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Gotta Go Heal Archiv

82 Episoden

Body Image Unsicherheiten oder beginnende Störung? Anzeichen, dass du nicht mehr nur “negative Body Image Tage” hast

42 Minuten

Mamas Weisheiten über Männer, Dating(-Apps) & was wir in Beziehungen falsch machen

47 Minuten

Mindset reicht nicht: Warum du immer wieder in alte Muster fällst (obwohl du an dir arbeitest)

36 Minuten

Attachment-Styles & Dating: Warum du immer die Falschen datest | mit Psychotherapeut Elmar Battenberg

47 Minuten

Pep Talk “Feuerpferd-Jahr” 2026: Die Neustart-Energie ist da, aber nutzt du sie auch?

31 Minuten

Ein Sommer voller Schuld- und Schamgefühle: Warum es mir so schwer fiel, mich selbst zu lieben

30 Minuten

Box Breathing: geführte Atemübung für mehr Ruhe & Fokus | mit Musik

10 Minuten

"Ich hatte Angst vor mir selbst“ – wie Sina Schmitz sich aus Essstörung, Abhängigkeit und Scham gerettet hat

56 Minuten

Warum du prokrastinierst & welche Ängste wirklich dahinter stecken

24 Minuten

Die Folge für wenn du nicht mehr weiter weißt - SO bekommst du Klarheit

26 Minuten

Lass doch endlich los! SO lebst du emotionale Selbstregulation

21 Minuten

Warum DAS dein WORT für 2026 sein sollte

29 Minuten

2025 Reflections mit meiner Schwester: Loslassen, Veränderung & 1 Jahr Gotta Go Heal

1 Stunde 6 Minuten

Emotional frei sein: Wie du unterdrückte Emotionen im Körper löst & integrieren lernst mit Tamay Jentjens

1 Stunde 1 Minute

Dating in den 20ern: Dating Apps, Bali Storytime & warum ich (ungewollt) Single bin - meine Learnings

43 Minuten
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