Herzensbildung to go

Herzensbildung to go

Der Podcast für alle, die ein herzensorientiertes Leben für Groß und Klein verwirklichen wollen.

Episoden

#13 | Reise durch die Kindheit 0-1 Jahre: Die Landezone
02.01.2026
44 Minuten
Ein Kind kommt auf die Welt – und mit ihm viele Fragen, Unsicherheiten und Stimmen von außen. Was braucht mein Baby wirklich? Mache ich es „richtig“? Darf ich meinem Gefühl trauen? In dieser Folge von „Herzensbildung to go“ nehmen wir dich mit in die erste Lebensphase deines Kindes – in die Zeit des Ankommens, des „Landens“. Wir sprechen darüber, wie wichtig Wärme, Nähe, Ruhe und feinfühlige Begleitung sind – und warum es kein allgemeingültiges „So muss es sein“ gibt, sondern nur euer „für euch stimmiges Richtig“. Du erfährst unter anderem: welche Grundbedürfnisse Babys im ersten Lebensjahr haben – und warum Ruhe, Rhythmus und Rituale so tragen was sichere Bindung bedeutet und weshalb sie ein lebenslanges Geschenk ist wie du deine elterliche Intuition stärken und wieder mehr auf dein inneres Wissen hören kannst wie Urvertrauen entsteht und was Kinder dafür von uns brauchen warum Vergleiche verunsichern – und wie du lernst, dein eigenes Kind zu lesen weshalb wir den Begriff vom „braven Kind“ loslassen dürfen wie wichtig Netzwerke, Gemeinschaft und ehrlicher Austausch für Eltern sind Diese Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten, nach innen zu hören und dir selbst wieder zu vertrauen. Für einen sanften Start ins Leben – für dein Kind und für dich. Denn, „Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen.“ Der Podcast ist eine Kooperation mit dem Land Kärnten und neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen, jeweils freitags, auf Spotify und YouTube. Fragen und Rückmeldungen gerne an: ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Moderation: Cindy Sablatnig, BA MA Musik: David Howald Foto: Karlheinz Fessl >>>Alles über den Podcast - alles auf einen Blick
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#12 | „Heiße Eisen“ im Geschwisteralltag
18.12.2025
1 Minute
Kinder streiten häufig – oft sogar täglich – und lernen dabei Entscheidendes über Grenzen, Beziehung und Fairness. Geschwisterstreit gehört also ganz selbstverständlich zum Familienleben dazu und bringt dennoch viele Eltern immer wieder an ihre Grenzen. Denn das ständige Gezanke und Geraufe unter den Kindern kann auf Dauer ganz schön anstrengend sein.   In dieser Folge von „Herzensbildung to go“ spricht Karin Kaiser-Rottensteiner über alltägliche Konflikte zwischen Geschwistern und darüber, was im Zusammenleben tatsächlich noch „normal“ ist. Im Mittelpunkt steht die Frage, welche Rolle Erwachsene im Streit einnehmen können: Wann braucht es ein Eingreifen – und wann dürfen wir Kindern zutrauen, einen Konflikt selbst zu lösen? Karin lädt dazu ein, nach innen zu schauen: „Greife ich ein, weil Gefahr besteht, oder weil es mir gerade zu laut, zu viel oder zu anstrengend ist?“ Sie zeigt, wie Erwachsene Orientierung geben können, ohne zu Richter:innen zu werden, und wie persönliche Grenzen klar und beziehungsstärkend benannt werden dürfen. Die Folge bietet zudem praktische Impulse zur Prävention – etwa zur „wachsamen Sorge“, zu Rangordnungen in der Familie und zu altersangemessenen Entscheidungen. Außerdem beantwortet Karin häufige Elternfragen: von Patchwork-Familien über Eifersucht auf ein neues Geschwisterkind bis hin zur Frage nach dem „richtigen“ Zeitpunkt für weiteren Nachwuchs. Eine ermutigende Episode, die Geschwisterstreit als wertvollen Lernraum sichtbar macht – und ein herzensbildendes Plädoyer für Gelassenheit, Respekt vor der Integrität des Kindes und Selbstfürsorge. Fragen und Rückmeldungen gerne an: kath.bildungswerk.kaernten@gmail.com Mehr Infos & Bildungsangebote: Hier klicken Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr zu den Kooperationspartnern: Dr.in Karin Kaiser-Rottensteiner: https://kaiser-rottensteiner.at/ #KatholischesBildungswerk Kärnten: https://www.kath-kirche-kaernten.at/kbw #Familienreferat des Landes Kärnten: https://elternbildung.bildungsplattform-ktn.at/ Moderation: Cindy Sablatnig B.A. MA Musik: David Howald Foto: Karlheinz Fessl Photography
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#11 | 1, 2, 3 … mein Platz in der Geschwisterreih'
05.12.2025
1 Minute
