Stresst du dich noch oder flowst du schon? Oder: produktiv nichts tun

Hitzewelle in Deutschland, viele Praxen ohne Klimaanlage und wir
schwitzen also bei 35 Grad über der EKR... Und dann gibt es wieder
diese Momente im Feierabend und du fragst dich: "Jetzt noch schnell
die Planungen in der Praxis zu Ende schreiben oder einfach kurz
raus setzen und nichts tun?" Und da ist sie wieder, eine der
klassischen Entscheidungen FÜR einen Selbst, gegen das
Pflichtbewusstsein und den Hang nach ständiger Produktivität. Wir
sprechen in unserer neuen Folge darüber, wie unglaublich wichtig es
ist, sich freie Zeit explizit zu nehmen und einfach mal nichts zu
tun. Luftschlösser zu bauen, so wie wie wir es von den
Allerkleinsten am besten lernen können. Die positiven Effekte davon
sind übrigens tatsächlich evidenzbasiert. Und weil so häufig
"chillen" gleichgesetzt wird mit "ich bin am Handy", haben wir
beschlossen einen neuen Begriff zu etablieren, der perfekt
beschreibt sich in diesem herrlichen Zustand des Seins zu
befinden.  Bist du immer erreichbar für dein Team? Wir merken
immer wieder, dass vor allem in der Selbstständigkeit
Erreichbarkeit und Verfügbarkeit groß geschrieben werden und
Grenzen leider nur selten gesetzt werden. Das führt unausweichlich
zu Überlastung der ChefInnen. Man hat das Gefühl nie abschalten zu
können und brennt aus.  Diese Folge ist perfekt für Dich, wenn
auch du ein klassischer 100% Mensch bist, dich viel zu viel um
Andere kümmerst, ständig nach Effizienz strebst und in der Freizeit
noch Sport, Freunde und Familie unter einen Hut zu bringen
versuchst. Wieder erkannt? Genau, diese Folge ist für ALLE. Den
jeder von uns braucht die Zeit für sich selbst und jede und jeder
von uns hat es verdient.  Im Low der Woche berichtet Anni von
ihrem Van Life und wieso cholerische PatientInnen einen nun gefühlt
such schon in der Freizeit verfolgen. Und  das High der Woche
stammt dieses Mal aus der Praxis: Es wird wertschätzend! Denn Annis
Azubine verlässt die Praxis und hat eine richtig liebe Dankeskarte
geschrieben.  Hör auf jeden Fall rein, wenn auch du einfach
mal wieder Zeit für dich brauchst. beyondthefloss auf die Ohren und
am See abkühlen! Genialer Plan :-) Denn das bleibt nur noch die
Frage: Stress du dich noch oder flowst du schon? Viel Spaß beim
Hören! Eure Nora & Anni Folge uns auf Social Media: •
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