Podcaster
Episoden
01.12.2025
33 Minuten
In dieser Folge von Feuer und Blitz geht es um Geschmack,
Vielfalt und Verantwortung. Judith Innerhofer spricht mit
Katharina Seiser – Journalistin, Köchin und
Bestsellerautorin – über die große Bedeutung des Essens als
kulturelles, soziales und politisches Phänomen. Warum essen wir,
wie wir essen? Was macht gute Ernährung aus? Und wie schaffen wir
es, trotz widersprüchlicher Informationen und hektischem Alltag
bewusster zu genießen?
Katharina erzählt, warum Kochen für sie eine Lebenskompetenz ist,
wie sie Woche für Woche bis zu 100 verschiedene Pflanzen isst und
wieso sie das Abschmecken zur obersten Küchenregel erklärt. Ihr
Buch 30 Pflanzen pro Woche ist nicht nur ein
Aufruf zu mehr Vielfalt auf dem Teller, sondern auch zur aktiven
Auseinandersetzung mit dem, was wir täglich zu uns nehmen, gerade
in Zeiten des Klimawandels und sozialer Spannungen.
Eine Folge über Genuss, Bildung, Verantwortung und über die
Frage, wie wir mit jedem Gericht die Welt ein kleines Stück
besser machen könnten.
Themen der Folge:
Ernährung, Vielfalt und die „30 Pflanzen pro Woche“
Essen als kulturelles System und soziales Statement
Veganismus, Klimakrise und die Grenzen der individuellen
Verantwortung
Wie wir besser entscheiden, was auf den Teller kommt
Katharina Seisers neuestes Buch: „30
Pflanzen pro Woche“
Bleibt neugierig und brennt für Wissen!
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17.11.2025
29 Minuten
In dieser Live-Episode von Feuer & Blitz trifft
JudithInnerhofer auf einen Ausnahmeschauspieler: Philipp
Hochmair. Gemeinsam sprechen sie über ein Leben im
ständigen Wandel zwischen Theaterbühne, Filmset und persönlicher
Reflexion.
Hochmair erzählt, wie er trotz Legasthenie eine tiefe Verbindung
zu Literatur gefunden hat, warum Goethes „Totentanz“ für ihn mehr
als nur ein Text ist und wie das Schreiben seiner Biografie
„Hochmair, wo bist du?“ ihn dazugebracht hat, innezuhalten –
etwas, das in seinem rastlosen Alltag selten vorkommt.
Auch seine Leidenschaft für gutes, selbstgekochtes Essen wird
besprochen und natürlich geht es um das Schauspiel selbst: um das
„doppelte Bewusstsein“, das Spiel zwischen Ekstase und Kontrolle
und um die Frage, wie man das Publikum wirklich berühren kann.
Eine ganz besondere Episode über Bühnenpräsenz, Selbstsuche,
Literatur als Heimat und das große Abenteuer, sich immer wieder
neu zu erfinden.
Themen der Folge:
Schreiben als Selbstbegegnung: Wie Philipp Hochmair durch
seine Biografie zu sich fand
Wie man Literatur lebt: Von Goethe über Kafka bis zu
„Jedermann“
Die Bühne als Ausnahmezustand: Schauspiel zwischen Rausch und
Disziplin
Kochen als Ritual: Über ayurvedische Ernährung und
kulinarische Inspiration
Philipps spontane Interpretation von Goethes Totentanz: Ein
literarischer Höhepunkt der Folge
Philipp Hochmairs Biografie „Hochmair, wo bist du?“
Und hier findet ihr Philipps Website:
https://www.philipphochmair.com/
Bleibt neugierig und brennt für Wissen!
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03.11.2025
33 Minuten
In dieser Episode spricht Judith Innerhofer mit dem
Rollstuhltennisspieler, Autor und Stiftungsgründer Nico
Langmann über Resilienz, Selbstakzeptanz und
Lebensfreude.
Nico erzählt von seiner Kindheit zwischen Reha, Therapie und dem
großen Traum, wieder gehen zu können und davon, warum er diesen
Traum irgendwann loslassen musste, um ein glückliches Leben zu
gewinnen. Es geht um Mut, Umwege und darum, für sich selbst
einzustehen.
