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Episoden

Von der Piste ins soziale Engagement – Verena Bentele zu Resilienz, Inklusion und Kampf für mehr Gleichstellung

43 Minuten
In dieser neuen Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Mirijam Trunk mit Verena Bentele – bayerische Jahrhundertsportlerin, zwölffache Paralympics-Goldmedaillengewinnerin im Biathlon und Skilanglauf und seit 2018 Präsidentin des VdK, Deutschlands größtem Sozialverband.

Verena Bentele wurde blind geboren und erzählt, wie pragmatisch ihre Familie mit ihrer und der Blindheit ihres Bruders umging – ohne Sonderbehandlung, aber mit viel Vertrauen. Mit 16 Jahren gewann sie 1998 in Nagano ihre erste paralympische Medaille; nach einem schweren Skiunfall 2009 kämpfte sie sich zurück und feierte 2010 in Vancouver ihr großes Comeback, das als „Bentelympics" in die Geschichte einging.

Sie spricht offen über Vertrauen als „höchste Form der Leistung" – etwa im Zusammenspiel mit ihren Begleitläufern beim Langlauf mit bis zu 70 km/h –, über den respektvollen Umgang mit Menschen mit Behinderung im Alltag und darüber, warum Inklusion in Deutschland ihrer Einschätzung nach nur eine „5 von 10" verdient.

Als frühere Behindertenbeauftragte und heutige VdK-Vorsitzende diskutiert sie strukturelle Themen wie die Rentenreform, Altersarmut von Frauen durch unbezahlte Sorgearbeit, das Ehegattensplitting, Equal Pay und die Digitalisierung als Chance und Risiko für Barrierefreiheit. Sie erklärt, warum sie trotz politischer Rückschläge und gesellschaftlichem Backlash konstruktiv und hoffnungsvoll bleibt.

Timestamps:

02:02 – Lebensweg: Kindheit, Blindheit in der Familie

05:15 – Der Weg zum Leistungssport

08:53 – Umgang mit Unsicherheit gegenüber Menschen mit Behinderung

14:42 – Der Skiunfall 2009

15:55 – Comeback: „Bentelympics" 2010 in Vancouver

26:38 – Wechsel zur Rolle als Behindertenbeauftragte & VdK-Vorsitzende

33:30 – Rentenreform: VdK-Positionen und Kritik

36:29 – Deutschlands Arbeitsmarkt, Teilzeit & Rollenbilder

37:47 – Inklusion in Deutschland: „5 von 10"

39:17 – Persönliche Ziele & Grenzen verschieben

FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda

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Wie wird man Role Model, ohne sich selbst zu verlieren? – Caro Kroll zu Burnout, klaren Werten und ihrem Aufstieg ohne Investoren

45 Minuten
In dieser neuen Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Mirijam Trunk mit Caro Kroll, Gründerin von Nø Cosmetics, die die Marke mit 22 Jahren gemeinsam mit ihrer Familie aufgebaut hat, ganz ohne Investoren.

Mit nicht mal 30 Jahren hat Caro Kroll ein Unternehmen etabliert, dessen Produkte Millionen Frauen Zugang zu hochwertigen, bezahlbaren Wirkstoffen geben – in einer Kosmetikindustrie, die teilweise von unerreichbaren Schönheitsidealen lebt. In dieser Folge spricht sie offen darüber, wie sie diesen Weg gegangen ist und mit welchen Werten sie überzeugen will.

Caro erzählt, wie sie sich als junge Frau neben ihrem Vater und einem Geschäftspartner Augenhöhe erarbeitet hat, warum ein heftiger Tinnitus-Anfall sie dazu brachte, ihre Rolle als CEO komplett neu zu denken, und warum sie sich bewusst gegen die männlich geprägte Hustle-Culture stellt.

Sie spricht über die Werte, die Nø Cosmetics vom Rest der Beautyindustrie abheben, vom geschlossenen Online-Shop am Black Friday bis zur Spende für ein Schildkröten-Rescue-Projekt auf den Philippinen, über die Kooperation mit Kosmetikentwickler Leon xskincare und warum sie sich als Gründerin zunehmend auch persönlich zeigt statt nur im Hintergrund zu bleiben.

