Beyond the floss - the empowering dental podcast Archiv
84 Episoden
35 Minuten
TEIL 2 : Willkommen zurück liebe neue KollegInnen Ihr habt’s geschafft – das Staatsexamen liegt hinter euch, ihr seid jetzt offiziell Zahnärzt:innen! Was für ein Moment! Die Welt steht euch offen – feiern, schlafen, essen, entspannen – endlich alles mal ohne schlechtes Gewissen. Und dann? Dann kommt sie, die erste Woche in der Praxis. Genau darum dreht sich die heutige beyond the floss Folge: Was erwartet euch in den allerersten Tagen als Zahnärzt:in? Wie könnt ihr euch gut vorbereiten – und was solltet ihr unbedingt vermeiden? Was hilft wirklich für einen gelungenen Start? Wir nehmen euch mit – in unsere eigene Anfangszeit. Ehrlich, ungefiltert und mit jeder Menge Erfahrungswerten. Ob peinliche Fails, unerwartete Herausforderungen oder hilfreiche Tipps, die wir selbst gerne früher gewusst hätten – ihr bekommt sie alle. Ihr erfahrt zum Beispiel: Wie Noras naives Selbstvertrauen ihr durch eine knifflige Situation geholfen hat Und was Anni gemacht hat, wenn sie beim Röntgenbefund mal überfragt war Natürlich gibt’s auch wieder unsere persönlichen Highs & Lows – realer Einblick in unser aktuelles Berufs- und Privatleben inklusive. Denn eins ist klar: Die Herausforderungen hören nie auf. Aber glaubt uns: You’re gonna love it. Dieser Beruf ist wunderschön – mit all seinen Höhen und Tiefen. Bei beyond the floss sprechen wir offen über alles, was euch im Praxisalltag wirklich erwartet – kein Filter, kein Hochglanz. Also: Folge jetzt teilen mit deinen Lieblingskolleg:innen – und unbedingt auch in unsere anderen Episoden reinhören. Ganz viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora Fail-Trailer-Folge: https://open.spotify.com/episode/5DxxpeSK8GZ7mfLcWSDI78?si=280a2adc42d94614 Berufseinsteiger Folgen: https://open.spotify.com/episode/2oUap98tUTltHFr1auN3Is?si=D3hXjlm7QVSaNeE3T-A4Yw https://open.spotify.com/episode/5PEf9yrKO8p6T9tm40cuh1?si=EOCSrDivRbOctvKNbTolIw https://open.spotify.com/episode/4QjuoWVyMg2uTfc24X7xrO?si=7ZIP8ireQiqCJM66Gncq0Afile:///private/var/mobile/Containers/Shared/AppGroup/234B57A7-D9C7-42FE-ADC9-D4C5DA3ECB2E/share/ComposeTempFiles/86403 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
41 Minuten
Herzlichen Glückwunsch liebe KollegInnen, ihr habt es geschafft, das Stex ist geschafft, endlich seid ihr ZahnärztInnen! Teil die Folge am besten direkt mit deinen LieblingskollegInnen Das ist ein krasses Gefühl, die Welt liegt einem zu Füßen und wir erinnern uns noch allzu gut an diesen Höhenflug. Feiern, schlafen, essen, chillen ohne schlechtes Gewissen und dann gehts los: die allererste Woche in der Praxis Und genau darum geht es in unserer heutigen beyondthefloss Folge. Was erwartet einen in der allerersten Woche als ZahnärztIn in der Praxis? Wie bereitet man sich richtig vor? Und was sollte man unbedingt beachten für einen erfolgreichen Start? Dazu werdet ihr heute abgeholt, sodass ihr direkt den kickstart gesichert habt. Außerdem teilen wir (peinliche) insights, struggles und fails aus unserer ersten Woche als ZahnärztInnen. Und geben euch Tipps die wir auch gerne früher gehabt hätten. Ihr erfahrt wie Noras unbedarftes Selbstvertrauen geholfen hat die erste schwierige Situation zu meistern und was Anni gemacht hat, wenn sie beim Rö befunden noch Hilfe brauchte. Es wird auf jeden Fall unterhaltsam! In den Highs und Lows gibts noch Realtalk aus unserem aktuellen beruflichen- & privaten Leben, denn lasst es euch gesagt sein: die struggles hören nie auf. Aber you gona love it! Es ist und bleibt ein wunderschöner Beruf. Und bei uns bekommt ihr einen realen Einblick- kein Schischi, wir brechen Tabus und