partnerschaften und während der Elternschaft. Sie diskutieren die Herausforderungen, die Frauen oft in der Gesellschaft und in ihren Beziehungen erleben, und betonen die Bedeutung von Selbstmitgefühl und emotionaler Intelligenz. Beide Coaches teilen ihre Erfahrungen und Einsichten, wie man mit belastenden Gefühlen umgeht und die eigene Identität in einer leistungsorientierten Gesellschaft findet.

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08 - "Weiblichkeit: Stärke, Kraft und Resilienz"

1 Stunde 16 Minuten
In dieser Episode des Podcasts spricht Denise mit Martina über ihre Lebensgeschichte, ihre Erfahrungen im Cheerleading und die Bedeutung von Freundschaften. Sie diskutieren die Wichtigkeit von Ehrlichkeit und Solidarität in Beziehungen sowie die Rolle von Freundschaften in schwierigen Lebensphasen. Zudem wird das Thema 'Leben ohne Kinder' angesprochen, wobei Martina ihre Sichtweise auf gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Entscheidungen teilt. In dieser Episode diskutieren Martina und Denise über die Themen Einfühlungsvermögen, die Komplexität von Entscheidungen, die Vielfalt der Liebe, die besondere Beziehung zu Kindern, Erwartungen an Kinder im Alter, Weiblichkeit und innere Stärke, Männerfreundschaften und emotionale Tiefe, Sozialisation und Geschlechterrollen sowie Akzeptanz und individuelle Wahrheiten. Sie betonen die Wichtigkeit des Verständnisses und der Akzeptanz in zwischenmenschlichen Beziehungen und reflektieren über die Herausforderungen und Stärken, die Frauen und Männer in ihren jeweiligen Rollen erleben.

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07 - "Ich weiß, ich will noch leben."

46 Minuten
In diesem Gespräch erzählt Cynthia von ihrer persönlichen Reise mit Brustkrebs und wie sie gelernt hat, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich selbst zu lieben. Sie spricht über die Herausforderungen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren. Cynthia teilt auch ihre Erfahrungen mit der Entscheidung, die Chemotherapie abzubrechen und alternative Therapieformen zu wählen. Sie erzählt von ihrem Wunsch, Sängerin zu sein, und wie sie diesen Traum trotz Zweifeln und Ängsten verfolgt. Cynthia betont die Bedeutung von Offenheit und Kommunikation in ihrer Familie und wie sie gelernt hat, ihre Gedanken bewusst zu lenken und negative Glaubenssätze loszulassen. In diesem Teil des Gesprächs spricht Denise über ihre eigenen Erfahrungen mit Selbstzweifeln und Ängsten, wenn es darum geht, neue Dinge auszuprobieren. Sie erzählt, wie sie sich selbstständig gemacht hat und wie ihr Mann und ihre Freundin sie ermutigt haben, mutig zu sein. Cynthia teilt ihre eigenen Erfahrungen mit Selbstliebe und wie sie gelernt hat, sich selbst anzunehmen. Sie spricht auch darüber, wie sie ihre Weiblichkeit neu definiert hat. Am Ende des Gesprächs spricht Cynthia über ihren Mutmachsong und ihr Buch, das bald veröffentlicht wird.

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06 - "Aber wenn nicht ich, wer denn dann?"

50 Minuten
In dieser Folge stellt sich Romina vor und erzählt von ihrer beruflichen Entwicklung sowie ihrer Erfahrung als Mutter eines Frühchens. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie gemeistert hat, und wie sie sich für die Rechte der Pflegekräfte engagiert. Denise betont Rominas Stärke und Bewunderung für ihre Unterstützung ihres Sohnes. Romina spricht auch über ihre Arbeit in der Anästhesiepflege und ihre Beteiligung bei Verdi, der Gewerkschaft für den öffentlichen Dienst. Sie erklärt, warum es wichtig ist, sich für bessere Arbeitsbedingungen und Bezahlung einzusetzen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um psychosoziale Beratung im Krankenhaus, die Belastungen im Pflegeberuf und die Schwierigkeiten, Personal zu gewinnen. Romina erzählt von ihrer aktiven Rolle in der Gewerkschaft und wie sie sich für bessere Arbeitsbedingungen einsetzt. Sie spricht auch über die Bedeutung von sozialem Engagement und wie sie versucht, ihre Kinder dafür zu sensibilisieren. Denise lobt Rominas Einsatz und betont die Wichtigkeit, sich für Veränderungen einzusetzen. Romina hofft, dass die Gesellschaft wieder sozialer wird und dass das Gesundheitssystem den richtigen Weg einschlägt.

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Über diesen Podcast

Ein Podcast für authentische und ehrliche Gespräche über das Leben.
Webseite
Startseite
Urheberangabe
Denise Winter
Durchschnittliche Länge
Ø 56 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„"und in echt"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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