Unwohl oder unbequem? Du fühlst dich unwohl beim Gedanken an Sport und Fitnessstudio?

Woher weißt du, ob du auf dein Bauchgefühl hören solltest oder ob
du gerade einfach nur deine Komfortzone verlässt?
Diese Frage entscheidet oft darüber, ob wir weiterkommen oder
stehenbleiben.

Viele queere Menschen fühlen sich unwohl im Fitnessstudio und
beim Sport und hören deshalb schnell wieder auf oder fangen erst
gar nicht an. Vielleicht auch einfach zurecht!


In dieser Folge lade ich dich dazu ein, den Unterschied zwischen
Unwohlsein und Unbequemlichkeit zu erkennen. Denn das eine ist
ein Signal, dass du mehr Sicherheit brauchst. Das andere ist oft
ein Zeichen dafür, dass du gerade wächst und dass du etwas zum
Positiven veränderst.


Eine kurze Folge für alle, die sich schwer damit tun,
Veränderungen anzugehen, neue Dinge auszuprobieren oder
dranzubleiben, obwohl es unangenehm wird.