Podcaster
Episoden
30.11.2025
27 Minuten
Sie duftet nach Wald, Sonne und einem Hauch von Ewigkeit: die
Harzsalbe. In dieser Krautplausch-Folge zeigen Dr. Karin Buchart
und Dr. Ralf Stutzki, wie man aus Baumharz – dem „Gold des Waldes“
– eine kraftvolle Salbe herstellt. Erfahre, warum Harz schon seit
Jahrhunderten als Wundheilmittel, Hautschutz und Baummedizin gilt,
welche Harzarten sich eignen, wie man sie sammelt und mit einfachen
Zutaten zu einer heilkräftigen Salbe verwandelt. Zwischen
Tannenduft und Myrrhe, Volksmedizin und moderner Phytotherapie
entsteht eine kleine Hommage an die stillen Heiler unserer Wälder.
Lass dich inspirieren – und entdecke mit uns die Kraft der
Pflanzen.
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27.11.2025
16 Minuten
Wenn draußen die kalte Jahreszeit an die Fenster klopft, geht
drinnen ein uraltes Hausmittel wieder auf Wanderschaft: der
Thymianwickel.
Warm, duftend, wohltuend – und seit Jahrhunderten
ein kleiner Schatz für Brust, Atem und Seele. In dieser neuen
Krautplausch-Folge zeige ich dir, wie du diesen Wickel selbst
herstellst:
mit Bienenwachs, Thymianöl und dieser wunderbaren,
sanften Fettwolle, die sich wie eine kleine Wolke auf die Brust
legt.
Wir sprechen über Chemotypen (welcher für Erwachsene, welcher
für Kinder), über sanfte Wärme, über alte Überlieferungen und über
kleine Tricks, die den Wickel noch wirksamer machen. Du erfährst:
wie ein Thymianwickel funktioniert
warum er bei Husten, Enge &
Winterkälte so wohltuend ist
wie du ihn für Kinder mild und
verträglich zubereitest
wie du ihn richtig anwendest und sicher
aufbewahrst
warum Thymian seit der Antike als Kraut der
Lebenskraft gilt Ein Beitrag über Winterwärme, Atemruhe – und ein
kleines Stück Pflanzenmagie, das uns durch dunkle Tage begleitet.
In jeder Pflanze ruht eine Welt.
Schreib uns gern eine Nachricht
oder einen Kommentar – wir freuen uns auf deine Gedanken! Rezept
für einen großen Thymianwickel Für einen wohltuenden Thymianwickel
brauchst du: • 30–40 g Bienenwachs – es sorgt für die richtige
Geschmeidigkeit und Wärmehaltung. • 1 Stück gekardete Fettwolle
oder Baumwolle (ca. 20 × 25 cm) – das Trägermaterial, das die Wärme
sanft an die Haut weitergibt. • Ca. 15 ml Thymianöl-Mazerat – dafür
frische Thymianzweige etwa vier Wochen in hochwertigem Olivenöl
ausziehen lassen. • 3 Tropfen ätherisches Thymianöl – für Kinder
am besten ct. linalool (mild und hautfreundlich) – für Erwachsene
ct. thymol (kräftiger und wärmender) Haltbarkeit &
Aufbewahrung: Den fertigen Wickel möglichst luftdicht verpacken,
dann hält er sich mehrere Monate. Er ist wiederverwendbar – nach
jedem Gebrauch gut trocknen lassen, erneut luftdicht verpacken und
dunkel lagern.
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15.11.2025
14 Minuten
Warum duftet die Melisse wie der ganze Sommer? Weshalb galt sie in
Klöstern als Pflanze der Freude & des Trostes? Und wie kann sie
auch dir helfen, wieder zur Ruhe zu kommen? In dieser Folge tauchen
wir ein in den stillen Zauber der Zitronenmelisse. Zwischen
Klostermauern und Beeten lauschen wir ihren Geschichten, entdecken
ihre Heilkräfte und erfahren, wie wir sie heute in der Hausapotheke
nutzen können: als Tee, Tinktur, Hydrolat und mehr. Lass dich
berühren von der leisen Königin der Heilpflanzen – für Herz &
Seele. In jeder Pflanze ruht eine Welt. Schreib uns gern eine
Nachricht oder einen Kommentar – wir freuen uns über deine
Gedanken. Abonniere unseren Youtube@ Krautplausch Kanal.
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07.11.2025
13 Minuten
Heute nehme ich euch mit in die stille Welt der Verwandlungen –
dorthin, wo aus Blättern und Blüten Tropfen heilsamer Duft
entstehen. Dieser Podcast ist auch ls Video erschienen:
https://youtu.be/AeYZsP1wJW8 Wir verwandeln die Pflanze in das was
sie immer schon war und für uns verborgen war: Wir destillieren
Salbei, und ich zeige euch Schritt für Schritt, wie aus Wasser,
Dampf und Geduld ein wunderbar klares Salbeihydrolat entsteht –
mild, kraftvoll und voller Pflanzenweisheit. Ihr erfahrt: wie
Destillation funktioniert ️ wie ihr selbst Hydrolat gewinnt und
warum der Salbei seit Jahrhunderten als Pflanze der Klarheit und
Reinigung gilt Ein Film über Duft, Geduld – und das Geheimnis, wie
Pflanzen ihr Innerstes offenbaren. Du findest diese Folge auch als
Podcast zum Nachhören. In jeder Pflanze ruht eine Welt. Schreib uns
gern eine Nachricht oder einen Kommentar – wir freuen uns auf deine
Gedanken! https://youtu.be/AeYZsP1wJW8
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31.10.2025
15 Minuten
Warum hilft der Schwarze Rettich gegen Husten? Wie kannst du ihn in
der Küche & in der Hausapotheke einsetzen? Und wie machst du
dir deinen eigenen Hustensaft? In dieser Folge plaudern wir – Karin
& Ralf – über die Heilkraft des Schwarzen Rettichs: seine
Schärfe, seine Geschichten & unsere besten Tipps für die
Anwendung. Hör rein & entdecke die stille Stärke der Knolle. In
jeder Pflanze ruht eine Welt. Schreib uns gern, was du über Rettich
& Hustensaft denkst – wir freuen uns über deine Nachricht.
Abonniere unseren Youtube@ Krautplausch Kanal.
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Über diesen Podcast
Krautplausch – Deine Quelle für Heilkräuterwissen. Krautplausch ist
eine YouTube- und Podcast-Serie über Heilkräuter, ihre Wirkung und
Anwendung in der Naturheilkunde. Medizinethiker Dr. Ralf Stutzki
und seine Gäste teilen fundiertes Wissen über die vielseitige
Nutzung von Heilpflanzen – von Einschlaftees und Tinkturen über
Oxymel bis hin zu den heilenden Kräften selbstdestillierter
Hydrolate. Ob du dich für traditionelle Heilmethoden interessierst
oder praktische Tipps für den Alltag suchst – hier erfährst du, wie
du die Kraft der Natur für dich nutzen kannst. Tauche ein in die
faszinierende Welt der Heilpflanzen und entdecke wertvolles Wissen
für deine Gesundheit!
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