RR30: Burnout verstehen: Warum starke Menschen plötzlich nicht mehr können (Paula Klisiewicz)

Dieses mal Hinter der Theke Paula, Osteopathin und
Expertin für Psychosomatik, über ein Thema, das viele betrifft –
aber kaum jemand wirklich versteht: Burnout.


Paula erklärt, warum Burnout keine Schwäche ist, sondern oft die
Folge von jahrelanger Stärke, überhöhten Ansprüchen und einem
gestörten Selbstwertgefühl.





Gemeinsam tauchen wir tief ein in Fragen wie:


​Woran erkenne ich, dass ich nicht einfach nur erschöpft bin?

​Warum gerade leistungsorientierte Menschen gefährdet sind

​Welche körperlichen und psychischen Warnsignale du ernst
nehmen solltest

​Und: Wie du wieder lernst, auf dich und deinen Körper zu
hören






Eine ehrliche, inspirierende Folge über den Mut, Grenzen zu
setzen, sich selbst zu verstehen – und den Weg zurück in die
eigene Balance zu finden.





Wenn du spannende Gäste kennst oder selbst eine inspirierende
Geschichte zu erzählen hast – sei es eine besondere Berufung, ein
prägendes Erlebnis oder eine kreative Leidenschaft – dann melde
dich gerne über Instagram. Wir freuen uns auf deine Ideen und
Geschichten!





Reflexion&Reaktion:


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Paula Klisiewicz:


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Paulas Podcast - How to feel good:


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Selbsttest:


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