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einfach länger Leben! Archiv

11 Episoden

Stress dich gesund?! – Wie guter und schlechter Stress dein Leben beeinflussen #11

1 Stunde 2 Minuten

Alkohol - Die wohl akzeptierteste Alltagsdroge der Welt #10

1 Stunde 8 Minuten

Wearables - Von Apple über Garmin bis Oura #9

1 Stunde 19 Minuten

Läuft bei uns! – Warum Laufen dein Leben verlängern kann! #8

1 Stunde 21 Minuten

Gesunde Ernährung - Schmecken muss es, sonst wird’s nix! #7

1 Stunde 16 Minuten

Motivation & Disziplin (Gast Maren) #6

1 Stunde 41 Minuten

Krafttraining, Kettlebell & HYROX - Warum jeder stärker werden sollte! #5

1 Stunde 7 Minuten

Fasten - Wie funktioniert´s und was bringt das eigentlich? #4

1 Stunde 9 Minuten

Unsere Ziele für 2025 und Learnings aus 2024 #3

1 Stunde 9 Minuten

Besser schlafen, länger leben! #2

1 Stunde 24 Minuten

Startschuss – Wer wir sind und was wir vorhaben. #1

44 Minuten
einfach länger Leben!

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