Timestamps:

01:32 – Wie es zur Gründung kam

05:37 – Wachstum ohne VC-Geld

09:58 – Learning by doing als Führungskraft

17:14 – Wie sich die Rolle als CEO gewandelt hat

21:00 – Familie und Zusammenarbeit: "Liebe und Respekt"

24:41 – Werte vs. Beautyindustrie: Black Friday und Pride Month

26:32 – Blue Friday und die Spende fürs Schildkröten-Rescue-Projekt

30:00 – Die Kooperation mit Leon xskincare

36:38 – Der Markenname "No" und wen sie damit ärgern

42:38 – Ihr Rat an Frauen, die gründen wollen

FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda

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Ist die CDU eine Partei für Frauen? – Wiebke Winter zu Gewalt gegen Frauen, § 218 und dem Kampf gegen alte Rollenbilder

40 Minuten
In dieser neuen Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Clara Pfeffer mit Wiebke Winter – promovierte Rechtsanwältin, Oppositionsführerin in der Bremischen Bürgerschaft und seit Kurzem Spitzenkandidatin der CDU Bremen.

Mit nur 30 Jahren könnte Wiebke Winter 2027 die erste Frau an der Spitze Bremens werden – in einem Bundesland, das seit Jahrzehnten durchgängig von der SPD regiert wird und für eine Partei, die bislang erst zwei Ministerpräsidentinnen hervorgebracht hat. In dieser Folge spricht sie offen darüber, wie sie diesen Weg geht und mit welchen Themen sie überzeugen will.

Wiebke erzählt, warum die Unschuldsvermutung im Fall Collien Fernandes zu einem gesellschaftlichen Zwiespalt geworden ist. Sie spricht darüber, wie strukturelle Lücken im Rechtssystem, von der Verjährung im Fall der Autorin Claudia Wuttke bis zur Debatte um „Nur Ja heißt Ja", Betroffene von sexualisierter Gewalt zusätzlich benachteiligen und warum sie sich für eine Reform des § 218 einsetzt, trotz Widerständen aus der eigenen Partei.

Sie spricht über Armutsrisiken für Frauen in Bremen, über Entgeltgleichheit und darüber, warum sie sich als junge Frau in der CDU manchmal zwischen den Fronten bewegt und warum sie genau deshalb überzeugt ist, dass es Zeit für einen Wandel ist.

Time Stamps:

01:16 – Was bedeutet es, Spitzenkandidatin in Bremen zu sein?

04:15 – Warum sinkt die Parteibindung bei jungen Menschen?

07:46 – Der Fall Collien Fernandes und die Unschuldsvermutung

16:12 – Debatte „Nur Ja heißt Ja"

23:05 – Ehegattensplitting und Familiensplitting

24:30 – § 218 und Wiebke Winters persönliche Haltung

27:31 – Der Fall Claudia Wuttke: Verjährung als Gesetzeslücke

31:29 – Wiebke Winters drei Wahlkampfthemen: Sicherheit, Wirtschaft, Bildung

32:42 – Entgeltgleichheit und Gender Pay Gap in Bremen

36:38 – Drei Kämpfe zugleich: jung, weiblich, CDU

39:54 – Abschluss & Verabschiedung

FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda

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Wie viele Jahre Schmerzen braucht es bis zur Diagnose? – Anna Adamyan zu Endometriose, künstlicher Befruchtung & Mama-Sein

49 Minuten
In unserer neuen Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Nele Würzbach mit Anna Adamyan – Model, Autorin und seit Jahren eine der lautesten Stimmen für Themen rund um Endometriose und Kinderwunsch in Deutschland.

️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburten. Wenn dich dieses Thema betrifft oder triggert, hör diese Folge nur mit jemandem zusammen oder höre gerne erst ab der nächsten Folge wieder zu.

Sechs Jahre hat es gedauert, bis Anna eine Diagnose für ihre Endometriose bekam, trotz erster Verdachtsmomente im Alter von 13 Jahren. In dieser Folge spricht sie offen über eine Krankheit, die Millionen Frauen betrifft, aber immer noch viel zu wenig ernst genommen wird.

Anna erzählt, warum ihr über Jahre niemand geglaubt hat, wie strukturelle Probleme im Gesundheitssystem – von überlasteten Gynäkolog*innen bis zu monatelangen Wartezeiten auf einen Termin im Endometriosezentrum – Betroffene zusätzlich belasten und wie teuer der Weg zur künstlichen Befruchtung wirklich ist. Sie spricht über Fehlgeburten, darüber, warum sie sich seit sechs Jahren Mama nennt, ihr Kind aber erst seit drei Jahren im Arm hält und über die Entscheidung, ihre zweite Schwangerschaft trotz Hyperemesis Gravidarum öffentlich zu teilen.

Ein ehrliches Gespräch über Schmerz, der nicht ernst genommen wird, über Social Media als Ort der Solidarität und der Anfeindung zugleich und darüber, warum Frauen aufhören sollten, von sich auf andere zu schließen.

Die Podcastfolge wurde am 11. Mai 2026 aufgenommen.

Time Stamps:

02:04 – Was ist Endometriose?

