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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast Podcast

Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast

Lukas und Oliver 99 Episoden Neueste vor 4 Wochen

Sport

Episoden

Folge #075 - Hundert Meilen 3Kings 3Hills und- Halbmarathon mit KI

29.07.2026

1 Stunde 12 Minuten

Während im Podcast akribisch nach Daten und KI-Trainingsplan auf den Halbmarathon vorbereitet wurde, sorgt Lukas für die dicke Überraschung: Völlig unangekündigt nutzt er seine Peak-Form von der Zugspitze und finisht beim 3Kings 3Hills seine ersten 100 Meilen.

Wir sprechen über das heimliche Vorhaben, die mentale Barriere der 165-km-Marke, die Stille eines Kleinstrennens und stellen die ultimative Frage: Was ist der reale Unterschied zwischen 100km und 100 Meilen?

Zu Gast mit einer Sprachnachricht ist zusätzlich Ingo Strasser, der ähnliches wie Lukas beim Rennen erfahren hat.

Folge #074 - ZUT 100 (k)m Rennbericht (ohne Muskelkater)

22.06.2026

1 Stunde 11 Minuten

Während Lukas Video zum ZUT 100 rendert (und fast zeitgleich auf YouTube (elevation addiction) veröffentlicht wird wie dieser Podcast, besprechen wir stück für Stück das Rennen und wie es sich von Anfang (Verkürzung auf 100km) bis zum Finish und der wohlverdienten Pizza zugetragen hat.

Wir sind uns einig - und teilen die kritischen Stimmen nicht: Der UTMB hat nicht geschadet - es war eine supergute Stimmung (Danke Nomads, Danke Garmisch) und wir haben es gefeiert! Wir kommen bestimmt wieder :-)

Bevor wir es wieder vergessen (im Podcast garnicht besprochen) - Lukas hat den 27. Gesamtrang belegt mit einer Zielzeit von 15 Std. + 21 Min.

Folge #073 - Neue Herangehensweise beim ZUT 100

16.06.2026

54 Minuten

Der ZUT 100 (Meilen) steht vor der Tür. Welche ggf. neue Herangehensweise hat Lukas geplant. Wie war die Vorbereitung und was sind die Ziele. Die Folge vor dem großen Rennen

Folge #072 - Rennberichte Innsbruck Alpine und Web-App-Entwicklung

13.05.2026

1 Stunde 10 Minuten

Ich habe mich beim Schreiben des Titels gerade gefragt, ob "Rennberichte" geeignet ist, insbesondere bei bei einem Lauf hatte es nicht so viel mit racing zu tun. Aber so ist er unser gelibeter Ultrasport. Man bekommt immer wieder frische Erkenntnisse aufgetischt.

Aber spannend ist auch der Anfang. Lukas und Oliver basteln unabhängig an Anwendungen für Läufer. Und beide freuen sich gegenseitig was der jeweils andere macht und beide freuen sich über ein paar engagierte Tester - so lange Vorrat und Tokens reichen ;-)

Meldet Euch am besten über insta bei uns wenn Ihr Interesse habt, dann schauen wir mal ob wir freie Testkapazitäten haben (Oliver eher als Lukas - sofern die Applikation von Strava freigegebn wird)

Viel Spaß beim Hören (oder beim Einschlafen) ;-)

Folge #071 - It is RACE WEEK - Vorbereitung auf den IATF

29.04.2026

53 Minuten

Es ist Rennwoche - Tapering für den IATF ist für uns beide angesagt. Letzte Vorbereitungen für das Event.

Wie war das Training, was sind die Ansprüche und Erwartungen...

Wie immer: Lasst Feedback und ein Abo da, das hilft uns sehr :-)

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Über diesen Podcast

Hallo, was geht? Rein in die Laufschuhe und raus zum Laufen - am liebsten auf Trails und auf die Berge… Von 5km über Marathon bis zu Ultratrails sind wir schon vieles gelaufen. Während einer von uns jung, neu im Sport, sehr talentiert und ziemlich schnell ist, ist der andere älter aber mit langjähriger Hobbylauferfahrung gewappnet. Im Podcast unterhalten wir uns aus unterschiedlichen Perspektiven zu unterschiedlichsten Themen wie Trailrunning, liefern Renn- und Erfahrungsberichte und führen Interviews mit interessanten Menschen rund um den Lauf- und Bergsport. Wir wollen unterhalten und Erfahrungen weiter geben, egal ob beim Sport, im Auto oder auf Reisen… Egal ob Du (noch) nicht läufst oder ambitionierter Wettkampfläuferin oder -läufer bist, wir versuchen kurzweilige podcasts für Dich zu produzieren und stehen wo wir können auch mit Rat zur Seite. Und gerne binden wir Hörerfragen mit ein. Folge uns auf Instagram unter „@elevation_podcast“ und sende uns gerne Deine Fragen. Und komm doch in unseren Strava-Club "Elevation Addicts", wo wir hoffentlich Deinen Aktivitäten folgen können. Und natürlich freuen wir uns über ein Abo unseres YouTube Kanals https://youtube.com/@Elevation_Addiction Insta: @elevation_podcast Lukas und Oliver

Webseite: Elevation Running Podcast / Elevation Addiction
Urheberangabe: Lukas und Oliver
Durchschnittliche Länge: Ø 56 Min.
Erscheinungsweise: Täglich
Letzter Check: vor 10 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 2 J.