Reflexion&Reaktion

In diesem  Szenario über Selbstansprüche begrüße ich Stephanie von (R)echt interessant – Rechtsanwältin, Podcasterin, Mentorin und ein Mensch voller Klarheit, Humor und Tiefe. Gemeinsam tauchen wir in ein außergewöhnliches Szenario ein: den eigenen inneren Gerichtssaal. Was passiert, wenn wir uns selbst anklagen? Warum setzen wir uns unter Druck, interpretieren Erwartungen anderer falsch und behandeln uns oft härter als jeden Menschen um uns herum? Stephanie bringt ihre juristische Perspektive, persönliche Erfahrungen und ihre Arbeit als Mentorin ein – und zeigt, wie man vom Selbstankläger zum eigenen Verteidiger wird. Du erfährst: • welche typischen Selbstvorwürfe Menschen mit sich herumtragen • wie gesellschaftliche Erwartungen (oder unsere Vorstellung davon) uns beeinflussen • warum Vergleiche uns vergiften – und wie wir den Schalter umlegen • welche Rolle Selbstmitgefühl, Grenzen setzen & positive Routinen spielen • wie ein „Freispruch im Kopf“ dein Leben leichter, freier und mutiger macht Eine ehrliche, inspirierende Deep-Talk-Folge über Selbstwert, mentale Muster und die Frage: „Wie gnädig bin ich eigentlich mit mir selbst?“. Wenn du spannende Gäste kennst oder selbst eine inspirierende Geschichte zu erzählen hast – sei es eine besondere Berufung, ein prägendes Erlebnis oder eine kreative Leidenschaft – dann melde dich gerne über Instagram. Wir freuen uns auf deine Ideen und Geschichten! Reflexion&Reaktion: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rrpunktpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (R)echt interessant: https://www.instagram.com/recht_interessant Dir hat die Folge gefallen? Dann folge Reflexion&Reaktion für mehr spannende Gedanken, inspirierende Gäste und unerwartete Perspektiven – und vergiss nicht, den Podcast zu bewerten, damit noch mehr Menschen ihn entdecken können!

Dieses mal Hinter der Theke spricht Autor, Theaterpädagoge und Podcaster Burak Yilmaz über Identität, Zugehörigkeit, Verantwortung – und darüber, warum es sich lohnt, für eine bessere Gesellschaft einzustehen. Burak erzählt, wie aus hunderten Notizen, Begegnungen mit Jugendlichen und persönlichen Lebenserfahrungen sein Buch „Ehrensache – Kämpfen gegen Judenhass“ entstanden ist – geschrieben im Lockdown, zwischen Selbstzweifeln und dem tiefen Wunsch nach gesellschaftlicher Veränderung. Wir sprechen darüber, • warum Theater manchmal mehr bewirken kann als Worte • wie es ist, muslimische Jugendliche nach Auschwitz zu begleiten • welche Rolle Herkunft, Ehre und Sprache in der deutschen Debatte spielen • und wie man Empathie behält, obwohl alles eskaliert. Burak zeigt, wie man komplexe Themen wie Antisemitismus, Rassismus und Zugehörigkeit so vermittelt, dass Jugendliche wirklich zuhören – und warum echte Veränderung immer bei uns selbst und unseren Beziehungen beginnt. Eine Folge voller Klarheit, Haltung und Hoffnung – ohne Schönreden, aber mit echter Perspektive. Wenn du spannende Gäste kennst oder selbst eine inspirierende Geschichte zu erzählen hast – sei es eine besondere Berufung, ein prägendes Erlebnis oder eine kreative Leidenschaft – dann melde dich gerne über Instagram. Wir freuen uns auf deine Ideen und Geschichten! Reflexion&Reaktion: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rrpunktpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Burak Yilmaz: https://www.instagram.com/burakyilmaz_47 Dir hat die Folge gefallen? Dann folge Reflexion&Reaktion für mehr spannende Gedanken, inspirierende Gäste und unerwartete Perspektiven – und vergiss nicht, den Podcast zu bewerten, damit noch mehr Menschen ihn entdecken können!

