"Ich hatte Angst vor mir selbst“ – wie Sina Schmitz sich aus Essstörung, Abhängigkeit und Scham gerettet hat

Diese Folge ist für alle da draußen, die schonmal mit ihrem
Körper und ihrem Essverhalten gestruggled haben..️ Sina Schmitz
ist Embodiment, Somatic und Hypnose Coach und teilt mit uns heute
ihre inspirierende Story von Essstörung, Drogenabhängigkeit und
dem Gefühl, im eigenen Körper nicht sicher zu sein – und davon,
wie Heilung beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu
kämpfen. Sina erzählt uns von der dunkelsten Zeit ihres Lebens
und wie sie es schlussendlich geschafft hat, ihre tiefsten Ängste
zu überwinden und sich von Schmerz & Selbsthass zu befreien.
Wir sprechen über die leisen Momente hinter der Fassade, über
unterdrückte Emotionen und über die Kraft von Embodiment,
Gemeinschaft und ehrlicher Selbstbegegnung.
Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger zu
kontrollieren, sondern dir selbst zuzuhören. 🫂



Essstörungen als Ausdruck tiefer emotionaler Wunden


Was wirklich hinter emotionalem Essverhalten steckt


Welche Rolle Scham in Sinas dunkelster Zeit gespielt hat


Sinas Erfahrungen mir Drogenabhängigkeit


Wie Sina durch Embodiment & Körperarbeit zurück in die
Sicherheit gefunden hat
Die Rolle von Beziehungen & Austausch im Heilungsprozess


Tools, wie du mit Scham und Wut umgehen lernst


Und warum deine Vergangenheit nicht bestimmt, wer du heute sein
darfst





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