sprechen über all das was euch hinter den Kulissen erwartet, also hört unbedingt unsere anderen Folgen! Ganz viel Spaß beim Hören, Eure Anni & Nora Fail-Trailer-Folge: https://open.spotify.com/episode/5DxxpeSK8GZ7mfLcWSDI78?si=280a2adc42d94614 Berufseinsteiger Folgen: https://open.spotify.com/episode/2oUap98tUTltHFr1auN3Is?si=D3hXjlm7QVSaNeE3T-A4Yw https://open.spotify.com/episode/5PEf9yrKO8p6T9tm40cuh1?si=EOCSrDivRbOctvKNbTolIw https://open.spotify.com/episode/4QjuoWVyMg2uTfc24X7xrO?si=7ZIP8ireQiqCJM66Gncq0Afile:///private/var/mobile/Containers/Shared/AppGroup/234B57A7-D9C7-42FE-ADC9-D4C5DA3ECB2E/share/ComposeTempFiles/86403 Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
23 Minuten
Herzlich Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast! beyond the floss geht in die nächste Runde personal update - es geht ums Kündigen, Annis Van Life und Trommelwirbel: eine neue Wohnung in Berlin! Ein Ding der Unmöglichkeit. Denn wir wissen ja, alles kommt immer auf einem und bei uns wird aktuell an jeder Stellschraube gedreht. Das kann an den Grundfesten rütteln und ist genau so anstrengend wie schön. Es geht um Umzugsstress und Neuanfang und darum wie Anni ihre wertvolle freie Zeit bis zur neuen Stelle nutzt. Heute ist also für jeden was dabei. Im Learning der Woche geht es um PRÄP und nein wir reden nicht vom präppen in der Zahnmedizin... neugierig? dann bleibt auf jeden Fall bis zum Ende dran! Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Kündigen und wie findet man den? Warten bis zur Kündigungsfrist oder korrekt sein und direkt Bescheid sagen mit dem Risiko eventuell eine unschöne letzte Zeit zu haben? Denn letztlich weiß man nie wie es ausgeht und auch, wenn ChefIn vorher immer total nett war, kann man einen Nerv treffen und unter Umständen wird die letzte Zeit haarig. Alles schon gehört: Lukrative Fälle entzogen, sofort freigestellt etc. Wir teilen in dieser Folge insights in unsere Kündigungsgespräche. Ihr seid hautnah dabei und erfahrt wieso Nora sehr und Anni so gar nicht emotional war. Außerdem hört ihr Details aus unserem privaten Leben- Umzug Van Life und Co! Diese Folge ist perfekt für deinen Feierabend! Ganz viel Spaß beim Hören liebe flossing community! Eure Nora & Anni Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
37 Minuten
Eine Veränderung kommt selten allein! Bei uns ist aktuell richtig was los, und es stehen große Schritte an. Diese Folge ist eine besondere. Es gibt ein Personal Update von uns. Ihr hört was uns beschäftigt, was für neue berufliche Perspektiven und Chancen sich für uns beide aufgetan haben und natürlich gibt es auch private Details! Habt ihr schon mal gekündigt? In dieser Folge hört ihr unsere Kündigungsstories und erfahrt wieso die ein oder andere Träne geflossen ist. In den highs & lows geht es dafür dieses Mal nur um zahnärztlich klinische Erfolge und Struggles. Wir packen aus und teilen mit euch alltägliche Situationen, die im stressigen Berufsalltag als ZahnärztInnen häufiger vorkommen. Viel Spaß beim Hören ihr Lieben! Eure Anni & Nora Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
28 Minuten
Na, hast du heute auch Überstunden in der Praxis gemacht? Und die To dos türmen sich? Du bist nicht allein!!! Beruflicher Erfolg hängt nicht nur von fachlicher Kompetenz ab. Resilienz ist das Stichwort. Doch leichter gesagt als getan, wenn immer alles gleichzeitig getan werden will und Ruhepausen selten werden: wir alle arbeiten gefühlt immer und haben im Hinterkopf diese endlos lange Liste mit Aufgaben, die noch erledigt werden müssen. Außerdem wollen wir uns gesund ernähren, zum Sport, unsere Familie natürlich an erste Stelle stellen und die Freunde