Inner Muse

In dieser Folge spreche ich mit Isabella, selbstständige Branding- und Eventfotografin. Ich habe Isabella vor einigen Monaten kennenlernen dürfen, und was uns sehr schnell verbunden hat, war unsere Erfahrung mit Burnout und die Erkenntnis, dass es möglich ist, sich ein Leben zu erschaffen, abseits vom ständigen Leistungsdruck und dem Gefühl immer funktionieren zu müssen. Isabella erzählt von einem Leben, das vor allem vom „Busy-Sein“ geprägt war. Ihr Leben in Australien, ein Ort der zu ihrem Zuhause wurde, die fremdbestimmte Entwurzelung, der Weg zurück nach Wien, der Aufbau eines Start-ups und die hohen Erwartungen an sich selbst. Bis der Moment kam, in dem die Symptome lauter wurden: Schlaflosigkeit, Überreizung und körperliche Symptome. Isabella teilt Folgendes: dass ihr Burnout viel früher begonnen hat, als gedacht sie erwähnt die 12 Stufen des Burnout-Syndroms als Möglichkeit der Selbstreflexion warum sie weitergemacht hat, obwohl alles in ihr „Stopp“ gesagt hat wie schwer es für sie war, zu akzeptieren, Hilfe anzunehmen und die eigene Grenze zu erkennen wie ihr persönlicher Heilungsweg aussah warum ihre Werte heute Gesundheit, Authentizität und Freude sind und wie sie den Mut gefunden hat, sich ein selbstbestimmtes Leben als selbstständige Branding- und Eventfotografin aufzubauen Isabella ist zudem wichtig zu betonen, dass ihr ihre Privilegien bewusst sind, dass sie sich Unterstützung leisten konnte und dass viele Menschen diese Möglichkeit nicht haben. Es ist ein ehrliches und inspirierendes Gespräch, das dir hoffentlich Mut macht, dass Veränderung möglich ist. Falls du jemanden kennst, der gerade durch eine schwierige Phase geht, teile diese Folge sehr gerne. Ich persönlich hätte mir während meiner dunklen Phase genau solche Erfahrungen gewünscht, die mir Mut machen, dass ich wieder rauskommen kann. Alles Liebe, Vicky Isabellas IG Inner Muse IG

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Namuun darüber, wie aus Spielplatzgesprächen Supper Mammas entstanden ist, eine Community für Frauen und Mütter, die mehr wollen. Wir teilen unsere Gedanken zu: Die Idee von Supper Mammas: ein Raum für Austausch, Sichtbarkeit & Verbindung Neue Narrative für Mutterschaft & Karriere: wie beides nebeneinander existieren kann Mut, groß zu träumen: warum Gemeinschaft so wichtig ist Wir wollen inspirieren, entlasten und ermutigen. Teile diese Folge gern mit einer Freundin, der dieses Gespräch gut tun würde. Danke fürs zuhören, Vicky Instagram: @innermuse.studio

In dieser Folge spreche ich mit Lisa Sonnberger, Vulva-Aktivistin, Goldschmiedin, Autorin und Gründerin von VVLVA . Lisa ist eine Frau, die mit ihrem Tun Konventionen bricht, blinde Flecken sichtbar macht und Frauen ermutigt, eine intime und selbstermächtigte Beziehung zu sich und ihrem Körper zu entwickeln. Wir sprechen über: Warum Lisa so viele Hüte trägt – und welche sie am liebsten trägt Über Missverständnisse im Orientalismus & wie wir lernen können, Blinde Flecken aufzudecken Der Weg zur Vulva-Aktivistin & wie alles mit Dr. Staci Gem Scheiwiller begann Über Lina, die Entdeckerin und frühe Körperbildung Warum der VVLVA Siegelring mehr als ein Ring ist – und wie er Diskurse öffnet Die Macht von Sprache, Blicken & gesellschaftlichen Konventionen Geteilte Verletzlichkeit als revolutionärer Akt "Wir verteidigen nur, was wir auch lieben." Lisa Sonnberger Bücher und Quellen die Lisa erwähnt: Afsaneh Najmabadi: Women with Mustaches and Men without Beards Gender and Sexual Anxieties of Iranian Modernity Staci Gem Scheiwille: Liminalities of Gender and Sexuality in Nineteenth-Century Iranian Photography: Desirous Bodies Franziska Schutzbach: Die Erschöpfung der Frauen / Revolution der Verbundenheit Wittgenstein: Philosophische Untersuchungen („Die Grenzen meiner Sprache bedeuten die Grenzen meiner Welt.“) Mitu Sanyal: Vulva. Die Enthüllung des unsichtbaren Geschlechts Stephanie Cox: Sexualkunde-Unterricht fürs Parlament Folge Lisa: VVLVA auf Instagram Wenn dir die Folge gefallen hat, dann teile sie gerne oder schreib mir, was dich bewegt hat. Danke fürs Lauschen – und fürs mutig sein. Bis zur nächsten Folge, Vicky

Hallo meine Lieben, in dieser Folge teile ich meine Gedanken zur Rückkehr in eine leistungsgetriebene Gesellschaft, zum inneren Druck, zur Care-Arbeit, zur Frage nach neuen Narrativen für Erfolg – und zur Notwendigkeit von radikaler Ehrlichkeit. Lasst uns sprechen über:– Ressourcenmanagement statt Selbstoptimierung– Support Systeme, die wirklich tragen– Die Realität von Care-Arbeit– Und die Erlaubnis, dass nicht alles gleichzeitig möglich sein muss Teile gerne diese Folge, wenn du jemanden kennst, dem diese Gedanken guttun könnten. Ich umarme euch. ️ Vicky Instagram: @innermuse.studio ⁠⁠Inner Muse auf Substack #mutterschaft #carearbeit #mentalhealth #neuernarrative #girlbosswarüberholt #innerchange #radikalehrlichkeit