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Palacios Podcast | für mentales Wachstum Podcast

Palacios Podcast | für mentales Wachstum

Gabriel Palacios 45 Episoden Neueste vor 6 Tagen

Episoden

Meine 5 Grundsätze für ein achtsames Miteinander (weniger Konflikte - mehr Verbundenheit)

05.09.2026

26 Minuten

Kennst du Momente, in denen du dich nicht gehört fühlst? Ich teile meine 5 Grundsätze für ein achtsames Miteinander – für weniger Konflikte und mehr Verbundenheit in Familie, Freundschaft und Beruf.

Oft merken wir gar nicht, wie stark unsere Wortwahl unser Miteinander prägt – ob im Gespräch mit der Familie, im Job oder mit Freunden. Manchmal spüren wir nur das Ergebnis: ein Streit, ein Missverständnis, ein Gefühl von Distanz. Ich zeige dir, wie du mit kleinen sprachlichen Veränderungen Konflikte reduzierst, Vertrauen aufbaust und bewusster kommunizierst, ohne dabei unauthentisch zu wirken.

Du lernst in diesem Video:

Warum das Wort «Und» verbindet und «Aber» trennt – und wie du es gezielt einsetzt

Wieso ungefragte Ratschläge oft mehr schaden als helfen

Wie du aufhören kannst, Gespräche zu dominieren oder zu übertrumpfen

Warum Verneinungen dein Gehirn austricksen – und wie du stattdessen positiv formulierst

Wie Ich-Sätze Konflikte entschärfen, wo Du-Sätze sie anheizen

Inhaltsverzeichnis

(00:00) Intro – Warum Worte unser Miteinander bestimmen

(04:17) Grundsatz 1

(08:54) Grundsatz 2

(11:56) Grundsatz 3

(15:15) Grundsatz 4

(19:49) Grundsatz 5

(23:08) Fazit: Dein Weg zum achtsamen Miteinander

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Erschaffst du DEIN Leben? Meine ehrliche Antwort zu Manifestieren, Schicksal & echtem Glück

15.08.2026

16 Minuten

Manifestieren – erschaffst du damit wirklich dein ganzes Leben? Ich beantworte dir diese Frage heute ganz ehrlich, ohne Umwege.

Auf dem Markt hörst du oft, du müsstest nur richtig manifestieren, und schon würde sich dein Leben in die gewünschte Richtung entwickeln. Diese Aussage kann motivierend sein – sie kann aber auch sehr verletzend werden, wenn dir wirklich Schwerwiegendes zugestossen ist. In dieser Episode zeige ich dir, wo Eigenverantwortung und Mindset wirken können, wo Schicksal eine eigene Rolle spielen kann und was für mich persönlich zu echter Dankbarkeit führt.

Du lernst in diesem Video:

Wieso «Du bist deines Glückes eigener Schmied» nicht für jede Lebenssituation gilt

Wo Manifestieren dir vielleicht helfen kann – und wo es an seine Grenzen stösst

Warum du Krankheiten und Schicksalsschläge nicht einfach selbst «deuten» solltest

Wie du innerhalb deiner Systeme (Familie, Team, Freundeskreis) aktiv Einfluss nimmst

Meinen persönlichen Schlüssel zu echter Dankbarkeit im Alltag

Inhaltsverzeichnis

(00:00) Intro: Erschaffst du dein Leben?

(01:22) Wie «manifestieren» motivieren kann

(03:33) Wo diese Aussage an ihre Grenzen stösst: Krankheit, Unfall & fremde Interpretationen

(06:24) Mein Beinbruch & warum ich Schicksals-Interpretationen ablehne

(08:41) Wieso dein Mindset dich nicht vor jedem Schicksal schützt

(09:56) Wo Mindset doch einen Unterschied macht: Deine Rolle im Umfeld

(11:06) Systemtheorie: Deine Rolle in Beziehungen mitbestimmen

(13:50) Mein Schlüssel zu echter Dankbarkeit

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Christian Bischoff: Diese Denkweise kann über dein ganzes Leben entscheiden

07.06.2026

28 Minuten

In dieser Episode spreche ich mit Christian Bischoff darüber, wie Gedanken unsere Gefühle erzeugen, wie wir aus Angst und Zukunftssorgen aussteigen und warum Präsenz im Hier und Jetzt einer der besten Wege ist, sein Leben zu gestalten. Es geht um Manifestieren, Selbstzweifel, mentale Stärke – und um den ehrlichen Preis, den jedes Ziel kostet.

