Aufräumen Loslassen Fliegen

Aufräumen Loslassen Fliegen

Episoden

EP_98 Wenn die Wahl zur Qual wird - Raus aus der Entscheidungsparalyse
08.04.2024
21 Minuten
In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in das faszinierende Phänomen des Paradox der Wahl ein. Kennst du das Gefühl, wenn du vor einer Vielzahl von Optionen stehst und einfach nicht weißt, wofür du dich entscheiden sollst? Ob es um die Auswahl von Jeans oder die Organisation deines Kleiderschranks geht, das Paradox der Wahl kann uns leicht überfordern und uns in einem Meer von Möglichkeiten verloren fühlen lassen. Aber keine Sorge! Zusammen erkunden wir verschiedene Strategien, um mit diesem Phänomen umzugehen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Von der KonMari-Methode bis hin zu bewährten Entscheidungsregeln bieten wir praktische Tipps und Einsichten, wie du das Paradox der Wahl überwinden und mehr Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst. Alle Infos findest du hier
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EP_97 - Aufräumen ohne Motivation - Tipps für sofortige Ordnung
01.03.2024
24 Minuten
Willkommen bei  Aufräumen Loslassen Fliegen,  dem Podcast für ein aufgeräumtes Leben. In dieser Episode erkunden wir das Geheimnis des Aufräumens ohne ständige Motivation. Entdecke, warum Motivation allein manchmal nicht ausreicht, und wie Volition, die Kunst der selbstbestimmten Handlung, dich zu einem aufgeräumten Zuhause führen kann. Erfahre effektive Tipps für ein ordentliches Leben, auch wenn die anfängliche Begeisterung nachlässt. Deine Ordnungsoase erwartet dich - lass uns gemeinsam Wege finden, das Chaos zu besiegen, ohne dabei ständig motiviert sein zu müssen.   Hier findest du alle Informationen    
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EP 96 _ Digitale Fotoorganisation - Stressfrei organisieren - Im Interview Dagmar von Foto-Ordnung.de
26.01.2024
35 Minuten
Diesmal tauchen wir tief in die Welt der digitalen Fotoorganisation ein. Wenn aus der Foto-Lust plötzlich Foto-Frust wird, ist es Zeit, die Ordnung in der digitalen Bilderflut wiederherzustellen. In dieser spannenden Folge spreche ich mit Dagmar Nürnberg von Foto-Ordnung.de, einer Expertin auf dem Gebiet der digitalen Fotoorganisation. Gemeinsam erkunden wir, wie man die Herausforderungen der digitalen Fotoordnung meistert und dabei stressfrei bleibt. Dagmar teilt wertvolle Tipps und Einblicke, wie man die Freude am Fotografieren bewahren kann, ohne im Chaos der Dateien und Ordner unterzugehen. Bist du bereit, deine Foto-Sammlung zu entrümpeln und für mehr Ordnung und Freude zu sorgen? Dann verpasse nicht unser inspirierendes Interview mit Dagmar von Foto-Ordnung.de! Hier im Podcast für digitale Fotoorganisation – für einen stressfreien Überblick und mehr Freude am Fotografieren.   Dagmar findest du hier:  https://foto-ordnung.de https://www.instagram.com/foto_ordnung/   Daniela findest du hier: https://linktr.ee/danielaslezak   
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EP 95_ Loslassen und Neubeginn - Die Magie der Rauhnächte
11.12.2023
33 Minuten
Willkommen zur neuesten Podcastfolge, in der wir die faszinierenden Rauhnächte erkunden – eine magische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Diese Phase bietet Raum für Reflexion, Loslassen und Neuausrichtung. In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise, wie ich von einer rationalen Ordnungsforscherin zu einer Anhängerin der Rauhnächte wurde. Die Rauhnächte symbolisieren das bewusste Loslassen von Altlasten, schaffen Raum für Neues und bieten eine tiefgreifende Verbindung zwischen äußerer Ordnung und innerer Klarheit. Traditionell erstrecken sie sich vom 24. Dezember bis zum 6. Januar, doch ich bevorzuge oft den Beginn zur Wintersonnenwende für eine bewusste Vorbereitung. Für die optimale Vorbereitung empfehle ich bestimmte Utensilien, darunter ein Notizbuch, Räucherwerk und Kerzen. Das Ritual der 13 Wünsche ist ein Höhepunkt der Rauhnächte. Jeden Tag verbrennt man einen Wunsch, ohne ihn vorher zu lesen, und vertraut darauf, dass sich zwölf davon erfüllen, während der 13. in eigenen Händen liegt. Diese Rituale bieten eine Atempause am Ende des Jahres, besonders wichtig in einer modernen Welt, die oft von äußerem Konsum geprägt ist. Sie erinnern uns an die Naturverbundenheit, die in der keltischen und germanischen Tradition verankert ist, und ermöglichen einen Blick nach innen. In der Nüchternheit unserer Zeit bieten die Rauhnächte eine willkommene Gelegenheit zur Einkehr und Ausrichtung auf das kommende Jahr. Loslassen, innehalten und Neues beginnen – das ist die Essenz der Rauhnächte. Vielen Dank, dass du dabei warst, und vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, um keine inspirierenden Episoden zu verpassen. Bis zur nächsten Folge!  Hier entlang: zu meinem Workbook zum Download auf Etsy zu meinem Etsy Shop Amazon Raunächte Shop Instagram Meine Webseite  
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EP 94 _ Gewohnheiten: Dein Schlüssel zum Erfolg
28.10.2023
30 Minuten
Heute möchte ich das Thema Gewohnheiten auch in diesem Podcast zu beleuchten, denn ein ordentliches und strukturiertes Leben, um welches es ja hier vornehmlich geht, kann nur langfristig erreicht werden. Wenn wir uns mit unseren Gewohnheiten auseinandersetzen.  Viele der Dinge die hier heute besprochen werden sind entweder Wissen aus meiner Ausbildung zur Psychologischen Beraterin oder aus folgenden wunderbaren Büchern. Die Macht der Gewohnheiten von Charles Duhigg Die 1%Methode von James Clear Die Tiny Habits Methode von BJ Fogg Erfinde dich neu von Gretchen Rubin  Meine VHS Kurse findest du hier. Die Liste zur Gewohnheitsreflexion findest du in meinem Etsy Shop Die Wochenplaner mit Goldschnit findest du im DanyMarcus Shop
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Über diesen Podcast

Befindest du dich beim Thema Aufräumen in der Endlosschleife? In diesem Podcast geht es ums Aufräumen im Innen und Aussen. Du erhältst hilfreiche Tipps und Tricks und lernst, wie du die Dinge loslassen kannst, die dir keinesfalls helfen, das Leben zu erschaffen, das du dir wünscht.

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