FRAUEN100 Der Podcast

Was passiert, wenn Frauen in Machtpositionen nicht mehr ausweichen, sondern stehen bleiben? Wenn „Nein“ ein ganzer Satz ist – und Lachen eine Strategie? In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Clara Pfeffer mit Katharina Dröge, Co-Fraktionsvorsitzende der Grünen im Bundestag, über Macht, Verhandeln und die Realität von Frauen in der Politik. Es geht um harte Verhandlungen und unterschätzte Gegner, um das Eskalieren für Kolleginnen – und darum, warum es vielen Frauen leichter fällt, für andere einzustehen als für sich selbst. Katharina Dröge erzählt offen von Sexismus im politischen Alltag, vom Vorführen in Talkshows, vom Umgang mit Zuschreibungen wie „die Harte“ – und davon, warum sie ihre Mutterrolle bewusst aus der Öffentlichkeit heraushält. Ein Gespräch über Feminismus jenseits von Schlagworten, über Frauenpolitik als Querschnittsthema – und darüber, warum Gleichstellung kein Nischenthema ist, sondern eine Frage von Demokratie. Time Stamps: 00:38 – „Katharina, die Harte“: Verhandlungsstil, Selbstbild & Humor​ 03:07 – Lachen, Unsicherheit & weibliche Selbstwahrnehmung in der Politik​ 05:41 – Körper, Stimme, Gestik: Wie ihr Auftreten permanent kommentiert wird​ 10:18 – Überforderung, Nerd-Fragen & Lachen als strategische Waffe​ 16:36 – Fehler, schwierige Situationen & der Anspruch, alles zu wissen​ 24:46 – Privileg, Abgeordnetengehalt & ihr Blick auf die Lebensrealität im Wahlkreis​ 27:24 – „Ich aber nicht“: Nein sagen, Respekt einfordern & Raum erobern​ 31:50 – Ampel, FDP & wie sie ihren Verhandlungsstil „härter“ gemacht hat​ 35:04 – Katharina als Feministin: Frauenthemen, Machtkämpfe & eigene Haltung FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Klimaschutz ist Frauensache?“ – In der neuen Folge von You Can Sit With Us spricht Host Clara Pfeffer mit Luisa Neubauer, einer der bekanntesten Aktivistinnen Deutschlands. Luisa öffnet einen sehr persönlichen Blick hinter die Kulissen ihres Engagements: von der ersten öffentlichen Aufmerksamkeit, Shitstorms und dem Schutz der Privatsphäre, bis hin zu ihrer Haltung zu Feminismus, Mode als politisches Statement und der Rolle der Weiblichkeit im Aktivismus. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, öffentliche Aufmerksamkeit bewusst zu nutzen, sich selbst treu zu bleiben und gleichzeitig die Kraft einer sozialen Bewegung zu stärken. Ein Gespräch über Klimagerechtigkeit, patriarchale Strukturen, Petromaskulinität und die transformative Kraft kollektiven Handelns. Außerdem geht es um die Balance zwischen persönlichem Leben und öffentlichem Engagement, Freundschaften, Authentizität und die Inspiration, die aus kreativen Aktionen und politischen Statements entstehen kann. Eine Folge über Mut, Selbstbestimmung und Verantwortung – und darüber, wie Frauen in der Klimabewegung Sichtbarkeit, Macht und Inhalte miteinander verbinden. Time Stamps: 01:06 – Luisas Einstieg in den Aktivismus & öffentliche Wahrnehmung 03:06 – FAZ-Interview: „Make Klimaschutz sexy again“ 09:11 – Persönliche Entwicklung & weibliche Selbstwahrnehmung 14:24 – Privates Leben & Medienaufmerksamkeit 17:42 – Schreiben, Aktivismus & Balance 20:00 – Frauen in der Öffentlichkeit & patriarchale Strukturen 22:02 – Petromaskulinität: Klima & Männlichkeitsbilder 26:00 – Rollenverteilung & weibliches Engagement in der Klimabewegung 28:10 – Feministische Themen & soziale Verantwortung FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Janna Linke mit Monica Meier-Ivancan – Ernährungsexpertin, Bestsellerautorin und Enthusiastin für frauenspezifische Gesundheit. Monica berichtet von ihrer persönlichen Reise mit Ernährung, hormonellen Herausforderungen und ihrem tiefen Verständnis für den weiblichen Zyklus – vom Teenageralter bis in die Menopause. Sie teilt praktische Tipps zu Female Power Food, Darmgesundheit, Blutzuckermanagement, Bewegung und gesunden Routinen, die Frauen helfen, ihr Wohlbefinden, ihre Energie und ihre Lebensqualität aktiv zu gestalten. Ein Gespräch über Selfcare, Hormone und gesunde Lebensgestaltung. Darüber, warum Frauen eigene Pläne brauchen, wie Ernährung, Schlaf und Bewegung die Hormone beeinflussen – und warum es nie zu spät ist, für sich selbst zu sorgen und gesunde Routinen zu etablieren. Time Stamps: 01:09 – Monica Meier-Ivancan: Werdegang, „Female Power Food“ & Einstieg in Longevity 03:07 – Modelzeit in Mailand: Body Image und Diätregeln 05:49 – Ausbildung zur Ernährungsberaterin 07:52 – Zykluswissen mit Mitte 30 11:52 – Perimenopause ab 35 13:42 – „Du bist, was du verdaust“ und warum perfekter Stuhlgang Luxus ist 17:57 – Proteinreiches Frühstück, Fasten & Cortisol 22:50 – Pubertät & Menopause im Blick 24:55 – Healthy Aging statt Anti-Aging 28:53 – „Nie zu spät“: Muskelabbau, Kollagen & Krafttraining 29:58 – Longevity im Alltag 35:52 – Selbstfürsorge & Vorbilder im eigenen Umfeld FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You Can Sit With Us“ spricht Host Christina Lewinsky mit Natalia Wörner – Schauspielerin, Produzentin und engagierte Aktivistin gegen Gewalt an Frauen. Natalia berichtet von ihrer persönlichen Prägung in einem vier Generationen-Frauenhaushalt, ihrem Einsatz für Gleichberechtigung und ihre Arbeit, Gewalt an Frauen sicht- und hörbar zu machen – sei es in Initiativen wie „Sicherheim“ oder in ihrer Rolle als Anwältin für Sexualstrafrecht in „Maria hat Angst“. Ein Gespräch über Empathie, Verantwortung und gesellschaftliches Engagement. Darüber, wie Frauen in Deutschland noch immer mit Gewalt konfrontiert werden, warum politische Umsetzung fehlt – und warum Natalia trotz Frustration und Missständen weiterkämpft. Time Stamps: 02:00 – Warum es okay ist, dass es einem gut geht – auch in schwierigen Zeiten 04:30 – Innere Mitte, Selbstreflexion & Balance 07:46 – Kindheit im Vier-Generationen-Haushalt: weibliche Stärke und Anarchie 09:14 – Wie Herkunft und Erziehung zu Haltung werden 11:23 – Orange Day & Gewalt an Frauen – warum politisches Engagement nicht reicht 14:05 – Gewalthilfegesetz: Fortschritt mit Verzögerung 15:41 – Politische Verantwortung, Wut und fehlende Konsequenzen 19:16 – Warum Männer Teil der Lösung sein müssen 28:01 – Kunst & Aktivismus: Wenn Rollen zur Haltung werden 33:18 – „Starke Frau“ – warum sie mit diesem Begriff wenig anfangen kann 35:39 – Durchlässigkeit statt Stärke FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.