Was bedeutet es für Kinder als Erstgeborene:r, Zweitgeborene:r oder Jüngste:r in eine Familie hineingeboren zu werden? Was bringt es mit sich als Einzelkind aufzuwachsen? Reicht es, wenn wir als Eltern alle Kinder gleichbehandeln? Mit dem ersten Kind sind Eltern „blutige Anfänger“, egal wie viel sie gelernt oder wie gewissenhaft sie sich auf die Elternrolle vorbereitet haben. Beim zweiten fällt alles schon etwas leichter und beim dritten vertrauen wir vielleicht schon ganz unserer Intuition und legen Erziehungskonzepte zur Seite. Aufgrund der Position unter den Geschwistern entwickelt jeder Mensch bestimmte Eigenschaften und Verhaltensmuster. Die Geschwisterfolge in einer Familie hat Auswirkungen auf jedes einzelne Kind und auch auf die Familie als Ganzes. In Folge 11 des Podcasts "Elternbildung to go" tauchen wir mit Dr.in Karin Kaiser-Rottensteiner ein in die Welt von Geschwisterdynamiken, Rollen und Erwartungen – und der manchmal still gestellten Frage vieler Eltern: Ist genug Liebe für alle da? Wir sprechen unter anderem darüber, wie jedes Kind seinen Platz innerhalb der Familie findet warum Erstgeborene oft gewissenhaft wirken wieso Zweitgeborene als flexibler erlebt werden und was es mit dem sogenannten „Enthronungsdrama“ auf sich hat was Sandwichkinder wirklich brauchen und weshalb Einzelkinder „besser sind als ihr Ruf“. Eine Folge voller Wärme, überraschender Einblicke und wohltuender Entlastung. Fragen und Rückmeldungen gerne an: kath.bildungswerk.kaernten@gmail.com Mehr Infos & Bildungsangebote: Hier klicken Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr zu den Kooperationspartnern: Dr.in Karin Kaiser-Rottensteiner: https://kaiser-rottensteiner.at/ #KatholischesBildungswerk Kärnten: https://www.kath-kirche-kaernten.at/kbw #Familienreferat des Landes Kärnten: https://elternbildung.bildungsplattform-ktn.at/ Moderation: Cindy Sablatnig B.A. MA Musik: David Howald Foto: Karlheinz Fessl Photography
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#10 Selbstfürsorge. Survival-Tipps für den Familien- und Lebensalltag
21.03.2025
41 Minuten
„Ich kann nicht mehr!“ – Ein Satz, den viele Eltern und Pädagog:innen leider kennen. Der Alltag ist oft überwältigend, Erschöpfung nimmt zu, und Selbstfürsorge bleibt dabei auf der Strecke. Doch wie kann sie gelingen – auch wenn „keine Zeit“ da ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Wir beleuchten die Herausforderungen unserer modernen, schnelllebigen Welt und geben praktische Tipps, um im Familienleben und im Beruf Grenzen zu setzen, Energiequellen zu finden und den Blick auf die Fülle zu richten. Freut euch auf wertvolle Herzensimpulse, die helfen, ein gesundes Gleichgewicht zu schaffen – für euch selbst und eure Familie. Fragen und Rückmeldungen gerne an: kath.bildungswerk.kaernten@gmail.com Mehr Infos & Bildungsangebote: Hier klicken Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr zu den Kooperationspartnern: Dr.in Karin Kaiser-Rottensteiner: https://kaiser-rottensteiner.at/ #KatholischesBildungswerk Kärnten: https://www.kath-kirche-kaernten.at/kbw #Familienreferat des Landes Kärnten: https://www.elternbildungsplattform-ktn.at/bildungseinrichtungen/details/40 Moderation: Cindy Sablatnig B.A. MA Musik: David Howald Foto: Karlheinz Fessl Photography
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#9 10 Stolpersteine in Elternschaft und Partnerschaft
07.03.2025
58 Minuten
Eltern sein, Paar sein – das war vielleicht noch nie so herausfordernd wie heute. Denn: Alte Rollenbilder passen nicht mehr, neue Vorbilder fehlen oft. Um euch auf eurem Weg zu unterstützen, sprechen wir in dieser Folge über 10 Stolpersteine, die uns in Partnerschaft und Elternschaft begegnen können: 1. Wer steht an erster Stelle – Partner:in oder Herkunftsfamilie? 2. Rollenbilder – alles alleine machen oder Aufgaben fair verteilen? 3. Vergleiche – die perfekte Welt der anderen vs. unsere Realität 4. Zu wenig Zeit als Paar – wie setzen wir Prioritäten? 5. Die „Tunnelphase“ – wenn der Alltag eng wird 6. Über-Identifikation als Eltern – und wo bleiben wir selbst? 7. Nähe & Distanz – wie viel Raum braucht unsere Beziehung? 8. Beziehungsarbeit – wir entwickeln uns, aber tun wir es gemeinsam? 9. Der Wunsch, den/die andere zu ändern - funktioniert das? 10. Angst vor Veränderung – warum Festhalten oft schadet  Doch keine Sorge – Stolpern gehört dazu! Es hilft uns, zu wachsen und unsere Beziehungen bewusster zu gestalten. Viel Freude beim Lauschen, Entdecken und Mitnehmen! ********************************************** Eure Fragen und Rückmeldungen schickt uns gerne an: kath.bildungswerk.kaernten@gmail.com ********************************************** Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Die neusten Bildungsangebote findet ihr hier: https://www.kath-kirche-kaernten.at/dioezese/detail/C2738/bildung-fuer-alle Mehr zu den Kooperationspartnern: Dr.in Karin Kaiser-Rottensteiner: https://kaiser-rottensteiner.at/ #KatholischesBildungswerk Kärnten: https://www.kath-kirche-kaernten.at/kbw #Familienreferat des Landes Kärnten: https://www.elternbildungsplattform-ktn.at/bildungseinrichtungen/details/40 Moderation: Cindy Sablatnig B.A. MA Musik: David Howald Foto: Karlheinz Fessl Photography
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Über diesen Podcast

