Läuft bei uns! – Warum Laufen dein Leben verlängern kann! #8

In dieser Folge geht es wortwörtlich rund! Unser Lauftrainer
Basti bringt sein geballtes Wissen auf die Bahn und erklärt,
warum regelmäßiges Laufen nicht nur gesund ist, sondern dein
Leben sogar verlängern kann. Erfahre, wie dein Körper ganz genau
von jedem gelaufenen Kilometer profitiert und welche Prozesse
beim Laufen in Gang gesetzt werden.


Zimmi, unser motivierter Laufanfänger, erzählt authentisch und
unterhaltsam von seinen ersten Schritten in die Laufwelt. Er
spricht offen über seine persönlichen Erfolge, Herausforderungen
und die beeindruckenden Veränderungen, die er bereits jetzt an
seinem Körper und Geist bemerkt hat.


Außerdem steht Zimmi kurz vor seinem ersten Wettkampf und ist
voller Vorfreude und Spannung. Basti, mit reichlich
Wettkampferfahrung im Gepäck, erzählt spannende Geschichten aus
seinen eigenen Läufen.


Diese Episode wird dich garantiert motivieren, die Laufschuhe zu
schnüren – egal ob Anfänger oder erfahrener Läufer. Sei dabei und
entdecke, warum Laufen nicht nur Bewegung, sondern pure
Lebensqualität bedeutet!


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Infos zu Basti:


Website: https://www.einfachbewegen.com/ Instagram:
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 @einfachbewegen3605 


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Website: https://www.zimmi-fitness.de/ Instagram:
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https://www.youtube.com/@zimmi-fitness


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