Podcaster
Episoden
18.12.2025
19 Minuten
Weihnachten gilt als das Fest der Liebe, der Familie und der
Harmonie. Und genau deshalb ist es für viele Menschen die Zeit,
in der sie sich selbst am stärksten verraten. In dieser Folge
spreche ich über eine Frage, die mir jedes Jahr besonders häufig
gestellt wird: Macht es Sinn, Weihnachten noch mit dem Partner zu
verbringen, obwohl man innerlich längst weiß, dass die Beziehung
vorbei ist?
Du erfährst, warum viele Trennungen nicht an fehlender Liebe
scheitern, sondern an aufgeschobener Ehrlichkeit. Warum ein
„friedliches“ Weihnachten oft nur Fassade ist. Und warum Kinder
mehr spüren, als wir ihnen zutrauen, selbst wenn wir glauben,
ihnen zuliebe durchzuhalten.
Außerdem geht es um das erste Weihnachten nach der Trennung. Um
die Angst vor dem Alleinsein, um Leere, Traurigkeit und
Schuldgefühle, aber auch um etwas, worüber kaum jemand spricht:
die Ruhe, die Klarheit und die Erleichterung, wenn keine Rollen
mehr gespielt werden müssen.
In dieser Folge spreche ich darüber:
• warum Weihnachten keine Beziehung rettet, die innerlich längst
vorbei ist• weshalb Aufschieben selten schützt, sondern meist nur
verlängert• wie du erkennst, ob du gerade aus Liebe bleibst oder
aus Angst• wie du dein erstes Weihnachten alleine bewusst und
würdevoll gestalten kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du zwischen Pflichtgefühl und
innerer Wahrheit stehst. Wenn du spürst, dass etwas nicht mehr
passt, aber Angst hast, den falschen Zeitpunkt zu wählen. Und
wenn du lernen willst, warum Trennung kein Scheitern ist, sondern
oft der Beginn eines ehrlicheren Lebens.
Ich begleite Menschen dabei, ihre unglückliche Beziehung klar,
respektvoll und auf Augenhöhe zu beenden und sich selbst dabei
nicht zu verlieren. Wenn dich diese Folge berührt hat und du
Unterstützung brauchst, schreib mir gerne eine Nachricht oder
informiere dich über meine Angebote.
hallo@claudiawawersich.com
Instagram @claudia.wawersich
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11.12.2025
18 Minuten
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, was Liebe eigentlich
wirklich bedeutet, und warum so viele Beziehungen scheitern,
lange bevor jemand den Mut hat, es auszusprechen. Viele nennen es
Liebe, aber wenn man genauer hinschaut, ist es oft etwas ganz
anderes. Liebe ist für mich kein Drama, kein Klammern, keine
Forderung und kein ständiges Rechtfertigen. Liebe bedeutet, dass
du dem anderen etwas Gutes tust. Liebe bedeutet, dass du sein
Wohl im Blick hast, auch wenn dein Ego sich wünscht, ihn
festzuhalten. Liebe meint, dass du nicht aus Angst handelst,
sondern aus Verbundenheit.
In dieser Folge spreche ich darüber, dass viele Menschen ihre
Partner schlecht behandeln, nicht weil sie schlechte Menschen
wären, sondern weil sie nie gelernt haben, was Liebe eigentlich
ist. Sie handeln aus Ego, aus Angst vor dem Alleinsein oder aus
dem Bedürfnis nach Kontrolle. Sie sagen verletzende Dinge, sie
lassen Nähe nicht zu, sie manipulieren, sie ziehen Energie und
geben kaum etwas zurück. Und dann behaupten sie, das sei Liebe.
Doch wahre Liebe hält niemanden fest, der unglücklich ist. Wahre
Liebe lässt los, wenn klar ist, dass der andere in dieser
Beziehung nicht wachsen kann.
Ich beleuchte, warum so viele Frauen in Beziehungen bleiben, die
sie innerlich verkleinern, und weshalb sie sich selbst belügen,
wenn sie dieses Festhalten als Loyalität oder Verantwortung
verkaufen. Wenn du jemanden liebst, willst du, dass er glücklich
ist, selbst wenn das bedeutet, getrennte Wege zu gehen. Wenn du
jemanden nur aus Angst behältst, dann ist das kein Liebesbeweis.
Das ist Selbstschutz. Und der Preis dafür ist oft dein eigener
Selbstwert.
In dieser Folge lade ich dich dazu ein, radikal ehrlich mit dir
zu werden und dir eine zentrale Frage zu stellen: Was würde die
Liebe tun? Dein Herz kennt die Antwort längst. Dein Kopf baut nur
Ausreden, um sie nicht hören zu müssen.
Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du zweifelst,
kämpfst oder festhängst, dann hör rein. Diese Folge bringt dir
Klarheit über deine Gefühle, über eure Dynamik und darüber, warum
Loslassen manchmal der einzige echte Liebesakt ist, der bleibt.
Für Coaching-Anfragen erreichst du mich unter
hallo@klaudia.wawersich.com
Auf Instagram findest du mich unter @claudia.wawersich für
tägliche Impulse rund um Trennung und Neubeginn.
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03.12.2025
53 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Wanda
Schulemann, Mitgründerin von HerEnergy Empowerment für
Frauen, Mama und Sozialarbeiterin aus Leidenschaft.