nicht vernachlässigen. Doch Stop- wie sähe eigentlich ein perfekter Tag aus? Wir haben uns diese Frage gestellt und teilen in dieser Folge mit euch, was unsere Traumvorstellung wäre. Wie sieht dein perfekter Tag aus? So ganz ohne Verplfichtungen oder würdest du arbeiten gehen? Als ZahnärztInnen sind wir Multi Tasking Talente und leisten unglaublich viel. Kommt man dann nach Hause überfordert einen selbst die Spülmaschine manchmal. Doch ist es möglich den Alltag zu romantisieren udn Features einzubauen, die einen entspannen? Wir haben das Gedankenexperiment einmal für euch durchgespielt und sind zu spannenden Erkenntnissen gekommen. Hier eure Flow-to-go Checkliste ZÄ/ZA Edition 3-5 min bewusste Atemübungen zwischen Pat bildschirmfreie Mittagspause (kein Handy/ kein PC) 2x wöchentlich 30min Bewegung ( spazieren gilt) ein fester Feierabend ZEITPUNKT (danach keine beruflichen Nachrichten mehr empfangen) 1x wöchentlich bewusst Zeit in der Natur verbringen Wochenendausflug ohne Agenda 1x wöchentlich persönliche Reflektion Nur noch inspirierende Weiterbildung! Digital Detox Light- wie genau das geht hört ihr in der Folge :-) Findest du Waldbaden oder Bäume umarmen hört sich esoterisch an? Fanden wir auch. Tatsächlich ist es aber evidenzbasiertes Stress abbauen sich direkt in die Natur zu begeben.Im Learning der Woche erfährst du mehr, also bleibt unbedingt bis zum Ende dran. Diese Folge lädt dazu ein deinen Standard zu überdenken und wird dich garantiertdazu inspirieren ab jetzt mehr Entspannung in den (Praxis) -alltag einzubauen. Lass dich Überaschen und nimm dir eine Auszeit! Viel Spaß bei Hören Eure Nora&Anni Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
44 Minuten
Hitzewelle in Deutschland, viele Praxen ohne Klimaanlage und wir schwitzen also bei 35 Grad über der EKR... Und dann gibt es wieder diese Momente im Feierabend und du fragst dich: "Jetzt noch schnell die Planungen in der Praxis zu Ende schreiben oder einfach kurz raus setzen und nichts tun?" Und da ist sie wieder, eine der klassischen Entscheidungen FÜR einen Selbst, gegen das Pflichtbewusstsein und den Hang nach ständiger Produktivität. Wir sprechen in unserer neuen Folge darüber, wie unglaublich wichtig es ist, sich freie Zeit explizit zu nehmen und einfach mal nichts zu tun. Luftschlösser zu bauen, so wie wie wir es von den Allerkleinsten am besten lernen können. Die positiven Effekte davon sind übrigens tatsächlich evidenzbasiert. Und weil so häufig "chillen" gleichgesetzt wird mit "ich bin am Handy", haben wir beschlossen einen neuen Begriff zu etablieren, der perfekt beschreibt sich in diesem herrlichen Zustand des Seins zu befinden. Bist du immer erreichbar für dein Team? Wir merken immer wieder, dass vor allem in der Selbstständigkeit Erreichbarkeit und Verfügbarkeit groß geschrieben werden und Grenzen leider nur selten gesetzt werden. Das führt unausweichlich zu Überlastung der ChefInnen. Man hat das Gefühl nie abschalten zu können und brennt aus. Diese Folge ist perfekt für Dich, wenn auch du ein klassischer 100% Mensch bist, dich viel zu viel um Andere kümmerst, ständig nach Effizienz strebst und in der Freizeit noch Sport, Freunde und Familie unter einen Hut zu bringen versuchst. Wieder erkannt? Genau, diese Folge ist für ALLE. Den jeder von uns braucht die Zeit für sich selbst und jede und jeder von uns hat es verdient. Im Low der Woche berichtet Anni von ihrem Van Life und wieso cholerische PatientInnen einen nun gefühlt such schon in der Freizeit verfolgen. Und das High der Woche stammt dieses Mal aus der Praxis: Es wird wertschätzend! Denn Annis Azubine verlässt die Praxis und hat eine richtig liebe Dankeskarte geschrieben. Hör auf jeden Fall rein, wenn auch du einfach mal wieder Zeit für dich brauchst. beyondthefloss auf die Ohren und am See abkühlen! Genialer Plan :-) Denn das bleibt nur noch die Frage: Stress du dich noch oder flowst du schon? Viel Spaß beim Hören! Eure Nora & Anni Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
