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Episoden
07.06.2026
28 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Christian Bischoff darüber, wie Gedanken unsere Gefühle erzeugen, wie wir aus Angst und Zukunftssorgen aussteigen und warum Präsenz im Hier und Jetzt einer der besten Wege ist, sein Leben zu gestalten. Es geht um Manifestieren, Selbstzweifel, mentale Stärke – und um den ehrlichen Preis, den jedes Ziel kostet. Du lernst in diesem Video: Warum Gefühle stärker sind als Gedanken – und was das für deine Umsetzung bedeutet Wie du deinen Geist vom Worst-Case- ins Best-Case-Denken trainierst Weshalb du Ziele oft nicht erreichst (es liegt nicht an Disziplin) Was Sättigungspunkte sind und wie sie dich zufriedener machen Wie eine einzige Worst-Case-Frage echte Angst auflösen kann Christian Bischoff zählt zu den bekanntesten Persönlichkeits- und Mindset-Coaches Europas. In seinem neuen Buch „Meistere dein Mindset" (21 Prinzipien) und seiner zweijährigen Mindset-Ausbildung gibt er die Essenz aus über 30 Jahren Spitzensport und Coaching weiter. Was entscheidet bei dir gerade mehr – dein Kopf oder dein Gefühl? ️ Christian & Gabriel live erleben – Angstfrei-Tag Bern (24.10.2026) https://www.angstfrei-tag.ch/ Inhaltsverzeichnis (00:00) Intro (01:01) Woran Christian arbeitet: neues Buch & Mindset-Ausbildung (02:10) Was Mindset wirklich ist – Gedanken erzeugen Gefühle (04:40) Manifestieren & Präsenz: den Geist auf den Best Case trainieren (11:03) Das Gefühl als Wegweiser – Gefühle sind stärker als Gedanken (13:39) Worst Case, Best Case & der Preis deiner Ziele (18:31) Sättigungspunkte: ab wann ist genug? (22:41) Angstfrei-Tag Bern & die Kraft des Live-Lernens Christian Bischoff Website: https://www.christian-bischoff.com ️ Christian's Podcastfolge mit Gabriel: https://open.spotify.com/episode/3PqhOUGihacDvYuH2zXaVu?si=f9067204141e461c
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10.05.2026
34 Minuten
Was passiert, wenn ein Kind ein Symptom zeigt – das in Wirklichkeit zur Mutter gehört? Wenn eine Schlangenphobie nach einer einzigen Hypnosesitzung verschwindet? Wenn jemand nach Jahrzehnten endlich loslassen kann? Dany Bächli ist myofunktionelle Therapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung, Autorin von «Mutterliebe um jeden Preis» und Absolventin der Palacios Hypnosetherapieausbildung. Heute begleitet sie monatlich über zehn Klientinnen und Klienten in ihrer Praxis – überwiesen von Zahnärztinnen, HNO-Spezialisten und Drogerien.
In dieser Folge sprechen wir über: – Phobien, die sich in einer Sitzung auflösen – Mutter-Kind-Symbiosen und was sie über uns verraten – Warum man Schmerz nicht nochmals durchleben muss, um ihn loszulassen – Den Unterschied zwischen Hypnose und Meditation – Ihr Buch und die Botschaft dahinter: Liebe zerstört man nicht durch Entscheidungen Inhaltsverzeichnis (00:00) Intro & Vorstellung (02:07) Von der myofunktionellen Therapie zur Hypnose (04:02) Erste Fälle: Schlangenphobie & Höhenangst (06:10) Emotionale Freiheit & persönlicher Wandel (09:04) Buch: «Mutterliebe um jeden Preis» (11:40) Praxisalltag: Kinder, Eltern & Zahnärzte (13:04) Fall: Kind spiegelt die Angst der Mutter (15:28) Fall: 13-jähriger Schnullerbenutzer & rauchende Mutter (20:15) Ziele, Vision & Authentizität (23:42) Die Palacios Ausbildung (27:40) Abschlussbotschaft & Outro Dany Bächli https://www.danybaechli.rocks/ https://www.instagram.com/danybaechli.coaching https://www.facebook.com/dany.baechli Meine Kanäle ️ Podcast: https://www.palacios.academy/podcasts/palacios-podcast-fur-mentales-wachstum
