Selflove & Bootyshake® - Your podcast about self-love, body awereness and inner strength.
Podcaster
Episoden
01.08.2025
37 Minuten
The struggle is real I do have an identity crisis
Between privat life, business and social media. Who am I?
In this episode I’m doing everything differently. I’m just being
me in the most raw version ever. ️🩹
I am talking about the crisis I’m experiencing right now, how it
feels and what my plan is to solve this current issue.
If you also struggle with the questions “Who am I? Who I wanna be
in privat and in my career?”. Than this is for you 🫂
So grab your headphones , maybe a coffee or tea , and enjoy this
deep real talk.
Share your thoughts & questions around this episode with me
in the comments
This podcast is your safe space to feel inspired and to deepen
the connection with yourself, your body, your femininity, and
your spirituality.
Feel free to follow the podcast, like, comment & share this
episode with all your friends!
Here you can find all the links mentioned in the episode:
https://www.selflove-bootyshake.com
https://www.instagram.com/johanna.selflove/
https://www.tiktok.com/@johanna.selflove?_t=ZN-8wkv4whom3y&_r=
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Make yourself cozy, take some time just for you and let’s go on
this journey together. I’m so happy you’re here!
Let’s shine together
Lovely greetings,
Johanna
Note: The content provided is for informational and educational
purposes only and does not replace therapeutic or medical advice.
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01.08.2025
37 Minuten
The struggle is real I do have an identity crisis
Between privat life, business and social media. Who am I?
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feels and what my plan is to solve this current issue.
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23.07.2025
59 Minuten
Our Love Story – From Austria to the US ️
First English Episode
Surprise Queen – this one’s a little different: it’s the
first-ever English episode of the podcast and a super special
one, because I’m joined by my boyfriend Jake. ️
We’re sharing our very personal & real love story:
How we met online
How our Austria–US long distance relationship works
What we’ve learned so far
Our tips for other couples
And how we support each other through healing & growth
It’s a fun, warm-hearted & completely uncensored conversation
– full of laughs, real talk and honest moments from our journey
together.
This episode is also a gentle reminder for all my beautiful
Queens:
When you truly start loving yourself , when you do the inner
work, heal your wounds, and choose yourself first – then love can
come into your life that’s healthy, supportive, expansive… and
that adds magic to what’s already complete within YOU
So grab your headphones , maybe a coffee or tea , and enjoy this
little love bubble from us to you.
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on Instagram (@johanna.selflove)
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09.07.2025
26 Minuten
Geführte Meditation zum Loslassen & neue Kraft tanken
Queen, bist du ready, all den überflüssigen Ballast loszulassen,
der dich zurückhält?
Dann schnapp dir deine Kopfhörer, richte deine Krone und mach
dich bereit für eine Meditation, die dich von der Raupe zum
Schmetterling transformieren wird!
Diese Folge ist die perfekte Mischung, um vom Festsitzen in der
Vergangenheit zu einer kraftvollen Leichtigkeit für die Zukunft
zu kommen – genau das, was du jetzt brauchst, um deine innere
Stärke zu finden und für dich loszufliegen.
Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn
du:
Dich von altem Ballast befreien möchtest
Einen sicheren Raum suchst, um loszulassen
Dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden willst
Und den Mut suchst, deinen Weg gestärkt und mit Leichtigkeit
weiterzugehen
Nimm dir Zeit für dich, um dich wieder daran zu erinnern, warum
du hier bist. ️
Drück auf Play und verwandle dich in einen super schönen
Schmetterling
Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram
(@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine
Story!
Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu
lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper,
deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken.
Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese
Folge mit all deinen Freund*innen!
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Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns
gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei
bist!
Let's shine together
Lovely greetings Johanna
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.
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01.07.2025
20 Minuten
Für alle Frauen, die genug haben vom Perfektionsdruck – und sich
endlich so zeigen wollen, wie sie sind
In dieser Folge lade ich dich von Herzen ein, etwas zu wagen:
Dich selbst ungeschminkt zu sehen, lieben zu lernen – und
zu zeigen.
Dich natürlich zu zeigen, so wie du bist. Ohne Filter, ohne
Verstecken - sondern mit echtem Strahlen von innen heraus.
Du erfährst, warum du dich nicht länger hinter Make-up,
Unsicherheiten oder gesellschaftlichen Idealen verstecken musst –
sondern lernen darfst, deinen Körper und dein Gesicht in jeder
Phase zu feiern:
Mit Pickelchen, Augenringen, Dehnungsstreifen, Krampfadern,
Fältchen & allem, was dazugehört. Weil du nicht
weniger schön bist – sondern genau dadurch einzigartig.
In dieser Folge bekommst du:
einen liebevollen Real-Talk über natürliche Schönheit
Motivation, dich ungeschminkt zu zeigen & zu lieben
Impulse für mehr Körperakzeptanz & inneres Strahlen
den Reminder, dass du einfach so sein darfst wie du bist
Du darfst dich zeigen. Du darfst du sein. Und du darfst das Leben
genießen – genau in deinem Körper, in deiner Haut, mit deinem
wundervollen Gesicht.
Drück auf Play und verbinde dich deiner natürlichen
Schönheit
Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram
(@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine
Story!
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lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper,
deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken.
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Über diesen Podcast
Hey Queen 👑 Welcome to your Selflove-Space! 💖 I’m Johanna, and in
this podcast I take you with me on my personal journey. Life can be
wild, but also so beautiful—if you allow it to be. It’s all about
confidence, loving your body, and growing into the most powerful
version of yourself. Through raw stories, inspiring interviews, and
calming meditations, I hope you feel seen and supported as we grow
together. 🫂 It’s not about being perfect—it’s about being yourself.
✨ Let’s shine together! 💎 💕Instagram: @johanna.selflove
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