Startseite
Podcasts
einfach länger Leben! Podcast
Fasten - Wie funktioniert´s und was bringt das eigentlich? #4

Fasten - Wie funktioniert´s und was bringt das eigentlich? #4

einfach länger Leben! vor 1 Jahr

0:00

1:09:55

Rückblick 24 / Ausblick 25

In unserer neuen Folge nehmen wir das Thema Fasten auseinander
und erzählen euch von unseren eigenen Erfahrungen.

Wir versuchen euch zu erklären was im Körper passiert, welche
Vorgänge angestoßen werden können und warum das Ganze so verdammt
gut für euren Körper ist.

Im Laufe der Folge sprechen wir über drei verschiedenen Arten,
wie man fasten kann und geben natürlich auch unseren Senf dazu
ab, was wir gut finden und was nicht.

Ihr wisst ja, probieren geht über studieren, dazu aber nur
soviel:

Es riecht gewaltig nach einer neuen CHALLENGE!

Hört rein und nehmt mit was euch gefällt.

Für tiefergehende Fragen zum Thema stehen wir natürlich Rede und
Antwort mit dem Wissen das wir haben!

Podcast gibt es auch als Video bei YouTube und Spotify

Infos zu Basti:

Website: https://www.einfachbewegen.com/ Instagram:
https://www.instagram.com/einfachbewegen/?hl=de YouTube:
@einfachbewegen3605

Infos zu Zimmi:

Website: https://www.zimmi-fitness.de/ Instagram:
https://www.instagram.com/zimmi_booth/ YouTube:
https://www.youtube.com/@zimmi-fitness

#longevity #podcast #einfachlängerleben #ziele #gesundheit
#fasten #challenge