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In dieser Folge sprechen wir über: – Phobien, die sich in einer Sitzung auflösen – Mutter-Kind-Symbiosen und was sie über uns verraten – Warum man Schmerz nicht nochmals durchleben muss, um ihn loszulassen – Den Unterschied zwischen Hypnose und Meditation – Ihr Buch und die Botschaft dahinter: Liebe zerstört man nicht durch Entscheidungen Inhaltsverzeichnis (00:00) Intro & Vorstellung (02:07) Von der myofunktionellen Therapie zur Hypnose (04:02) Erste Fälle: Schlangenphobie & Höhenangst (06:10) Emotionale Freiheit & persönlicher Wandel (09:04) Buch: «Mutterliebe um jeden Preis» (11:40) Praxisalltag: Kinder, Eltern & Zahnärzte (13:04) Fall: Kind spiegelt die Angst der Mutter (15:28) Fall: 13-jähriger Schnullerbenutzer & rauchende Mutter (20:15) Ziele, Vision & Authentizität (23:42) Die Palacios Ausbildung (27:40) Abschlussbotschaft & Outro Dany Bächli https://www.danybaechli.rocks/ https://www.instagram.com/danybaechli.coaching https://www.facebook.com/dany.baechli Meine Kanäle ️ Podcast: https://www.palacios.academy/podcasts/palacios-podcast-fur-mentales-wachstum
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19.04.2026
34 Minuten
Du triffst täglich unzählige Entscheidungen – aber wie oft zweifelst du danach, ob es die richtige war? In diesem Gespräch enthüllt Prof. Gerd Gigerenzer, einer der weltweit einflussreichsten Entscheidungsforscher, warum dich das ständige Abwägen aller Optionen nicht klüger, sondern unglücklicher macht. Du erfährst, was Intuition wirklich ist, warum schnelle Entscheidungen oft die besseren sind und welche einfache Regel dir hilft, unter Ungewissheit klar und mutig zu handeln. Dieses Gespräch wird die Art, wie du Entscheidungen triffst, grundlegend verändern.
Inhaltsverzeichnis (00:00) Intro (01:08) Vorstellung Prof. Gerd Gigerenzer (01:54) Was sind Heuristiken und warum brauchen wir sie? (04:24) Die adaptive Toolbox – ein Werkzeugkasten für Entscheidungen (05:48) Maximizing vs. Satisficing – warum «gut genug» besser ist (10:08) Was ist Intuition wirklich? Die drei Eigenschaften (14:08) Drogenfahnder am Flughafen – Intuition in der Praxis (19:01) Echtes vs. aufgesetztes Lächeln – kann man Intuition täuschen? (20:42) Seriöse Forschung vs. Unsinn – wissenschaftlich denken lernen (24:19) Warum grosse Unternehmen und Politiker oft nicht entscheiden können (25:50) Mut zur Entscheidung – für ein selbstbestimmtes Leben (28:04) Wie Gigerenzer ein Haus in 4 Stunden kaufte (31:32) Intuition und Ratio sind keine Gegensätze (33:13) Gigerenzers Botschaft an die Zuschauer
Gerd Gigerenzer www.gerd-gigerenzer.com
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22.03.2026
36 Minuten
Du bist nicht deine Genetik – und ein Neurobiologe beweist es mit seiner eigenen Geschichte. Marcus Täuber ist promovierter Neurobiologe, Hochschullehrer und Platz-1-Bestsellerautor mit sieben Sachbüchern – zuletzt «Das Ende der Angst».
Viele Menschen glauben, sie seien durch ihre Vergangenheit, ihre Kindheit oder ihre Gene festgelegt. Dass Angst, Stress und negative Muster einfach «zu ihnen gehören». Marcus Täuber zeigt in dieser Episode, warum das ein Irrtum ist – und was Neurobiologie, Neuroplastizität und mentales Training damit zu tun haben.
Marcus Täuber forscht und lehrt an der Hochschule und arbeitet mit einem Genetik-Labor zusammen, das individuelle Anfälligkeiten für mentale Gesundheit vorhersagt. Sein eigenes Testergebnis hat ihn dabei nicht aufgehalten – er lebt selbst den Beweis für das, worüber er spricht.
️ Marcus & Gabriel live erleben – Angstfrei-Tag Bern: https://www.angstfrei-kongress.ch/angstfrei-tag-2026
Du lernst in dieser Episode: Warum Angst nicht dein Feind ist Was Neuroplastizität bedeutet und warum dein Gehirn nie aufhört, lernfähig zu sein Wie Genetik, Erfahrungen und Glaubenssätze deine Persönlichkeit formen – und was du selbst beeinflussen kannst Ob Empathie und Resilienz trainierbar sind – und was die Forschung dazu sagt
Glaubst du, dass du dich wirklich verändern kannst – oder hält dich ein Glaubenssatz davon ab? Schreib es in die Kommentare.
