arbeitserleben

In dieser Folge geht es um einen weiteren Haltungsbaustein der Resilienz: Akzeptanz – die Fähigkeit, Dinge anzunehmen, die wir nicht ändern können.  Wir sprechen darüber, warum Loslassen kein Aufgeben ist und wie Akzeptanz zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke führen kann – im Job und im Leben.

In unserem Podcast sprechen wir heute über eine Haltung aus dem Bereich der Resilienz: Optimismus – nicht als rosarote Brille, sondern als Haltung, die uns durch Herausforderungen trägt.  Wie können wir im Arbeitsalltag und im Leben den Blick auf Chancen statt auf Probleme richten? Erfahre, warum Zuversicht nicht Naivität bedeutet, sondern Stärke.

In unserer neuesten Podcastfolge geht es um Resilienz – die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und gestärkt daraus hervorzugehen. Wir vergleichen Resilienz mit Schilf, das sich im Wind biegt, ohne zu brechen, und mit einem Stehaufmännchen, das nach jedem Umfallen wieder aufsteht. So wird deutlich: Resilienz ist kein starrer Zustand, sondern ein flexibles Zusammenspiel von innerer Stärke und Anpassungsfähigkeit. Wir erklären die sieben zentralen Resilienzbereiche, unterteilt in Haltung und Handlung: ·       Haltung: Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung – die innere Grundhaltung, die dich stabil hält. ·       Handlung: Verantwortung übernehmen, die Zukunft aktiv gestalten, Beziehungen und Netzwerke pflegen sowie Selbstregulation – also bewusst handeln, Entscheidungen treffen und für sich sorgen. Die Folge liefert praxisnahe Impulse, um Resilienz bewusst zu entwickeln – für Beruf, Alltag und persönliche Lebenssituationen. Viel Spaß beim reinhören.´

Im Zentrum unserer aktuellen Podcast-Episode steht das Johari-Fenster – ein einfaches, aber kraftvolles Modell, wenn es um Feedback, Selbstbild und Fremdbild im Mitarbeitergespräch geht. Wir sprechen darüber, ·      warum Widerstand oder Scham entstehen können ·      wie blinde Flecken angesprochen werden können ·      und wie Feedback zu einem echten Entwicklungsgespräch wird  Ob als Führungskraft, Ausbildnerin oder Kollege – wer Feedback gibt oder empfängt, profitiert von diesem Reflexionsmodell.  Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!