35 Minuten
Kennst du dieses Gefühl, du betrittst das Behandlungszimmer und merkst sofort, diese PatientIN wird herausfordernd? Direkt wieder rückwärts aus dem Zimmer gehen ist natürlich keine Option. In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten, aber oft unterschätzten Hebel für entspannteres Arbeiten in der Praxis: professionelle, ehrliche Aufklärung. Denn wenn wir frühzeitig transparent kommunizieren, was medizinisch möglich ist – aber auch, wo natürliche Grenzen liegen – nehmen wir nicht nur unseren Patient:innen die Illusion von Perfektion, sondern auch uns selbst eine enorme Last von den Schultern. Gute Aufklärung bedeutet weniger Druck, weniger Angst vor Fehlern und mehr Vertrauen auf beiden Seiten. Wenn Patient:innen realistisch wissen, was auf sie zukommt, braucht es keine Versprechen, keine Show und keinen Stress. Wir können dann gemeinsam auf Augenhöhe entscheiden, wie der Weg aussehen soll. Das hilft uns nicht nur fachlich – sondern auch mental. Denn nichts ist anstrengender, als Erwartungen erfüllen zu wollen, die man eigentlich nie geweckt hat. Und genau da setzt professionelle Aufklärung an. Außerdem sprechen wir über den Umgang mit sogenannten Red-Flag-Patient:innen: Menschen, die mit Misstrauen, Überforderung oder hohen Erwartungen in die Behandlung kommen. Wie erkennen wir sie? Wie schaffen wir es, ihnen auf Augenhöhe zu begegnen? Und wann sagen wir vielleicht auch mal: „Diese Behandlung ist nicht die richtige – nicht für uns beide.“ Für uns steht fest: Ehrlichkeit schützt – nicht nur die Patient:innen, sondern auch uns. Sie ist keine Schwäche, sondern die Basis für langfristigen Behandlungserfolg, gute Kommunikation und Freude an unserem Beruf. Hört rein – und schreibt uns gern, wie ihr mit dem Thema Aufklärung und Erwartungsmanagement umgeht. Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
38 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten, aber oft unterschätzten Hebel für entspannteres Arbeiten in der Praxis: professionelle, ehrliche Aufklärung. Denn wenn wir frühzeitig transparent kommunizieren, was medizinisch möglich ist – aber auch, wo natürliche Grenzen liegen – nehmen wir nicht nur unseren Patient:innen die Illusion von Perfektion, sondern auch uns selbst eine enorme Last von den Schultern. Gute Aufklärung bedeutet weniger Druck, weniger Angst vor Fehlern und mehr Vertrauen auf beiden Seiten. Wenn Patient:innen realistisch wissen, was auf sie zukommt, braucht es keine Versprechen, keine Show und keinen Stress. Wir können dann gemeinsam auf Augenhöhe entscheiden, wie der Weg aussehen soll. Das hilft uns nicht nur fachlich – sondern auch mental. Denn nichts ist anstrengender, als Erwartungen erfüllen zu wollen, die man eigentlich nie geweckt hat. Und genau da setzt professionelle Aufklärung an. Nora erzählt in dieser Folge von einer persönlichen Erfahrung, bei der sie sich entschlossen hat, einen Fall an eine Kollegin abzugeben – nicht, weil sie etwas nicht konnte, sondern weil sie ehrlich gespürt hat, dass ihr in dem Moment die mentale Kapazität fehlte. Ein Schritt, der Mut erfordert und am eigenen Ego kratzt, aber letztlich zu einem besseren Ergebnis führte. Wir reflektieren gemeinsam, warum es manchmal klüger ist, loszulassen, als krampfhaft eine Lösung erzwingen zu wollen – und warum gerade solche Entscheidungen unsere