FRAUEN100 Der Podcast

Mirijam Trunk spricht in der neuen Folge von „You Can Sit With Us“ mit Sandra Runge – Fachanwältin für Arbeitsrecht und engagierte Verfechterin von Elternrechten. Sandra berichtet von den Herausforderungen, denen Eltern in der Arbeitswelt begegnen, von begrenztem Elterngeld über fehlenden Kündigungsschutz bis hin zu komplexen Vereinbarkeitsfragen. Sie erzählt, wie Eltern sich vernetzen, ihre Rechte durchsetzen und wie Unternehmen durch Kommunikation, flexible Arbeitszeiten und Kinderbetreuung unterstützen können. Ein Gespräch über Gerechtigkeit, Verantwortung und politische Hebel. Darüber, warum Arbeitgeber und Politik Eltern oft im Stich lassen – und wie Sandra durch Engagement und Leidenschaft daran arbeitet, echte Veränderungen zu bewirken. Time Stamps: 00:00 – Sandras Einsatz für Elternrechte und gesellschaftliche Verantwortung 06:30 – Vereinbarkeit von Job, Familie und Ehrenamt 13:00 – Kündigungsschutz, Elterngeld, Diskriminierung und Crowdfunding-Fälle 20:00 – Umgang mit ungerechten Situationen, Stress und mentaler Gesundheit 27:30 – Notwendige Reformen und gesellschaftliche Hebel für Eltern 34:00 – Kommunikation am Arbeitsplatz, flexible Arbeitszeiten und Kinderbetreuung als Hebel 41:00 – Wie gesellschaftliches Engagement zu kulturellen Wandel und Empowerment führt FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Mirijam Trunk mit Unternehmerin, Make-up-Artistin und Gründerin Miriam Jacks über Selbstwert, Unternehmertum und bewusste Schönheit – und darüber, wie eng Leistung und Identität oft miteinander verknüpft sind. Es geht um Ehrgeiz, Burnout und Mutterschaft, um transgenerationale Glaubenssätze und den Moment, in dem das alte Erfolgsnarrativ nicht mehr trägt. Miriam erzählt offen, was passiert, wenn Leistung als Maßstab wegfällt – und wie herausfordernd, aber befreiend es sein kann, sich neu zu definieren. Das Gespräch berührt außerdem die Ambivalenz der Beauty-Industrie, Konsumdruck und Fehlkäufe – und zeigt, warum bewusste Reduktion kein Verlust ist, sondern ein Schritt zurück zur eigenen Essenz. Time Stamps: 00:00 – Leistung & Identität: Warum Erfolg so oft mit Selbstwert verwechselt wird 07:00 – Unternehmertum & Überforderung: Karriere, Verantwortung und der schleichende Weg ins Burnout 14:30 – Mutterschaft & Brüche: Wenn Leistung nicht mehr trägt und neue Prioritäten entstehen 20:30 – Wachstum & Ambivalenz: Beauty-Industrie, Skalierung und der Verlust von Essenz 27:00 – Konsum & bewusste Schönheit: Fehlkäufe und warum weniger mehr ist 33:30 – Reduktion & Neudefinition: Erfolg ohne Selbstverlust und innere Freiheit 39:30 – Ausblick & Haltung: Erfolg abseits von Leistung messen FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie verändert sich das Leben von Frauen, wenn sie beginnen, Geld nicht als Angst oder Verpflichtung zu sehen, sondern als Werkzeug für Selbstbestimmung und Freiheit?  