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Queer Power Gym Podcast Archiv

17 Episoden

Was kosten Muskeln? Realitätscheck und Alternativen für jedes Budget

52 Minuten

Gym ist over für mich

33 Minuten

Aller Anfang ist Magic

13 Minuten

Training ist Beziehung

1 minute

Unwohl oder unbequem? Du fühlst dich unwohl beim Gedanken an Sport und Fitnessstudio?

1 minute

Niemand erklärt dir diese 3 Dinge im Krafttraining und im Fitnessstudio

1 minute

Die Flexibilitätsfalle im Training – Warum du ohne Struktur nicht dranbleibst – und wie du sie für dich nutzt

1 minute

Wie Training im Queer Power Gym funktioniert – Small Group Personal Training erklärt

1 minute

Was queere Menschen brauchen, um mit Krafttraining anzufangen – und dranzubleiben

1 minute

Mental Load reduzieren, Krafttraining zur Routine machen

1 minute

6 unbequeme Dinge, die du kennen solltest, um nicht aufzugeben

34 Minuten

Dachtest du das auch? Ich muss mich richtig auspowern. Einmal die Woche Training reicht. Ohne Muskelkater bringt’s nix. Das wird jetzt meine neue Routine.

31 Minuten

Kein normales Gym. Lasst uns Fitnessstudio anders denken.

27 Minuten

Dream Big. Die Story hinter dem Gym. Schmerz und volles Risiko, ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen.

1 Stunde 2 Minuten

Training und Coaching - in diskriminierungs-sensibel!? Wir schaffen Veränderung. Ein Gespräch mit Mara von MaG Nutrition

53 Minuten
Queer Power Gym Podcast

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