Inhaltsverzeichnis (00:00) Intro (01:37) Vorstellung: Neurobiologe & Bestsellerautor Marcus Täuber (01:57) Das Ende der Angst – Kann man Angst wirklich beenden? (04:27) Vom Entdeckergeist zum Gehirnforscher (05:38) Genetik, Epigenetik & mentale Gesundheit (08:38) Konnektivität – Wie Hirnbereiche zusammenwirken (13:50) Neuroplastizität – Das Gehirn bleibt formbar (17:45) Genetisch vorbelastet, gemobbt – und trotzdem gewachsen (21:40) Die 3 Faktoren die deine Persönlichkeit formen (26:58) Empathie & Resilienz – angeboren oder trainierbar? (34:18) Abschliessende Botschaft & Angstfrei-Tag Bern
Marcus Täuber https://ifmes.com https://www.instagram.com/marcustaeuber_official/
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Viele Menschen glauben, sie seien durch ihre Vergangenheit, ihre Kindheit oder ihre Gene festgelegt. Dass Angst, Stress und negative Muster einfach «zu ihnen gehören». Marcus Täuber zeigt in dieser Episode, warum das ein Irrtum ist – und was Neurobiologie, Neuroplastizität und mentales Training damit zu tun haben.
Marcus Täuber forscht und lehrt an der Hochschule und arbeitet mit einem Genetik-Labor zusammen, das individuelle Anfälligkeiten für mentale Gesundheit vorhersagt. Sein eigenes Testergebnis hat ihn dabei nicht aufgehalten – er lebt selbst den Beweis für das, worüber er spricht.
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Du lernst in dieser Episode: Warum Angst nicht dein Feind ist Was Neuroplastizität bedeutet und warum dein Gehirn nie aufhört, lernfähig zu sein Wie Genetik, Erfahrungen und Glaubenssätze deine Persönlichkeit formen – und was du selbst beeinflussen kannst Ob Empathie und Resilienz trainierbar sind – und was die Forschung dazu sagt
Glaubst du, dass du dich wirklich verändern kannst – oder hält dich ein Glaubenssatz davon ab? Schreib es in die Kommentare.
Inhaltsverzeichnis (00:00) Intro (01:37) Vorstellung: Neurobiologe & Bestsellerautor Marcus Täuber (01:57) Das Ende der Angst – Kann man Angst wirklich beenden? (04:27) Vom Entdeckergeist zum Gehirnforscher (05:38) Genetik, Epigenetik & mentale Gesundheit (08:38) Konnektivität – Wie Hirnbereiche zusammenwirken (13:50) Neuroplastizität – Das Gehirn bleibt formbar (17:45) Genetisch vorbelastet, gemobbt – und trotzdem gewachsen (21:40) Die 3 Faktoren die deine Persönlichkeit formen (26:58) Empathie & Resilienz – angeboren oder trainierbar? (34:18) Abschliessende Botschaft & Angstfrei-Tag Bern
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15.03.2026
46 Minuten
Hypnose-Ausbildung & eigene Praxis – ist das auch dein Weg? Patricia Cappellano ist Hypnosetherapeutin, Gesprächstherapeutin und Meditationscoach – und hat nach 26 Jahren im Personalwesen und betrieblichen Gesundheitsmanagement den Mut gefasst, neu zu starten.
Viele Menschen spüren irgendwann, dass sie mehr wollen – mehr Tiefe, mehr Sinn, mehr Wirkung. Patricia hat diesen Schritt gewagt: erst die Ausbildung bei Gabriel, dann die eigene Praxis. In diesem Gespräch erzählt sie offen, was sie dazu bewegt hat, welche Themen ihre Klientinnen und Klienten mitbringen – und was die Hypnosetherapie wirklich leisten kann.
Du lernst in dieser Episode: Warum fehlende Wertschätzung im Job alte Kindheitsprägungen triggern kann Mit welchen Themen Menschen zur Hypnosetherapie kommen – von Prüfungsangst bis Trauerarbeit Wie Hypnose Glaubenssätze im Unterbewusstsein verändert – ohne die Vergangenheit immer neu aufzureissen Was eine Hypnose-Ausbildung dir als Therapeutin oder Therapeut wirklich mitgibt Warum achtsame Kommunikation und Wertschätzung der Schlüssel zu fast jeder Transformation sind
Patricia Cappellano begleitet Menschen mit Hypnosetherapie, Gesprächstherapie und Meditation – massgeschneidert, ohne Zeitdruck und auf Augenhöhe. Ihre Praxis «Good Value» steht für genau das, was sie selbst vermisst hat: echte Wertschätzung. Nach ihrer Ausbildung am Palacios Institut hat sie ein klares Fundament gefunden, das ihr erlaubt, Menschen sicher und wirkungsvoll zu begleiten.