Du lernst in diesem Video:

Warum Gefühle stärker sind als Gedanken – und was das für deine Umsetzung bedeutet

Wie du deinen Geist vom Worst-Case- ins Best-Case-Denken trainierst

Weshalb du Ziele oft nicht erreichst (es liegt nicht an Disziplin)

Was Sättigungspunkte sind und wie sie dich zufriedener machen

Wie eine einzige Worst-Case-Frage echte Angst auflösen kann

Christian Bischoff zählt zu den bekanntesten Persönlichkeits- und Mindset-Coaches Europas. In seinem neuen Buch „Meistere dein Mindset" (21 Prinzipien) und seiner zweijährigen Mindset-Ausbildung gibt er die Essenz aus über 30 Jahren Spitzensport und Coaching weiter.

Was entscheidet bei dir gerade mehr – dein Kopf oder dein Gefühl?

️ Christian & Gabriel live erleben – Angstfrei-Tag Bern (24.10.2026)

https://www.angstfrei-tag.ch/

Inhaltsverzeichnis

(00:00) Intro

(01:01) Woran Christian arbeitet: neues Buch & Mindset-Ausbildung

(02:10) Was Mindset wirklich ist – Gedanken erzeugen Gefühle

(04:40) Manifestieren & Präsenz: den Geist auf den Best Case trainieren

(11:03) Das Gefühl als Wegweiser – Gefühle sind stärker als Gedanken

(13:39) Worst Case, Best Case & der Preis deiner Ziele

(18:31) Sättigungspunkte: ab wann ist genug?

(22:41) Angstfrei-Tag Bern & die Kraft des Live-Lernens

Christian Bischoff

Website: https://www.christian-bischoff.com

️ Christian's Podcastfolge mit Gabriel: https://open.spotify.com/episode/3PqhOUGihacDvYuH2zXaVu?si=f9067204141e461c

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«Es geht ums Leben – nicht ums Überleben» – Wie Hypnose emotionale Freiheit schenken kann

10.05.2026

34 Minuten

Was passiert, wenn ein Kind ein Symptom zeigt – das in Wirklichkeit zur Mutter gehört? Wenn eine Schlangenphobie nach einer einzigen Hypnosesitzung verschwindet? Wenn jemand nach Jahrzehnten endlich loslassen kann?

Dany Bächli ist myofunktionelle Therapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung, Autorin von «Mutterliebe um jeden Preis» und Absolventin der Palacios Hypnosetherapieausbildung. Heute begleitet sie monatlich über zehn Klientinnen und Klienten in ihrer Praxis – überwiesen von Zahnärztinnen, HNO-Spezialisten und Drogerien.

In dieser Folge sprechen wir über:

– Phobien, die sich in einer Sitzung auflösen

– Mutter-Kind-Symbiosen und was sie über uns verraten

– Warum man Schmerz nicht nochmals durchleben muss, um ihn loszulassen

– Den Unterschied zwischen Hypnose und Meditation

– Ihr Buch und die Botschaft dahinter: Liebe zerstört man nicht durch Entscheidungen

Inhaltsverzeichnis

(00:00) Intro & Vorstellung

(02:07) Von der myofunktionellen Therapie zur Hypnose

(04:02) Erste Fälle: Schlangenphobie & Höhenangst

(06:10) Emotionale Freiheit & persönlicher Wandel

(09:04) Buch: «Mutterliebe um jeden Preis»