Mit Dr.in Karin Franziska Kaiser-Rottensteiner in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Kärnten und dem Familienreferat des Landes Kärnten. Hier erwartet euch ganz viel „Hope“, besser gesagt Hope2 – herzensorientierte Persönlichkeitsentwicklung und -erziehung. Ein Konzept von Karin Kaiser-Rottensteiner, das sich an Eltern, Pädagog:innen und alle, die herzensorientiert leben und wachsen wollen, richtet. In jeder Folge widmen wir uns Fragen zur Erziehung, Beziehung und Begleitung von Kindern, als auch der eigenen lebenslangen persönlichen Entwicklung. Dem Umgang mit Lebensübergängen, Krisen sowie Partnerschafts- und Beziehungsthemen. Immer getragen und geprägt von Herzenswerten, Sinnfragen und einem ganzheitlichen Blick auf das Individuum, die Gemeinschaft und das große Ganze. Kurz gesagt: Wir rücken Herzensbildung für Groß und Klein in den Mittelpunkt! Jede einzelne Folge will ermutigen, begeistern und stärken. Will anleiten wieder mehr nach Innen zu horchen und den ganz eigenen Weg fernab vom Mainstream zu gehen. Ein Podcast für jene Menschen, die IHRES finden wollen. Für ihr Leben und das ihrer Kinder. Die sich fragen: „Was ist wirklich wichtig? Und was ist wirklich wichtig für MICH? Für Menschen, die miteinander wachsen und voneinander lernen wollen. Und das alles „to go“! Mit ganz vielen Inputs, neuen Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten und Herzenswerten, die direkt mitgenommen und ausprobiert werden können. Für sich selbst und für das Leben mit Kindern. Wir freuen uns auf euer Lauschen!

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