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48 Episoden

Folge 48: Kaffeeklatsch mit deinen Gefühlen – eine geführte Meditation
vor 6 Tagen

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1 Minute
Folge 47: Ich habe gekündigt – und plötzlich wieder geatmet
vor 3 Wochen

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1 Minute
Folge 46 - Warum wissen nur Unternehmerinnen, wie wichtig es ist mit ihrem Inneren aufzuräumen?
vor 1 Monat

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1 Minute
Folge 45 - Von bedrückenden To-Do-Listen zu befreienden Ta-Da-Momenten
vor 1 Monat

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1 Minute
Folge 44 - Mythos oder Wahrheit: über Selbstliebe
vor 1 Monat

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1 Minute
Folge 43 - Bin das wirklich ich? Wie ein Blick in den Spiegel das ganze Leben verändern kann
vor 2 Monaten

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28 Minuten
Folge 42 - Spüren lernen: Die "Übung der fünf Sinne" für mehr Achtsamkeit & Intuition
vor 2 Monaten

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1 Minute
Folge 41 - Hunger, Pipi, Durst: die besten Ablenkungsstrategien vom Gefühle fühlen
vor 3 Monaten

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1 Minute
Folge 40 - Sind wirklich alle anderen schuld? Oder bist du selbst das Problem?
vor 3 Monaten

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1 Minute
Folge 39 - Was mir eine Jeans über das Leben beigebracht hat
vor 4 Monaten

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23 Minuten
Folge 38: Erschöpft, gereizt, schuldgeplagt - wie echte Veränderung möglich wird
vor 4 Monaten

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1 Minute
Folge 37 - Warum „einfach loslassen“ nicht funktioniert
vor 4 Monaten

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1 Minute
Folge 36 - Zeit für dich: Weihnachtsgedichte & die Kunst der Ruhe
vor 5 Monaten

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18 Minuten
Folge 35 - Hochzeitsplanung & Intuition: Dein Weg zur perfekten Entscheidung
vor 5 Monaten

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1 Minute
Folge 34 - Die Kunst des Entschleunigens: Praktische Tipps für einen achtsamen Dezember
vor 6 Monaten

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17 Minuten
Gefühlsduselei

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Gefühle verstehen und annehmen

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