Podcaster
Episoden
10.02.2026
1 Minute
In dieser Episode tauchen wir in die Welt des Lauftrainings ein.
Lukas teilt seine Erfahrungen, wie er mit personalisierten
Trainingsplänen von Lars Schweizer (Two Peaks Endurance) und
detaillierten Datenanalysen seine Leistung steigern möchte, ohne
sich zu überlasten. Erfahre, wie er durch gezielte Anpassungen
und die Unterstützung von Lars seine Trainingsziele erreichen
will und Verletzungen dabei hoffentlich vermeidet.
Oli spricht über seine gesundheitlichen Herausforderungen und die
Bedeutung von medizinischen Einblicken für ein sicheres Comeback.
Gemeinsam diskutieren sie die Rolle von Alternativtraining,
Herzfrequenzzonen, Tempoanalysen und diskutieren die Nutzung von
Ibuprofen im Training.
Perfekt für alle, die smarter trainieren und ihre Laufleistung
optimieren möchten - oder auch mal mit Gesundheitlichen
Rückschlägen zu kämpfen haben :-)
Mehr
18.01.2026
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Episode des Elevation Running Podcasts reflektieren
Lukas und Oliver über ihren Jahreswechsel, ihre
Trainingsrückblicke und die Ziele für das kommende Jahr. Sie
diskutieren die Bedeutung von Coaching und Trainingsplanung,
während sie ihre Wettkampfziele für 2026 festlegen. Zudem teilen
sie ihre Erfahrungen beim Indoor Backyard Ultra und überlegen,
wie sie zukünftige Events gestalten können. In dieser Episode
diskutieren Oliver und Lukas über ihre Jahresplanung,
Wettkampfvorbereitungen und Trainingskonzepte. Oliver teilt seine
Pläne für verschiedene Wettkämpfe, einschließlich Marathons und
Trailruns, und spricht über die Herausforderungen der
Trainingsorganisation. Lukas hinterfragt die Struktur von Olivers
Training und die Flexibilität, die er an den Tag legt. Zudem wird
die Rolle von KI Technologie im Training thematisiert,
insbesondere die Nutzung von Apps zur Trainingssteuerung. Die
Episode endet mit einem Ausblick auf zukünftige Wettkämpfe und
die Diskussion darüber, mal wieder einen Experten einzuladen.
Mehr
24.12.2025
14 Minuten
Bitte Abonniere uns in Deiner Lieblings-Podcast App. Das
hilft uns, weiter zu wachsen und Du wirst erinnert wenn wir neue
Folgen veröffentlichen. DANKE :-)
Folgen kannst Du uns auf Instagram
@elevation_podcast.
Community-Mitglied werden / ergänzende Infos:
https://steadyhq.com/de/elevation
Und hier der Link zum Elevation-Addiciton YouTube Kanal:
https://youtube.com/@Elevation_Addiction
Lukas und Oliver
Mehr
23.12.2025
11 Minuten
Bitte Abonniere uns in Deiner Lieblings-Podcast App. Das
hilft uns, weiter zu wachsen und Du wirst erinnert wenn wir neue
Folgen veröffentlichen. DANKE :-)
Folgen kannst Du uns auf Instagram
@elevation_podcast.
Community-Mitglied werden / ergänzende Infos:
https://steadyhq.com/de/elevation
Und hier der Link zum Elevation-Addiciton YouTube Kanal:
https://youtube.com/@Elevation_Addiction
Lukas und Oliver
Mehr
22.12.2025
18 Minuten
Bitte Abonniere uns in Deiner Lieblings-Podcast App. Das
hilft uns, weiter zu wachsen und Du wirst erinnert wenn wir neue
Folgen veröffentlichen. DANKE :-)
Folgen kannst Du uns auf Instagram
@elevation_podcast.
Community-Mitglied werden / ergänzende Infos:
https://steadyhq.com/de/elevation
Und hier der Link zum Elevation-Addiciton YouTube Kanal:
https://youtube.com/@Elevation_Addiction
Lukas und Oliver
Mehr
Über diesen Podcast
Hallo, was geht? Rein in die Laufschuhe und raus zum Laufen - am
liebsten auf Trails und auf die Berge… Von 5km über Marathon bis zu
Ultratrails sind wir schon vieles gelaufen. Während einer von uns
jung, neu im Sport, sehr talentiert und ziemlich schnell ist, ist
der andere älter aber mit langjähriger Hobbylauferfahrung
gewappnet. Im Podcast unterhalten wir uns aus unterschiedlichen
Perspektiven zu unterschiedlichsten Themen wie Trailrunning,
liefern Renn- und Erfahrungsberichte und führen Interviews mit
interessanten Menschen rund um den Lauf- und Bergsport. Wir wollen
unterhalten und Erfahrungen weiter geben, egal ob beim Sport, im
Auto oder auf Reisen… Egal ob Du (noch) nicht läufst oder
ambitionierter Wettkampfläuferin oder -läufer bist, wir versuchen
kurzweilige podcasts für Dich zu produzieren und stehen wo wir
können auch mit Rat zur Seite. Und gerne binden wir Hörerfragen mit
ein. Folge uns auf Instagram unter „@elevation_podcast“ und sende
uns gerne Deine Fragen. Und komm doch in unseren Strava-Club
"Elevation Addicts", wo wir hoffentlich Deinen Aktivitäten folgen
können. Und natürlich freuen wir uns über ein Abo unseres YouTube
Kanals https://youtube.com/@Elevation_Addiction Insta:
@elevation_podcast Lukas und Oliver
Kommentare (0)