Kapitel (00:00) Intro – Was dich in dieser Episode erwartet (01:41) Patricia Cappellano – Vom Personalwesen zur Hypnosetherapie (04:16) Wertschätzung im Job – Warum sie so oft fehlt (08:02) Achtsame Kommunikation – Was Führungskräfte lernen müssen (16:26) Eigene Praxis aufbauen – Patricias Weg in die Selbstständigkeit (20:47) Mit welchen Themen kommen Menschen zur Hypnosetherapie? (24:19) Wenn Beruf und Kindheit sich berühren (28:22) Zuhören als therapeutisches Werkzeug (31:37) Konkrete Transformationen – Autounfall, Trauer & Loslassen (36:06) Komplexe Themen, klare Methode (43:31) Abschliessende Message & Einladung
Patricia Cappellano www.goodvalue.ch Instagram: https://www.instagram.com/goodvalue.ch/
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Viele Menschen spüren irgendwann, dass sie mehr wollen – mehr Tiefe, mehr Sinn, mehr Wirkung. Patricia hat diesen Schritt gewagt: erst die Ausbildung bei Gabriel, dann die eigene Praxis. In diesem Gespräch erzählt sie offen, was sie dazu bewegt hat, welche Themen ihre Klientinnen und Klienten mitbringen – und was die Hypnosetherapie wirklich leisten kann.
Du lernst in dieser Episode: Warum fehlende Wertschätzung im Job alte Kindheitsprägungen triggern kann Mit welchen Themen Menschen zur Hypnosetherapie kommen – von Prüfungsangst bis Trauerarbeit Wie Hypnose Glaubenssätze im Unterbewusstsein verändert – ohne die Vergangenheit immer neu aufzureissen Was eine Hypnose-Ausbildung dir als Therapeutin oder Therapeut wirklich mitgibt Warum achtsame Kommunikation und Wertschätzung der Schlüssel zu fast jeder Transformation sind
Patricia Cappellano begleitet Menschen mit Hypnosetherapie, Gesprächstherapie und Meditation – massgeschneidert, ohne Zeitdruck und auf Augenhöhe. Ihre Praxis «Good Value» steht für genau das, was sie selbst vermisst hat: echte Wertschätzung. Nach ihrer Ausbildung am Palacios Institut hat sie ein klares Fundament gefunden, das ihr erlaubt, Menschen sicher und wirkungsvoll zu begleiten.
Kapitel (00:00) Intro – Was dich in dieser Episode erwartet (01:41) Patricia Cappellano – Vom Personalwesen zur Hypnosetherapie (04:16) Wertschätzung im Job – Warum sie so oft fehlt (08:02) Achtsame Kommunikation – Was Führungskräfte lernen müssen (16:26) Eigene Praxis aufbauen – Patricias Weg in die Selbstständigkeit (20:47) Mit welchen Themen kommen Menschen zur Hypnosetherapie? (24:19) Wenn Beruf und Kindheit sich berühren (28:22) Zuhören als therapeutisches Werkzeug (31:37) Konkrete Transformationen – Autounfall, Trauer & Loslassen (36:06) Komplexe Themen, klare Methode (43:31) Abschliessende Message & Einladung
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Über diesen Podcast
Im Palacios Podcast begrüsst Gabriel Palacios Gäste, die einen
Beitrag zu mentalem Wachstum leisten. Gabriel Palacios ist
Hypnosetherapie-Ausbilder, Bestsellerautor und Verleger. Er ist
1989 in Bern geboren und befasste sich bereits seit frühester
Kindheit intensivst mit der Gedankenwelt, aufgrund seiner
medizinisch nicht geklärter, immer wiederkehrender
Ohnmachtsanfällen sowie eines familiären Schicksalsschlages. Heute
verhilft er durch seine Methoden wie auch mittels seiner Bücher
vielen Menschen zu geistiger Entwicklung und Potenzialentfaltung.
Der Autor von elf Sachbuch-Bestsellern, die sich in der Summe über
100.000-mal verkauft haben und in über acht Ländern verlegt wurden,
leitet das Palacios Relations Institut, das Online-Institut für
Geistige Entwicklung sowie den Buchverlag Cameo. Zudem ist er
Präsident des Verbands Schweizer Hypnosetherapeutinnen (VSH). Er
hat international bereits über 2.500 Therapeutinnen, Therapeuten
sowie Coaches ausgebildet. Die Wartezeit für Einzelsitzungen bei
ihm persönlich betrug bereits 2019 aufgrund der Flut an Anfragen
mehr als zwei Jahre. Seine Zielsetzung besteht darin, die Menschen
dazu zu bewegen, achtsamer miteinander umzugehen und insbesondere
einander weniger Angst zu bereiten, ob bewusst oder unbewusst. Er
ist Veranstalter des großen Angstfrei-Kongresses, der im September
2019 zum ersten Mal durchgeführt wurde.
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