In diesem Szenario spricht Schauspieler, Autor und Podcaster Mo Chahrour über Authentizität in der Filmwelt – und darüber, was es bedeutet, zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und künstlerischer Freiheit zu navigieren. Gemeinsam tauchen wir in ein fiktives Szenario ein: Ein Regisseur will Mo für eine Rolle besetzen, die ihm vermeintlich „auf den Leib geschrieben“ ist – doch wo endet Authentizität, und wo beginnt Klischee? Mo erzählt offen, warum er viele Rollen ablehnt, wie er als arabischer Schauspieler mit medialen Stereotypen umgeht und warum Kunst für ihn Verantwortung bedeutet. Ein tiefgehendes Gespräch über Identität, Diversität und die Frage, wie echte Geschichten erzählt werden können – ohne Schubladen. Diese Szenario lädt dich ein, Film und Gesellschaft neu zu betrachten – und zu hinterfragen, wie wir Menschen sehen, erzählen und bewerten. Ein inspirierender Perspektivwechsel über Authentizität, Verantwortung und das „Wie wollen wir leben?“ Wenn du spannende Gäste kennst oder selbst eine inspirierende Geschichte zu erzählen hast – sei es eine besondere Berufung, ein prägendes Erlebnis oder eine kreative Leidenschaft – dann melde dich gerne über Instagram. Wir freuen uns auf deine Ideen und Geschichten! Reflexion&Reaktion: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rrpunktpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mo Chahrour: https://www.instagram.com/mo.chahrour Mos Podcast - Clanland: https://open.spotify.com/show/2CLFazHZ4Yn80td4NOgvo4?si=b26b1d77a8d54e8d Da wir im Kontext der Folge mehrfach auf das Thema Kopftuch und Religion eingehen - mehr dazu in der folgenden Folge bei Halbe Katoffl mit Tua und Mo: Tua El-Fawwal (EGY): Kuss-Szene als Hijabi, Gefühlte Gefängnisstrafe & Ignoranz als Entscheidung • Halbe Katoffl Dir hat die Folge gefallen? Dann folge Reflexion&Reaktion für mehr spannende Gedanken, inspirierende Gäste und unerwartete Perspektiven – und vergiss nicht, den Podcast zu bewerten, damit noch mehr Menschen ihn entdecken können!

Dieses mal Hinter der Theke Paula, Osteopathin und Expertin für Psychosomatik, über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand wirklich versteht: Burnout. Paula erklärt, warum Burnout keine Schwäche ist, sondern oft die Folge von jahrelanger Stärke, überhöhten Ansprüchen und einem gestörten Selbstwertgefühl. Gemeinsam tauchen wir tief ein in Fragen wie: ​Woran erkenne ich, dass ich nicht einfach nur erschöpft bin? ​Warum gerade leistungsorientierte Menschen gefährdet sind ​Welche körperlichen und psychischen Warnsignale du ernst nehmen solltest ​Und: Wie du wieder lernst, auf dich und deinen Körper zu hören Eine ehrliche, inspirierende Folge über den Mut, Grenzen zu setzen, sich selbst zu verstehen – und den Weg zurück in die eigene Balance zu finden. Wenn du spannende Gäste kennst oder selbst eine inspirierende Geschichte zu erzählen hast – sei es eine besondere Berufung, ein prägendes Erlebnis oder eine kreative Leidenschaft – dann melde dich gerne über Instagram. Wir freuen uns auf deine Ideen und Geschichten! Reflexion&Reaktion: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rrpunktpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@rrpunktpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Paula Klisiewicz: https://www.instagram.com/paula.klisiewicz/ https://www.paulaklisiewicz.de/ Paulas Podcast - How to feel good: https://open.spotify.com/show/5RRPIiK7amrLXWNe9mKmyi?si=22BFTxdVTuOz_d7l1cxxEw Selbsttest: https://paulaklisiewicz.lpages.co/burnoutkompass/ Dir hat die Folge gefallen? Dann folge Reflexion&Reaktion für mehr spannende Gedanken, inspirierende Gäste und unerwartete Perspektiven – und vergiss nicht, den Podcast zu bewerten, damit noch mehr Menschen ihn entdecken können!