In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Janna Linke mit Natascha Wegelin, besser bekannt als Madame Moneypenny, über finanzielle Resilienz und die Bedeutung eines starken Geld-Mindsets für Frauen. Es geht um die Prägungen aus Kindheit und Jugend, um Geldängste und innere Blockaden, und darum, wie Frauen durch Selbstreflexion und einfache Übungen in nur wenigen Minuten pro Tag anfangen können, ihre finanzielle Situation aktiv zu gestalten. Natascha zeigt, warum Authentizität, Selbstbestimmung und kleine Schritte die Basis für langfristige Freiheit sind. Das Gespräch behandelt außerdem gesellschaftliche Strukturen, die Frauen oft in Abhängigkeit halten, die Rolle der persönlichen Sichtbarkeit und die Chancen, die entstehen, wenn Frauen Verantwortung für ihr Geld übernehmen. Natascha erklärt, wie wichtig es ist, alte Muster zu erkennen, Glaubenssätze zu hinterfragen und Geld als Instrument der persönlichen Freiheit zu nutzen – statt als Quelle von Stress oder Sorge. Time Stamps: 02:10 – Was bedeutet finanzielle Selbstbestimmung wirklich? 03:30 – Das unterschätzte Problem: Finanzielle Abhängigkeit 07:00 – Geld, Scham und alte Glaubenssätze 12:00 – Krise als (finanzieller) Wendepunkt 18:30 – Finanzielle Resilienz aufbauen 26:00 – Investieren ohne Angst: Was wirklich zählt 34:30 – Klartext zum Schluss: Was jede Frau heute tun sollte FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn Frauen aufhören, sich über Alter, Aussehen und Rollenbilder definieren zu lassen – und stattdessen anfangen, ihre Erfahrung, ihre Stimme und ihre Macht ernst zu nehmen? Wenn Älterwerden nicht als Verlust gilt, sondern als Gewinn? In dieser Folge von You Can Sit With Us spricht Clara Pfeffer mit der Schauspielerin, Autorin und Aktivistin Katja Riemann und der Regisseurin und Autorin Paula Romy, über Frauenbilder in Film, Theater und Gesellschaft – und darüber, warum Sichtbarkeit für Frauen oft schwindet, während ihre Kompetenz wächst. Es geht um Schönheitsdruck, Ageism und die Absurdität einer Branche, in der selbst junge Schauspielerinnen früh in Mutterrollen gedrängt werden, während komplexe Figuren für ältere Frauen fehlen. Katja und Paula sprechen über Mutterschaft, Care-Arbeit und doppelte Standards – und darüber, warum Frauen sichtbar altern, aber gesellschaftlich oft unsichtbar werden. Das Gespräch kreist außerdem um Machtstrukturen in Kultur und Medien, um die Frage, wer entscheidet, welche Geschichten erzählt werden dürfen, und warum es mehr weibliche Perspektiven in entscheidenden Positionen braucht. Katja spricht darüber, warum Erfahrung unbequem sein kann, warum Reife eine Form von Freiheit ist – und weshalb der Satz „Ich werde nicht älter, ich werde besser“ mehr ist als ein Motto: nämlich ein Gegenentwurf zu einem System, das Frauen lieber klein hält, als sie strahlen zu lassen. Time Stamps: 00:00 – Frauenbilder & Rollenklischees: Alter, Mutterschaft und Sichtbarkeit in Medien und Gesellschaft 07:00 – Familie, Arbeit & Care: Mutter-Tochter-Dynamik, Erwartungen an Mütter und doppelte Standards 19:30 – Körper, Reproduktion & Macht: Zeitdruck, Politik, Religion und Kontrolle über weibliche Entscheidungen 25:20 – Gesundheit & Ungleichheit: Gender Health Gap, Medizin und strukturelle Benachteiligung 30:40 – Älterwerden & Selbstwert: Schönheitsdruck, neue Narrative und der „neue Prime“ 36:10 – Sichtbarkeit & Macht in der Kultur: Rollen für Frauen Ü50, Theater als Gegenraum, Entscheidungshoheit 42:15 – Netzwerke, Veränderung & Ausblick: Warum Wandel kollektiv sein muss und was Hoffnung macht FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda Mehr zu FRAUEN100 unter: Website Instagram LinkedIn Newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.