Ihr Lieblingszitat: „What if I fall? Oh, but my darling, what if
you fly?“ von Erin Hanson.
Das beschreibt sie perfekt: immer bereit, Neues zu wagen. Denn
lieber einmal mehr ausprobieren, als sich später zu fragen,
was gewesen wäre. – einer Bewegung, die Frauen
ermutigt, ihr eigenes Leuchten wiederzuentdecken und in ihre
volle Kraft zu kommen.
Wanda teilt offen ihren Weg als Unternehmerin, Coach und
Visionärin – und spricht darüber, was echte weibliche Energie für
sie bedeutet: nicht mehr funktionieren müssen, sondern
verkörpern, fühlen und führen aus der eigenen
Mitte heraus.
Wir sprechen darüber,
wie Frauen ihre Energie zurückholen können,
warum „Soft Power“ nichts mit Schwäche zu tun hat,
und wie du lernst, dich selbst wieder als Quelle deiner Kraft zu
erkennen.
Eine Folge für alle Frauen, die genug haben vom „höher,
schneller, weiter“ – und stattdessen in ihr eigenes
Tempo, ihre Wahrheit und ihre weibliche Essenz
eintauchen wollen.
Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen von einer Frau, die
vorlebt, was „HerEnergy“ wirklich heißt.
Auf Instagram findest du sie @herenergy5 oder unter
www.herenergy.de
Tägliche Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn gibts auf
Instagram @claudia.wawersich
Coaching und Kooperationsanfragen: hallo@claudiawawersich.com
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20.11.2025
35 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Kevin über seine Trennung,
das Leben im Wechselmodell und seinen Weg in eine neue
Partnerschaft. Kevin erzählt sehr ehrlich, warum die Beziehung
für ihn nicht mehr tragbar war, wie sehr er sich darin selbst
verloren hatte und weshalb der Schritt in die Trennung trotz
aller Schmerzen notwendig wurde. Er beschreibt, wie das
Wechselmodell für ihn funktioniert, welche Herausforderungen es
mit sich bringt und warum klare Absprachen, Verlässlichkeit und
eine stabile innere Haltung für die Kinder und für ihn selbst so
wichtig sind.
Wir sprechen auch darüber, wie sehr ihn die
Persönlichkeitsentwicklung geprägt hat und wie er dadurch gelernt
hat, seine eigenen Werte, Bedürfnisse und Grenzen wieder ernst zu
nehmen. Erst als er zu sich selbst zurückgefunden hat, wurde der
Weg in eine neue Partnerschaft überhaupt möglich. Kevin erklärt,
warum er heute nicht mehr aus Mangel heraus entscheidet, sondern
bewusst aus Stärke und Klarheit wählt.
Die Folge zeigt, dass eine Trennung kein Scheitern ist, sondern
eine Chance, wieder in die eigene Wahrheit zu finden. Wenn du
selbst gerade an einem ähnlichen Punkt stehst, kann dir Kevins
Weg Mut machen, deine Entscheidungen bewusster zu treffen und
einen Neubeginn nicht aus Angst, sondern aus Selbstachtung heraus
zu gestalten.
Hör auf jeden Fall rein, ich bin ganz begeistert von der
grandiosen Unterhaltung. Ich freu mich über deinen Kommentar und
deine 5Sterne Bewertung.
tägliche Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn findest du auf
Instagram
Coaching und Kooperationsanfragen an hallo@claudiawawersich.com
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13.11.2025
23 Minuten
Kennst du das Gefühl, immer an zweiter oder dritter Stelle zu
stehen?
Seine Arbeit, sein Handy, seine Freunde, das Training, vielleicht
sogar seine Ruhe – alles scheint Priorität zu haben. Nur du
nicht.
Und auf der anderen Seite: die Frau stellt ihre Kinder vor den
Mann und die Beziehung.
In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter diesem
Schmerz steckt.
Denn oft ist es nicht nur sein Verhalten, das weh tut, sondern
die alte Wunde, nicht wichtig zu sein.
Ich zeige dir,
warum du dich in dieser Dynamik ständig anpassen willst,
wie emotionale Vernachlässigung aussieht, obwohl „eigentlich
alles passt“,
und was du tun kannst, um aus dieser Ohnmacht rauszukommen
und wieder in deine Selbstachtung zu kommen.
Es geht darum, dass du dich wieder als Mittelpunkt deines eigenen
Lebens begreifst.
Denn erst wenn du dir selbst Priorität gibst, wird sich auch dein
Außen verändern.
Ich freu mich auf dein Feedback und deine Bewertung mit 5
Sternen.
Mehr Infos gibts täglich auf Instagram
Das Kollagen Kick von XbyX, das ich nutze und ein großer Fan bin,
gibt es hier
DIe Mission von XbyX ist es, Frauen vom
Stigma der Wechseljahre zu befreien und sie ab ihrer Lebensmitte
aktiv dabei zu unterstützen, ihr Leben mit viel Energie und
Balance ganz bewusst zu gestalten.
Mit dem Code Verbindung10 bekommst du 10% Rabatt. (Werbung)
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Über diesen Podcast
Hey, ich bin Claudia! Getrennte Mama von zwei Jungs und ich
unterstütze Frauen sich glücklich zu trennen und bei ihrem
Neubeginn! Dementsprechend findest du hier alles rund ums Thema
Trennung, Selbswert, Weiblichkeit, Beziehung auf „Augenhöhe“ und
dem Neubeginn!
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