Heimlich optimistisch - der Podcast für eine bessere Kitawelt

Du kennst das:


Ein langer Tag, und im Kopf läuft der Film. Ein Gespräch, das nicht gut lief. Eine Situation, die dich nicht loslässt. Und dann kommt der innere Kommentator: Das hätte ich besser machen müssen. Ich bin einfach nicht gut genug.





In dieser Folge nehme ich dich mit zum Gedanken-TÜV. Nicht um Gedanken wegzumachen oder schönzureden – sondern um zu prüfen, ob sie wirklich stimmen.





Drei Fragen. Mehr brauchst du nicht:


Stimmt das wirklich?


Was spricht dagegen?


Was wäre ein hilfreicherer Gedanke?





Ich zeige dir, wie du diese Methode alleine anwenden kannst – und wie sie im Team oder im Elternalltag funktioniert. Mit Watzlawick, Star Wars und einer Hummel zum Abschluss.


heimlich optimistisch ist zurück – und ich freue mich, dass du dabei bist.





Für mehr informationen, besuche meine Website:


achimheigert.de

Manchmal dreht sich bei mir alles nur noch um ein Problem – und ich merke gar nicht mehr, wie viel ich dabei übersehe. In dieser Folge nehme ich dich mit in den Wald und spreche über das Bild des festgerosteten Bühnenscheinwerfers: Wie unser Gehirn dazu neigt, den Fokus auf das Schwierige zu richten – und warum das Probleme gefühlt immer größer macht.


Ob du Fachkraft in der Kita bist, Elternteil eines herausgeforderten Kindes, oder einfach merkst dass du gerade in einer Negativspirale feststeckst – ich gebe dir in dieser Folge konkrete Wege, den Scheinwerfer wieder zu bewegen.


Zum Beispiel erkläre ich dir den Priming-Effekt und gebe dir eine einfache Übung mit, die du sofort anwenden kannst – ob mit einem Kind, im Team oder für dich selbst.


Du willst mehr? Dann schau gerne bei mir rein:


Instagram: @achimheigert Website: www.achimheigert.de

In dieser Folge habe ich (Achim Heigert) eine ganz besondere Gästin: Uschi Drude – Kita-Fachberatung, Ausbilderin, Autorin und Referentin mit jahrzehntelanger Erfahrung im Feld. Sie begleitet Fachkräfte und Träger in ganz Deutschland und setzt sich für eine praxisnahe, menschenfreundliche und hochwertige Ausbildung in Kitas ein.


Gemeinsam sprechen wir über das Thema Ausbildung – und was schiefläuft, wenn zwischen Anspruch und Realität Lücken klaffen.


Was brauchen Auszubildende wirklich? Wie schaffen wir gute Begleitung im Alltag, auch wenn die Zeit knapp ist? Und was macht einen guten Anleiter*in überhaupt aus?


Uschi und ich sprechen offen über:


fehlende Rahmenbedingungen in vielen Einrichtungen den Unterschied zwischen Betreuung und echter pädagogischer Ausbildung warum es nicht reicht, „jemand Nettes an die Seite zu stellen“ die Bedeutung echter Vorbilder in der Praxis und darüber, wie wir Fachkräfte ausbilden, die wirklich bleiben wollen.


Diese Folge ist ein Plädoyer für mehr Haltung, mehr Verantwortung und mehr echtes Interesse an der nächsten Generation von Fachkräften.


Ich bin Achim Heigert – Erzieher, Konfliktpädagoge und Fachreferent für Kita-Teams. Mit diesem Podcast möchte ich dazu beitragen, dass Kita endlich wieder ein Ort für echte Beziehung, Weiterentwicklung und pädagogische Qualität wird. Du findest mich auf Instagram unter @achimheigert – dort teile ich regelmäßig Impulse, Reels und Gedanken für den pädagogischen Alltag.


Uschi Drude findest du auf Instagram unter @uschidrude_kita – sie teilt dort fachlich fundierte Impulse rund um Ausbildung, Kita-Alltag und pädagogische Haltung. Eine absolute Herzensempfehlung für alle, die Bildung wirklich ernst nehmen.


Jetzt reinhören – für alle, die ausbilden, ausgebildet werden oder es bald vorhaben.

Grenzen setzen – aber richtig! Wie Gelassenheit bei ADHS alles verändert


Kennst du das Gefühl, Regeln immer wieder erklären zu müssen und am Ende doch in Konflikte und Frust zu geraten? Als Papa von zwei Kindern, Pädagoge und selbst ADHSler weiß ich genau, wie herausfordernd es sein kann, ruhig und geduldig zu bleiben – besonders, wenn man etwas schon zum hundertsten Mal erklärt hat.


In dieser Episode von heimlich optimistisch zeige ich dir, warum gerade ADHS-Kinder klare, aber flexible Grenzen brauchen – und warum Härte, Strafen und ständiges Moralisieren das genaue Gegenteil bewirken. Denn Gelassenheit ist hier der Schlüssel: Sie reduziert Stress, stärkt die Bindung und ermöglicht es deinem Kind langfristig, besser mit seinen Impulsen umzugehen.


In dieser Episode erfährst du:


Warum klassische „Wenn-Dann“-Regeln bei ADHS nicht funktionieren. Wie du Grenzen als flexible Leitplanken verstehen kannst, die Orientierung bieten statt einzuschränken. Warum Gelassenheit und ruhige Konsequenz langfristig die Selbstkontrolle und Entwicklung deines Kindes fördern. Sofort umsetzbare Tipps für mehr Entspannung und weniger Konflikte im Familienalltag. Wie du es schaffst, dein Kind nicht ungewollt zu beschämen, sondern ihm stattdessen echte Unterstützung zu bieten.


Diese Folge hilft dir, mit mehr Ruhe, Klarheit und Humor dein Kind liebevoll zu begleiten und eure gemeinsame Zeit stressfreier und positiver zu gestalten.


Hör jetzt rein und entdecke, wie Gelassenheit eure ADHS-Reise verändert!


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