04:13 – Der lange Weg zur Diagnose: sechs Jahre

06:25 – Warum glaubt man Frauen oft nicht? Forschung, Politik & strukturelle Probleme

16:32 – Kinderwunsch: unterschätzte Hürden

26:30 – Künstliche Befruchtung: Kosten & Krankenkasse

29:54 – Fehlgeburten: Mama seit 6 Jahren, im Arm seit 3

33:44 – Überraschungen im Mama-Sein

36:00 – Zweite Schwangerschaft & Hyperemesis Gravidarum

39:26 – Boys Mom: Erziehung ohne Stereotype

43:39 – Die Rolle des Partners

46:01 – Abschlussfragen: Rat, Stärke & Wünsche für die Zukunft

FRAUEN100 Stadion Voice: Bianca Hauda

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„Magic happens outside the comfort zone" – Simone Gudlick & Laura Brinkmann über 150 Jahre Henkel, Frauenbilder im Wandel & Vereinbarkeit

45 Minuten
In der neuen Folge von „You CAN Sit With Us" spricht Janna Linke mit Simone Gudlick und Laura Brinkmann, zwei Frauen, die bei Henkel einige der bekanntesten Marken Deutschlands mitgestalten – von Persil bis Schwarzkopf taft. Es geht um 150 Jahre Firmengeschichte und darum, dass Tradition und Innovation kein Widerspruch sein müssen.

Simone (VP Marketing Consumer Brands DECH) erzählt, wie sich das Frauenbild in der Werbung über die Jahrzehnte gewandelt hat: weg vom starren Schönheitsideal, hin zu echter Body Positivity, Gleichberechtigung im Alltag und dem Anspruch, die beste Version seiner Selbst zu sein, ganz nach dem Motto „For Every You". Aber es bleibt nicht bei der Vergangenheit: Laura (VP Sales Consumer Brands Deutschland) erzählt offen über ihre Rolle als erste Frau, die in 150 Jahren Henkel-Geschichte das deutsche Vertrieb-Team mit rund 90 Mitarbeitenden leitet. Es geht um Mut, den Sprung ins kalte Wasser und darum, dass Magie meistens „outside the comfort zone" passiert.

Und wer noch tiefer einsteigen möchte: SIe sprechen außerdem über persönliche Geschichten von Karriere und Familie, das gemeinsame Motto „The Power of Feeling Good" und warum Henkel mit Schwarzkopf taft langjähriger Partner von FRAUEN100 ist.

Time Stamps:

01:57 – 150 Jahre Henkel: Erfolgsgeheimnis & Spagat zwischen Tradition und Innovation

08:06 – Wandel des Frauenbilds in der Werbung

09:54 – Warum Simone & Laura seit fast 20 Jahren bei Henkel sind

14:04 – Vereinbarkeit von Karriere und Familie

15:55 – Raus aus der Komfortzone: Dubai & der Sprung in den Vertrieb

20:56 – Frauen im Vertrieb – Mythen, Förderer & Netzwerke

30:00 – Langjährige Partnerschaft mit FRAUEN100

35:00 – Innovation „Good Hair" & Kampagne „Power of Feeling Good"

44:00 – Persönliche Rituale, Wünsche für die Zukunft & Verabschiedung

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Über diesen Podcast

Frauen gestalten die Welt wie nie zuvor und dennoch dauert es laut des Global Gender Gap Reports noch mindestens 130 Jahre, bis wir in einer gleichberechtigten Gesellschaft leben. Was wir dafür brauchen, sind weiblichen Vorbilder. Über 1000 Frauen sind mittlerweile Teil unseres Netzwerkes FRAUEN100, denn allen ist klar: Es gibt noch viel zu tun! Nach einer erfolgreichen ersten Staffel geht der FRAUEN100-Podcast in die zweite Runde. Unter dem Motto „You can sit with us“ wird es in der zweiten Staffel noch persönlicher. Ab sofort liefert das Podcast-Format wöchentlich – immer mittwochs – inspirierende Gespräche mit starken Frauen, die mutig vorangehen, Themen bewegen und Perspektiven erweitern. Unsere Hosts Christina Lewinsky, Janna Linke, Mirijam Trunk, Clara Pfeffer und Nele Würzbach, begrüßen jede Woche einen anderen Gast. Sie sprechen über modernen Feminismus, Solidarität unter Frauen und der Rolle von Männern in die Gleichberechtigung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
FRAUEN100 Der Podcast - Hosted by Janna Linke, Mirijam Trunk, Christina Lewinsky, Nele Würzbach, Clara Pfeffer
Urheberangabe
FRAUEN100
Durchschnittliche Länge
Ø 39 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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