Heimlich optimistisch - der Podcast für eine bessere Kitawelt

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Episoden

"Aber dann wollen das ja ALLE!" - Warum dieser Satz ein Gamechanger ist - Episode 52
22.07.2026
17 Minuten
„Aber dann wollen das ja alle."


Diesen Satz höre ich in fast jedem Seminar. Und ich verstehe ihn. Aber er lenkt den Blick genau in die falsche Richtung.


In dieser Folge nehme ich mir diesen Satz vor – und drehe ihn um. Denn was, wenn es eigentlich ein gutes Zeichen ist, wenn plötzlich alle aufstehen wollen?


Ich spreche darüber, warum die Angst vor Kontrollverlust uns davon abhält, Kindern zu geben, was sie brauchen. Warum gleiche Behandlung und gleichwürdige Behandlung zwei völlig verschiedene Dinge sind. Und was es mit Kindern macht, wenn sie zum ersten Mal erleben, dass Ausnahmen möglich sind – nicht für andere, sondern auch für sie selbst.


Mit dem Rucksackkind-Bild, der Hocker-Übung für dein Team, der Faustformel für Aufmerksamkeitsspanne im Morgenkreis – und meinem Kater, der zwischendurch auch mal was zu sagen hat.


Eine Folge für Fachkräfte, die spüren, dass sie flexibler sein wollen – und sich noch nicht trauen.


Ich bin Achim Heigert – Krisen- und Konfliktpädagoge, zertifizierter ADHS-Elternberater und Fachkraft für systemische Beziehungsgestaltung mit zwölf Jahren Kita-Erfahrung. Selbst ADHSler, Papa und Referent für Kita-Teams.


Du hast Fragen zu einem Thema aus dieser Folge, möchtest ein Seminar buchen oder suchst Unterstützung für dein Team? Melde dich gerne – ich freue mich von dir zu hören.





Du findest mich unter


www.achimheigert.de


und auf Instagram unter @achimheigert
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Folge 51 - Maskieren, Gehirngulasch und Stigmata - Ein Leben als Frau mit ADHS! Mit Corina Elfe
07.07.2026
1 Stunde 10 Minuten
Eine Folge, die ich mir sehr gewünscht habe – und die ich euch genauso wenig vorenthalten wollte.


Corina Elfe, bekannt als @kapierfehler, ist Dozentin, Autorin, Lehrerin und selbst mit 40 Jahren ADHS-diagnostiziert. In diesem Gespräch reden wir über das, was viele nicht sehen: ADHS bei Mädchen und Frauen.


Wir sprechen darüber, was Maskieren wirklich bedeutet – und was es kostet. Darüber, wann es kippt und warum es so oft erst in der Elternschaft passiert. Über den Unterschied, den eine einzige Bezugsperson im Leben eines Kindes machen kann. Und darüber, was Eltern und Fachkräfte wirklich brauchen, um herausgeforderte Kinder gut zu begleiten.


Außerdem: Corinas Blick auf das Schulsystem, warum bedürfnisorientiert nicht bedeutet, dass Kinder machen können was sie wollen – und was sie Eltern mitgibt, die gerade kämpfen und das Gefühl haben, dass niemand ihr Kind versteht.


Eine Folge voller Gehirngulasch, Star Wars-Referenzen und einem Abschluss, der sitzt.


️ Jetzt auf Spotify und überall wo es Podcasts gibt. achimheigert.de @achimheigert


#heimlichoptimistisch #adhs #kapierfehler #neurodivergenz #mädchenmitadhs #maskieren #kita #eltern #fachkräfte #bedürfnisorientiert


Gast


Instagram: @kapierfehler Website: https://kapierfehler.de Podcast „Kapierfehler – Neurodivergenz und Schule": https://open.spotify.com/show/09frKd7B91tNwY4kGqWyyM Buch „Kinder, die durchs Raster fallen": https://www.kiwi-verlag.de/buch/corina-elfe-kinder-die-durchs-raster-fallen-9783969054260 (bitte bei Corinas Website gegenchecken ob sie einen eigenen Buchlink bevorzugt) Deine Folge bei Corinas Podcast: Link musst du selbst raussuchen


Bücher aus dem Gespräch


„Ein Kopf voll Gold" – Saskia Niechzial: https://www.beltz.de/sachbuecher-ratgeber/bildung-lernen-schule/ein-kopf-voll-gold/BEL86825 „Kirmes im Kopf" – Angelina Boerger: https://www.kiwi-verlag.de/buch/angelina-boerger-kirmes-im-kopf-9783462004618 „Du darfst nicht alles glauben, was du denkst" – Kurt Krömer: https://www.kiwi-verlag.de/buch/kurt-kroemer-du-darfst-nicht-alles-glauben-was-du-denkst-9783462005226 „Kinder – Minderheit ohne Schutz" – El-Mafaalani, Kurtenbach, Strohmeier: https://www.kiwi-verlag.de/buch/aladin-el-mafaalani-sebastian-kurtenbach-kinder-minderheit-ohne-schutz-9783462007527


Studien & Konzepte


Kauai-Studie (Wikipedia Deutsch): https://de.wikipedia.org/wiki/Emmy_Werner_(Psychologin) Schmetterlingspädagogik / Stefan Ruppaner: https://schmetterlingspaedagogik.de


Eltern-Community


Vernetzte Eltern WhatsApp-Community: https://adhs.vernetzteeltern.net


Instagram Show Notes – vollständig mit LinksAlle Links für die Show Notes
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Die Macht der Waffen - warum ein Waffenspielverbot unpädagogisch ist
16.06.2026
22 Minuten
Bei uns sind Waffen verboten, das höre ich ständig. Und ich sage ganz klar: Wer Waffenspiele kategorisch verbietet, handelt unpädagogisch.