Professionalität zeigen. Natürlich wird’s bei uns auch wieder sportlich – wir erzählen vom Hyrox-Wochenende in Berlin, Muskelkater, Wall Balls und warum Teamarbeit auch beim Farmers Walk und in der Praxis entscheidend ist. Außerdem sprechen wir über den Umgang mit sogenannten Red-Flag-Patient:innen: Menschen, die mit Misstrauen, Überforderung oder hohen Erwartungen in die Behandlung kommen. Wie erkennen wir sie? Wie schaffen wir es, ihnen auf Augenhöhe zu begegnen? Und wann sagen wir vielleicht auch mal: „Diese Behandlung ist nicht die richtige – nicht für uns beide.“ Für uns steht fest: Ehrlichkeit schützt – nicht nur die Patient:innen, sondern auch uns. Sie ist keine Schwäche, sondern die Basis für langfristigen Behandlungserfolg, gute Kommunikation und Freude an unserem Beruf. Hört rein – und schreibt uns gern, wie ihr mit dem Thema Aufklärung und Erwartungsmanagement umgeht. Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
37 Minuten
In dieser ganz besonderen Folge von Beyond the Floss wird es flüsterleise! Anni und Nora laden euch ein zu einem unterhaltsamen ASMR-Experiment der anderen Art: dem Dental-Geräuscheraten. Jede hat heimlich typische (und weniger typische) Sounds aus ihrer Zahnarztpraxis aufgenommen – von Bohrern bis Bonusgeräuschen. Wer erkennt mehr? Wer liegt daneben? Und was passiert eigentlich, wenn ein Patient während der Aufnahme plötzlich „Hallo“ ruft?Neben dem akustischen Duell natürlich auch unserer bekannten persönlichen Einblicke in unsere4 Highs & Lows – von Wohnungssuche in Berlin bis hin zu ethischen Grenzfällen im Behandlungsalltag. Dazu gibt’s ein zahnmedizinisches Learning der Woche rund um den TikTok-Hype um Ananassaft zur Schwellungsreduktion: Was ist wirklich dran an Bromelain, was sagt die Studienlage, und wie viel müsste man eigentlich essen? Zum Abschluss gibt es noch ein kleines Bonusspiel für die Community – könnt ihr die Geräusche erraten, die euch vorgespielt werden? Schickt eure Lösungen und eigenen Dental-Sounds gern per DM oder Video ein. Vielleicht seid ihr Teil der nächsten ASMR-Folge! Jetzt reinhören, mitraten und dabei entspannen – nur bei Beyond the Floss, dem empowering Dental Podcast! Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Links der Folge zum Ananassaft: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2002-26768?device=desktop&innerWidth=412&offsetWidth=412 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30484910/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30833977/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38999808/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30381175/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32924815/
24 Minuten
Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich! Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst. Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein Gehalt. Fixgehalt? Umsatzbeteiligung? Was macht für dich am meisten Sinn? Wir teilen mit dir aktuelle Zahlen aus 2024 und geben dir Tipps, wie du das Thema Gehalt souverän anpackst und auch mal nachverhandelst. Spoiler: Deine Einsicht in die Umsatzzahlen ist dabei dein stärkstes Argument. Und für alle, die mit dem Gedanken spielen, direkt an der Uni zu bleiben, gibt’s auch den ehrlichen Blick auf Tarifverträge und was dich dort erwartet. Eir erklären, was diese ominöse Umsatzschwelle bedeutet und warum du da genau hinschauen solltest – sonst kann es am Ende mehr Risiko als Benefit sein. Kurz gesagt: Wir nehmen dir die Unsicherheit rund um Assistenzzeit und Gehalt und geben dir handfeste Infos, die dir wirklich weiterhelfen. Also bleib dran, wenn du deinen Einstieg in die Zahnmedizin richtig planen willst – mit ehrlichen Geschichten, klaren Zahlen und einem Schuss Berliner Rave-Vibes on top. Eure Anni & Nora Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
