Podcaster
Episoden
19.05.2025
37 Minuten
Vielleicht beschäftigst du dich schon länger mit dir und deiner
mental-emotionalen Innenwelt. Und dennoch gerätst du immer wieder
in gewohnte Muster der Überanpassung, die auch als People Pleasing
bezeichnet werden. Du weißt zwar, dass du dich nicht weiter
zurücknehmen und klein machen möchtest, und dennoch fällt es dir
unheimlich schwer, es anders zu machen und aus dem Gewohnten
auszusteigen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum du
womöglich in dieser Spirale steckst und teile verschiedene Impulse
mit dir, die dich darin unterstützen können, Wege in die
authentische Selbstermächtigung zu begehen.
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13.05.2025
40 Minuten
Die Kohärenzarbeit durfte mich im letzten Jahr unheimlich
bereichern und meinen Blick auf unsere Psyche, unsere Prägungen und
innerseelischen Transformations- und Integrationsprozesse
maßgeblich erweitern. In dieser Folge spreche ich zum ersten Mal
ausführlicher über die Kohärenztherapie. Ich erzähle, auf welchem
neurowissenschaftlichen Wissen sie aufbaut, warum sie wo wirksam
ist, wie sie funktioniert und weshalb sie eine kleine “Revolution”
in der Psychotherapie ausgelöst hat.
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06.05.2025
28 Minuten
Heilung ist ein großes Wort, an das jede Menge Erwartungen geknüpft
sind. Es klingt danach, als könnten wir durch gewisse Methoden und
Prozesse “heile” werden, als wäre es möglich, all das
“wegzumachen”, was uns herausfordert und in der Vergangenheit
womöglich Leid zugefügt hat. Warum ich den Begriff der Heilung in
meiner Arbeit nicht verwende und stattdessen lieber von Integration
spreche, genau darum soll es in dieser Podcastepisode gehen. Eine
tiefgehende Folge, die mir sehr am Herzen liegt und das Potenzial
mit sich bringt, auch deine Perspektive gegenüber Transformation,
therapeutischen Prozessen und Wachstum zu fundieren und
gegebenfalls zu verändern.
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29.04.2025
42 Minuten
Vielmehr als dass deine Gedanken deine wahrgenommene Realität
formen, sind es deine Erfahrungen, Empfindungen und Emotionen, die
deine Perspektive auf’s Leben beeinflussen. In dieser Podcastfolge
widme ich mich dem Thema Embodiment und teile jede Menge
Hintergrundwissen darüber mit dir, warum Veränderung und
Selbst-Werdung nur dann nachhaltig sein kann, wenn sie durch einen
Prozess der authentischen Verkörperung geschieht. Ich spreche
darüber, warum Mindset-Arbeit in der Persönlichkeitsentwicklung
grundlegend überschätzt wird und welche Schritte dich stattdessen
darin unterstützen, dein Potenzial sanft und mutig zu entfalten.
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22.04.2025
36 Minuten
Das Risiko, einen Burnout zu erleben, ist dort erhöht, wo zum einen
die (Arbeits-)Anforderungen und -bedingungen extrem ungünstig sind,
wo aber auch zum anderen eine Art “Desillusionierung” erlebt wird
und das Gefühl von Sinnlosigkeit und fehlender Wertschätzung
entsteht. HSPs, die von Natur aus dazu neigen, sich zu 150% und mit
ganzem Herzen in das zu stürzen, was sie tun, gehören zu einer der
Personengruppen, die eher zu einem Burnout tendieren. In dieser
Folge spreche ich darüber, warum es gerade für High Sensitives so
wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen, was sie wirklich
erfüllt. Denn ich bin der Meinung, dass das Verfolgen des eigenen,
authentischen Purpose vor allem für HSPs ein wichtiger Schritt
Richtung Burnout-Prävention ist.
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Über diesen Podcast
WELCOME TO STORIES OF UNFOLDING 🌿 Geschichten über Erfahrungen des
Integrierens, Wachsens und Erblühens Ich heiße dich von Herzen bei
meinem neuen Podcast willkommen, in dem ich mit viel Leidenschaft
und Authentizität über verschiedene Themen rund um persönliche
Weiterentwicklung, Psychologie und Coaching, holistische
Gesundheit, Hochsensibilität und Female Empowerment spreche. In
manchen Folgen spreche ich mehr aus der eigenen Erfahrung heraus,
in anderen wiederum teile ich fundierte Impulse zu konkreten
Fragestellungen und Herausforderungen mit dir. Mein Wunsch ist es,
dass du dich hier voll und ganz wohl, gesehen und wertgeschätzt
fühlst und regelmäßig Inspiration für deine eigene, mutige Reise
Richtung Bewusstwerdung, Integration und Selbstermächtigung
mitnehmen kannst. Ich freue mich immer über Feedback, Fragen oder
Themenwünsche von dir. Kontaktiere mich hierfür gerne entweder via
E-Mail oder Instagram. Mehr Infos über mich und meine Arbeit
findest du hier: Webseite: www.wiebkesiebert.com Instagram:
@beautanics.of.self Kontakt: info@wiebkesiebert.com
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