Eine bewegende Folge über Hoffnung, Identität, Inklusion und die
Kraft, das eigene Leben neu zu denken mit ganz viel Ehrlichkeit,
Humor und einem starken Plädoyer für Sichtbarkeit und
Selbstbestimmung.
Themen dieser Episode:
Wie Nico Langmann die Paralympics für sicherobert hat
Warum Aufgeben manchmal der mutigste Schrittist
Tabus brechen und Fragen stellen, die sonstkeiner stellt
Was Nicos Stiftung Kindern mit Behinderungermöglicht
Links:
Lesetipp: Nico Langmanns Buch "Wie man einen
Traum aufgibt, um ein Leben zu gewinnen"
Nico Langmann Foundation
Woher nehmt ihr eure Kraft weiterzumachen? Erzählt es uns!
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20.10.2025
34 Minuten
In dieser Episode von Feuer & Blitz spricht Judith Innerhofer
mit Katharina von der Leyen über Krankheit, Lebensmut und
die Kraft, weiterzugehen. Die erfolgreiche Journalistin
und Autorin schrieb zuletzt die Biografie des Schauspielers
Philipp Hochmair und erzählt nun von ihrem eigenen Wendepunkt:
einer Krebsdiagnose mit kaum Aussicht auf Heilung und dem
radikalen Neuanfang, der folgte.
Katharina gibt außerdem Einblick in ihr Leben mit Tieren, dem
Schreiben, ihrer Rückkehr aufs Land und in das, was ihr in der
schwersten Zeit geholfen hat: Demut, Humor, ein stabiles Netzwerk
und ein funktionierender Alltag. Mit wachem Blick und
messerscharfer Sprache spricht sie über den schmalen Grat
zwischen Verletzlichkeit und Widerstandskraft, über Grenzen,
Gesellschaftsbilder und darüber, was wir vom Leben wollen, wenn
wir nichts mehr erwarten dürfen.
Themen dieser Folge:
Wie lebt man weiter, wenn alle Prognosen dagegensprechen?
Wie Alltag und Tiere dabei helfen können, imJetzt zu bleiben.
Wie man ein Buch mit Philipp Hochmair schreibt.
Katharinas Bücher:
Katharina von der Leyen –
Weiter!
Phillip Hochmair, wo bist du?
Was gibt euch Halt, wenn ihr ins Wanken geratet?
Wir freuen uns über eure Gedanken und Erfahrungen.
Bleibt neugierig und brennt für Wissen!
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06.10.2025
36 Minuten
TW: In dieser Folge kommen sensible Inhalte wie Depression und
versuchter Suizid vor
In dieser Folge spricht Judith Innerhofer mit
Schauspielerin Adele Neuhauser über
persönliche Krisen, den Mut, Hilfe anzunehmen und die Lust am
Neuanfang.
Adele Neuhauser ist eine der beliebtesten Schauspielerinnen im
deutschsprachigen Raum. Ihre Rollen, etwa als Bibi Fellner im
Wiener Tatort, sind oft geprägt von Tiefe und inneren
Widersprüchen. Im Gespräch erzählt sie von ihrer schwierigen
Kindheit, Schuldgefühlen – und vom Entschluss, am Leben und an
der Freude festzuhalten. Und sie erklärt, warum Humor ein
Rettungsanker sein kann.
Es geht um Gleichberechtigung, Älterwerden, Schönheitsideale und
um die positive Energie, mit der wir etwas bewirken können. Eine
Episode voller Klarheit, Nachdenklichkeit und Lebensfreude.
Themen dieser Episode:
Adele spricht über Suizidgedanken, Hilfe und das lange
Schweigen
Wie man mit Lachen durch Dunkelheit
navigiert und was in ein „Survival Kit“ für
schwere Zeiten passt
Warum Adele nach 15 Jahren mit Bibi Fellner Schluss macht
Lesetipp: Die Autobiografie von Adele Neuhauser „Ich war mein
größter Feind“
Was gehört in euer persönliches Krisenpaket? Schreibt uns!
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Über diesen Podcast
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& Blitz” springen Funken und führen zu lodernden Gesprächen.
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