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  3. Rock & Randale – wie es mit Mann und Frau auf Augenhöhe klappen kann Podcast

Episoden

Nina Ruge – Alles wird gut. Aber nicht von alleine

1 Stunde 16 Minuten
Wir werden immer älter – aber nicht unbedingt gesünder. Ein milliardenschwerer Longevity-Markt will uns derweil immer neue Pülverchen, Tests, Kuren und Geräte verkaufen. Und dann möchte man – man traut es sich fast nicht mehr zu sagen – auch noch ein bisschen Spass am Leben haben. Auftritt Nina Ruge: Nach ihrer Karriere als Starmoderatorin hat sich die studierte Biologin neu erfunden – als «Bullshit-Filter», wie sie selbst sagt. Sie ordnet ein, welche Gesundheits-Empfehlungen wissenschaftlich wirklich tragen und wo vor allem ein lukratives Geschäft mit unserer Angst vor dem Altern betrieben wird. Ihr Matra: Alles wird gut. Aber nicht von alleine. Ruge hat sechs Bestseller über gesundes Altern – Fachbegriff: Healthy Longevity – geschrieben. Mit Katharina Rilling spricht sie über Krafttraining und Schlaf, die erstaunliche Intelligenz unserer Zellen, Fasten und Proteine, Spermidin und andere Nahrungsergänzungsmittel. Es geht dabei nicht nur um Prävention sondern vor allem auch um die Verwantwortung für den eigenen Körper und darum, warum Frauen anders altern. Und warum Hormone für sie besonders wichtig sind. Ihre wichtige Botschaft: Longevity ist kein Luxusprogramm. Wir alle können etwas dafür tun, möglichst lange gesund zu bleiben – ohne dafür einen Kleinkredit aufnehmen zu müssen. Ein weiterer zentraler Punkt von Ruge: Humor schützt vor Krankheit! Nina Ruge erzählt auch von ihrem eigenen Wendepunkt: drei bis vier Stunden Schlaf, Dauerstress im Beruf und Blutwerte, die sie mit 40 zum Umdenken zwangen. Heute will sie zwar nicht ewig leben, aber möglichst lange gesund bleiben – und am Ende schnell sterben. Nina Ruge ist eine der bekanntesten Moderatorinnen Deutschlands, Longevity-Autorin und -Podcasterin (StaYoung) und wurde für ihr gesellschaftliches Engagement mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.

Welt-Bestseller-Autor Mikael Krogerus: Warum Männer öfter der Klebstoff sein sollten

47 Minuten
Millionen Menschen haben seine Bücher gelesen, Gemeinsam mit Roman Tschäppeler gehört Mikael Krogerus zu den erfolgreichsten Sachbuchautoren der Schweiz (Verlag: Kein & Aber). Im Gespräch mit Katharina Rilling erklärt er, weshalb die wichtigsten Menschen im Team oft jene sind, die niemand bemerkt – die (meist weiblichen) «Glue Player». Er erzählt, warum Umdenken immer mit dem Satz «Vielleicht habe ich Unrecht» beginnt, weshalb wir neue Ideen instinktiv ablehnen und was Unternehmen von glücklichen Paaren lernen können. Gleichzeitig wird das Gespräch persönlich: Krogerus spricht über Freundschaft, Vaterschaft, seine Partnerschaft mit Franziska Schutzbach und darüber, weshalb Männer nicht Helfer, sondern gleichberechtigte Eltern sein sollten. Ein kluges, persönliches und überraschendes Gespräch über Zusammenarbeit, Beziehungen und die Kunst des Umdenkens.

Gülsha: Wut. Humor. Ein Jahr ohne Männer.

51 Minuten
Gülsha ist wütend. Wütend über sexuelle Belästigung. Über digitale Gewalt. Über ein System, das Frauen seit Jahrzehnten beibringt, Übergriffe zu relativieren. Gleichzeitig gehört sie zu den lustigsten Stimmen des Landes. In der neuen Folge von Rock & Randale spricht die Comedienne, Moderatorin und Podcasterin über Feminismus, Dating, Selbstwert, ihren Glauben an Veränderung – und darüber, weshalb sie sich ein ganzes Jahr Datingpause verordnet hat. Ein persönliches, kluges und überraschend lustiges Gespräch über Wut, Hoffnung und die Frage, wie wir miteinander leben wollen. Moderatorin: Katharina Rilling

Enthüllt: Deepfake-Pornos made in Switzerland

53 Minuten
Gefälschte Nacktbilder. KI-generierte Sexvideos. Männer, die sich in Telegram-Gruppen gegenseitig anfeuern. Das Thema Deepfake ist definitiv in unseren Newsfeeds angekommen. Wir fragen nach: Wer macht so etwas? Wer trägt die Verantwortung? Weshalb sind Betroffene so schlecht geschützt? Was passiert konkret, wenn man zur Polizei geht? Und wie verhindern wir, dass Frauen aus dem digitalen Raum verdrängt werden? Mit Silvana Schreier. Die Journalistin vom Tages-Anzeiger hat in einer grossen Recherche einen hiesigen Deepfake-Porno Kanal aufgedeckt. Und Faye Leonie. Die Tänzerin und Content Creatorin steht mit rund 80’000 Followern in der Öffentlichkeit und musste bereits vor ihrem 18. Geburtstag erleben, wie Fremde täuschend echte Nacktbilder von ihr erstellten und verbreiteten. Moderatorin: Katharina Rilling

Tradwives: Neue Lust aufs alte Rollenbild

53 Minuten
Brot backen, Kinder hüten, dem Mann dienen – und damit Millionen Follower erreichen. Ist das für junge Frauen tatsächlich das neue Glücksversprechen? «Tradwives» – kurz für «Traditional Housewives» – ist eine ultrakonservative Bewegung aus den USA, die zunehmend auch in Europa Anklang findet. Gästin ist Journalistin und Autorin Hannah Lühmann. Für ihren Roman «Heimat» (hanserblau) hat sie zwei Jahre lang die erfolgreichsten Tradwives-Accounts analysiert und sich Zugang zu solchen Kreisen verschafft. Während vor allem viele ältere Feministinnen irritiert reagieren, kann Lühmann den Reiz dieses Modells, trotz ihrer Ablehnung, durchaus nachvollziehen – die Recherche hat auch bei ihr selbst einen Reflexionsprozess ausgelöst. Was hinter der Faszination für Tradwives? Und was verrät diese Sehnsucht nach klaren Rollenbildern über die eigene Lebensrealität? Moderatorin: Katharina Rilling
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Über diesen Podcast

Rock & Randale soll Lust machen auf Veränderung – in der Gesellschaft und bei jedem selbst. Der Podcast soll Neues anstossen, und auch ein bisschen am Rockzipfel der Geschichte zerren. Gastgeberin Katharina Rilling fragt hierfür bei schlauen Menschen nach, wie ein Leben von Mann und Frau auf Augenhöhe klappen könnte. Es geht um Religion, Farben, Pornos und Geschichtsbücher. Um Mathe, Macht und Management. Um alles eben, was das Leben so ausmacht. Das Ziel? Frische Lösungen für das persönliche Leben, aber auch für Politik und Wirtschaft zu finden. Mit Unterstützung der taskforce4women, einer Initiative der Müller-Möhl Foundation.
Webseite
Rock & Randale - Podcast
Urheberangabe
© 2024 taskforce4women
Durchschnittliche Länge
Ø 45 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Rock & Randale – wie es mit Mann und Frau auf Augenhöhe klappen kann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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