(11:40) Praxisalltag: Kinder, Eltern & Zahnärzte

(13:04) Fall: Kind spiegelt die Angst der Mutter

(15:28) Fall: 13-jähriger Schnullerbenutzer & rauchende Mutter

(20:15) Ziele, Vision & Authentizität

(23:42) Die Palacios Ausbildung

(27:40) Abschlussbotschaft & Outro

Dany Bächli

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Nr. 1 Entscheidungsforscher: Maximieren macht dich unglücklich & Die Wahrheit über Intuition

19.04.2026

34 Minuten

Du triffst täglich unzählige Entscheidungen – aber wie oft zweifelst du danach, ob es die richtige war? In diesem Gespräch enthüllt Prof. Gerd Gigerenzer, einer der weltweit einflussreichsten Entscheidungsforscher, warum dich das ständige Abwägen aller Optionen nicht klüger, sondern unglücklicher macht. Du erfährst, was Intuition wirklich ist, warum schnelle Entscheidungen oft die besseren sind und welche einfache Regel dir hilft, unter Ungewissheit klar und mutig zu handeln. Dieses Gespräch wird die Art, wie du Entscheidungen triffst, grundlegend verändern.

Inhaltsverzeichnis

(00:00) Intro

(01:08) Vorstellung Prof. Gerd Gigerenzer

(01:54) Was sind Heuristiken und warum brauchen wir sie?

(04:24) Die adaptive Toolbox – ein Werkzeugkasten für Entscheidungen

(05:48) Maximizing vs. Satisficing – warum «gut genug» besser ist

(10:08) Was ist Intuition wirklich? Die drei Eigenschaften

(14:08) Drogenfahnder am Flughafen – Intuition in der Praxis

(19:01) Echtes vs. aufgesetztes Lächeln – kann man Intuition täuschen?

(20:42) Seriöse Forschung vs. Unsinn – wissenschaftlich denken lernen

(24:19) Warum grosse Unternehmen und Politiker oft nicht entscheiden können

(25:50) Mut zur Entscheidung – für ein selbstbestimmtes Leben

(28:04) Wie Gigerenzer ein Haus in 4 Stunden kaufte

(31:32) Intuition und Ratio sind keine Gegensätze

(33:13) Gigerenzers Botschaft an die Zuschauer

Gerd Gigerenzer

www.gerd-gigerenzer.com

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Über diesen Podcast

Im Palacios Podcast begrüsst Gabriel Palacios Gäste, die einen Beitrag zu mentalem Wachstum leisten. Gabriel Palacios ist Hypnosetherapie-Ausbilder, Bestsellerautor und Verleger. Er ist 1989 in Bern geboren und befasste sich bereits seit frühester Kindheit intensivst mit der Gedankenwelt, aufgrund seiner medizinisch nicht geklärter, immer wiederkehrender Ohnmachtsanfällen sowie eines familiären Schicksalsschlages. Heute verhilft er durch seine Methoden wie auch mittels seiner Bücher vielen Menschen zu geistiger Entwicklung und Potenzialentfaltung. Der Autor von elf Sachbuch-Bestsellern, die sich in der Summe über 100.000-mal verkauft haben und in über acht Ländern verlegt wurden, leitet das Palacios Relations Institut, das Online-Institut für Geistige Entwicklung sowie den Buchverlag Cameo. Zudem ist er Präsident des Verbands Schweizer Hypnosetherapeutinnen (VSH). Er hat international bereits über 2.500 Therapeutinnen, Therapeuten sowie Coaches ausgebildet. Die Wartezeit für Einzelsitzungen bei ihm persönlich betrug bereits 2019 aufgrund der Flut an Anfragen mehr als zwei Jahre. Seine Zielsetzung besteht darin, die Menschen dazu zu bewegen, achtsamer miteinander umzugehen und insbesondere einander weniger Angst zu bereiten, ob bewusst oder unbewusst. Er ist Veranstalter des großen Angstfrei-Kongresses, der im September 2019 zum ersten Mal durchgeführt wurde.

Webseite: Palacios Podcast | fÃ¼r mentales Wachstum
Urheberangabe: © 2024, Palacios Relations
Durchschnittliche Länge: Ø 40 Min.
Erscheinungsweise: Monatlich
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 2 J.