Archiv
11 Episoden
Alkohol - Die wohl akzeptierteste Alltagsdroge der Welt #10
1 Stunde 8 Minuten
Wearables - Von Apple über Garmin bis Oura #9
1 Stunde 19 Minuten
Läuft bei uns! – Warum Laufen dein Leben verlängern kann! #8
1 Stunde 21 Minuten
Gesunde Ernährung - Schmecken muss es, sonst wird’s nix! #7
1 Stunde 16 Minuten
Motivation & Disziplin (Gast Maren) #6
1 Stunde 41 Minuten
Krafttraining, Kettlebell & HYROX - Warum jeder stärker werden sollte! #5
1 Stunde 7 Minuten
Fasten - Wie funktioniert´s und was bringt das eigentlich? #4
1 Stunde 9 Minuten
Unsere Ziele für 2025 und Learnings aus 2024 #3
1 Stunde 9 Minuten
Besser schlafen, länger leben! #2
1 Stunde 24 Minuten