33 Minuten
Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich! Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst. Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein Gehalt. Fixgehalt? Umsatzbeteiligung? Was macht für dich am meisten Sinn? Wir teilen mit dir aktuelle Zahlen aus 2024 und geben dir Tipps, wie du das Thema Gehalt souverän anpackst und auch mal nachverhandelst. Spoiler: Deine Einsicht in die Umsatzzahlen ist dabei dein stärkstes Argument. Und für alle, die mit dem Gedanken spielen, direkt an der Uni zu bleiben, gibt’s auch den ehrlichen Blick auf Tarifverträge und was dich dort erwartet. Eir erklären, was diese ominöse Umsatzschwelle bedeutet und warum du da genau hinschauen solltest – sonst kann es am Ende mehr Risiko als Benefit sein. Kurz gesagt: Wir nehmen dir die Unsicherheit rund um Assistenzzeit und Gehalt und geben dir handfeste Infos, die dir wirklich weiterhelfen. Also bleib dran, wenn du deinen Einstieg in die Zahnmedizin richtig planen willst – mit ehrlichen Geschichten, klaren Zahlen und einem Schuss Berliner Rave-Vibes on top. Eure Anni & Nora Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
25 Minuten
Die Fortsetzung: Dieser Moment in dem du realisierst, dass all diese kreisenden Gedanken, die To Dos und die eingerechneten Eventualitäten, die dich passiv stressen tatsächlich einen Namen haben und es nicht nur an dir liegt ist schon mal eine riesen Erleichterung: Mental Load. Wenn du jetzt noch erfährst, dass du damit nicht alleine bist wird es noch besser. Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche Belange, sondern gerade die Selbstständigen unter uns werden wissen was wir meinen wenn wir sagen Personal. Krankheitstage, Schichtpläne, Unruhen im Team etc. dazu kommt Buchhaltung, Abrechnung, Dokumentation Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und so weiter und so fort. Oft kann ein kleiner Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen, sodass man im wahrsten Sinne des Wortes explodiert. Und das liegt vor allem daran, dass all diese Dinge nicht gesehen werden. Wir selbst machen es uns allerdings deutlich schwerer als es sein muss und hier kommt das Stichwort: DELEGATION Aufgaben gezielt abgeben, Verantwortung übertragen und somit Sorgen und Stress minimieren. Übrigens win win: denn die andere Person wird sich wertgeschätzt fühlen und häufig resultiert eine zukünftig proaktive Handlung daraus. Die Lösung liegt also wie immer bei uns selbst, das müssen wir dann doch wieder selber machen. Oder was meint ihr? Lasst euch inspirieren und vor allem nicht stressen! Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
25 Minuten
Dieser Moment in dem du realisierst, dass all diese kreisenden Gedanken, die To Dos und die eingerechneten Eventualitäten, die dich passiv stressen tatsächlich einen Namen haben und es nicht nur an dir liegt ist schon mal eine riesen Erleichterung: Mental Load. Wenn du jetzt noch erfährst, dass du damit nicht alleine bist wird es noch besser. Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche Belange, sondern gerade die Selbstständigen unter uns werden wissen was wir meinen wenn wir sagen Personal. Krankheitstage, Schichtpläne, Unruhen im Team etc. dazu kommt Buchhaltung, Abrechnung, Dokumentation Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und so weiter und so fort. Oft kann ein kleiner Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen, sodass man im wahrsten Sinne des Wortes explodiert. Und das liegt vor allem daran, dass all diese Dinge nicht gesehen werden. Wir selbst machen es uns allerdings deutlich schwerer als es sein muss und hier kommt das Stichwort: DELEGATION Aufgaben gezielt abgeben, Verantwortung übertragen und somit Sorgen und Stress minimieren. Übrigens win win: denn die andere Person wird sich wertgeschätzt fühlen und häufig resultiert eine zukünftig proaktive Handlung daraus. Die Lösung liegt also wie immer bei uns selbst, das müssen wir dann doch wieder selber machen. Oder was meint ihr? Lasst euch inspirieren und vor allem nicht stressen! Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
26 Minuten
Q&A-Time!! Beyond the Floss beantwortet wieder einige der spannendsten Fragen, die uns von unseren Hörerinnen und Hörern aus der Flossing Community erreicht haben. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen als Zahnärztinnen und was Erfolg für uns wirklich bedeutet – dabei geht es nicht nur um Zahlen, sondern auch um den Einfluss von zwischenmenschlichen Beziehungen und Empathie in der Zahnmedizin. Wie hat sich unsere Sicht auf Feedback und Teamkultur im Laufe der Jahre verändert? Was haben wir falsch gemacht? Und haben wir im Laufe der Jahre verändert? Wir diskutieren, wie wichtig es ist, eine gesunde Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wachstum zu finden und was für uns der wahre Wert von Erfolg ist – und ob dieser wirklich durch Statussymbole definiert werden muss. Außerdem verraten wir, was wir machen würden wenn wir nicht in der Zahnmedizin arbeiten würden. Vielleicht gibt es ja noch andere Wege, wie wir unser Wissen und unsere Erfahrungen nutzen könnten. Was das alles mit einem flammenden Herzen zu tun hat erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören. Eure Anni & Nora Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com!
19 Minuten
Hand aufs Herz: Hast du heute ausreichend, getrunken und regelmäßig + gesund gegessen? Nein? Dann ist diese Folge für dich! Denn heute bekommst du die besten Tipps für easy going meal prep. Hier teilen wir unsere Lieblingsrezepte für den Praxisalltag mit euch! Wie oft kommen wir nach einem langen Behandlungstag in der Zahnarztpraxis nach Hause, haben gerade mal die Hälfte der Wasserflasche geschafft und zweimal vom Brot abgebissen, dafür aber gefühlt 10 Tassen Kaffee getrunken und versucht mit Schokolade über die Runden zu kommen? Genau, leider ist das häufig die Realität. Wie man da noch genug Proteine einplanen soll lässt dich verzweifeln? Kein Problem - we got u! In dieser Folge erwarten dich neben interessanten facts zu Nährstoffen und co auch spannende insights in unser daily dental Life. Ein konstanter Blutzuckerspiegel ist nämlich tatsächlich mehr als ein Insta Hype. Wir wollen unsere PatientInnen nach bestem Wissen und Gewissen versorgen! Dafür müssen wir die beste Version unserer selbst sein! Nährstoff- und Wasserhaushalt aufgefüllt = optimale Leistung und Performance. Wenn auch du genervt bist davon ewig in der Küche zu stehen und Essen vorzubereiten, dann bleib dran und lass dich berieseln. Viel Spaß beim Hören Eure Anni & Nora Folge uns auf Social Media: • Instagram: @beyondtheflosspodcast • Tiktok: @beyondtheflosspodcast Zusammenarbeit und Sponsoring: Möchtest du als Sponsor teilnehmen? Kontaktiere uns unter contact.beyondthefloss@gmail.com! Die Rezepte: Quinoa Bowl: Dressing: Reisessig, Sesamöl. Sojasauce, Salz, Pfeffer • Bunter Quinoa • Edamame • Frühlingszwiebelen • Feta • Ingwer Go to Snacks für schnelle Energie & konstanten Blutzucker im Praxisalltag als Zahnärztin • Nüsse (ohne Salz) • Naturjoghurt vollfett & ungesüßt • Gemüse wie Gurke, Möhre, Tomate • Avocado zum Löffeln • Nussbutter • Obst vorzugsweise Beeren