In dieser Folge nehme ich mich des Themas an, das in fast jeder Kita für Diskussionen sorgt. Ich erzähle von meiner eigenen Kindheit mit Star-Wars-Lichtschwertern aus Stöcken, von einem Jungen, der plötzlich jeden Tag Waffen baute – und warum genau dieses Spiel der Schlüssel zu einem ganz anderen Problem war.


Ich spreche über die Grenze, die wirklich zählt, über klare Regeln, über die wissenschaftliche Debatte zwischen Katharsis-These und sozialer Lerntheorie – und warum es nie um das Ob geht, sondern immer um das Wie.


Außerdem: der blinde Fleck beim Thema Mädchen und Waffenspiel, und was du tun kannst, wenn deine Haltung mit einer Vorgabe von Träger oder Leitung kollidiert.


Eine Folge mit klarer Haltung – und der Einladung, sie zu hinterfragen.


Wenn du mich für ein Seminar oder einen Vortrag in deiner Kita oder deinem Team buchen möchtest, findest du alle Infos auf meiner Website.


Instagram: @achimheigert achimheigert.de
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ADHS und die Kinder, die niemand bemerkt - mit Kathrin Frieda Schmidt
02.06.2026
50 Minuten
In dieser Folge habe ich Kathrin Frieda Schmidt zu Gast – Psychologin, Lerntherapeutin und selbst Mutter in einem neurodivergenten Haushalt. Wir reden über ADHS – aber nicht über das Bild, das die meisten im Kopf haben.


Denn ADHS ist mehr als der Zappelphilipp. Und wer nur auf laute, wilde, zappelige Kinder schaut, übersieht die anderen. Die stillen. Die angepassten. Die, die täglich enorme Energie darauf verwenden, nicht aufzufallen.


Wir sprechen darüber, warum Mädchen so viel seltener und später diagnostiziert werden, was Maskieren wirklich bedeutet – und was es die Kinder kostet. Wir reden über Übergänge in der Kita, emotionale Stürme nach dem Abholen, und darüber, was Eltern und Fachkräfte wirklich beobachten können.


Kathrin bringt das Bild des DJ-Mischpults mit – für mich eines der treffendsten Bilder für ADHS, das ich je gehört habe. Und am Ende landen wir bei dem, was mir am wichtigsten ist: das Kind hinter der Diagnose zu sehen.


Eine Folge für Eltern, Fachkräfte – und alle, die sich vielleicht selbst ein bisschen wiedererkennen.





Kathrin findet ihr über ihre Website:


https://www.kathrinfriedaschmidt.de/


oder auf Instagram unter https://www.instagram.com/kathrin_frieda_schmidt/


Denkt auch an ihren Livevortrag am 11.6.2026 in Mainz, alle Infos dazu findet ihr auf ihrer Website.





Mich findet ihr unter


www.achimheigert.de
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Auf gehts zum Gedankentüv - wie du negative Denkmuster stoppen kannst
29.04.2026
14 Minuten
Du kennst das:


Ein langer Tag, und im Kopf läuft der Film. Ein Gespräch, das nicht gut lief. Eine Situation, die dich nicht loslässt. Und dann kommt der innere Kommentator: Das hätte ich besser machen müssen. Ich bin einfach nicht gut genug.





In dieser Folge nehme ich dich mit zum Gedanken-TÜV. Nicht um Gedanken wegzumachen oder schönzureden – sondern um zu prüfen, ob sie wirklich stimmen.





Drei Fragen. Mehr brauchst du nicht:


Stimmt das wirklich?


Was spricht dagegen?


Was wäre ein hilfreicherer Gedanke?





Ich zeige dir, wie du diese Methode alleine anwenden kannst – und wie sie im Team oder im Elternalltag funktioniert. Mit Watzlawick, Star Wars und einer Hummel zum Abschluss.


heimlich optimistisch ist zurück – und ich freue mich, dass du dabei bist.





Für mehr informationen, besuche meine Website:


achimheigert.de
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Über diesen Podcast

Kennt ihr das, ihr habt super viel Spaß daran eure Pädagogik weiterzuentwickeln, neues zu lernen und habt Lust auf Impulse? Aber im Alltag habt ihr ständig das Gefühl das wäre falsch, stoßt an Grenzen und leidet zusammen mit den Kindern unter den Kollegen? So ging es mit jahrelang, bis ich erkannt habe, dass nicht ich der fehler bin, sondern dass sich auch mal alle andern irren können. Wenn ihr das auch fühlt, dann seid ihr hier genau richtig, gemeinsam mit euch möchte ich mich auf den Weg machen in eine bessere kita Welt. Ich bin (un)heimlich optimistisch dass wir das schaffen. Euer Achim
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