podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Heimlich optimistisch - der Podcast für eine bessere Kitawelt Podcast
  4. Du bist nicht der Boss! Du bist der Anker – Grenzen setzen mit Gelassenheit – Das ADHS ABC
Grenzen setzen – aber richtig! Wie Gelassenheit bei ADHS
alles verändert

Kennst du das Gefühl, Regeln immer wieder erklären zu müssen und
am Ende doch in Konflikte und Frust zu geraten? Als Papa von zwei
Kindern, Pädagoge und selbst ADHSler weiß ich genau, wie
herausfordernd es sein kann, ruhig und geduldig zu bleiben –
besonders, wenn man etwas schon zum hundertsten Mal erklärt hat.

In dieser Episode von heimlich optimistisch zeige ich dir, warum
gerade ADHS-Kinder klare, aber flexible Grenzen brauchen – und
warum Härte, Strafen und ständiges Moralisieren das genaue
Gegenteil bewirken. Denn Gelassenheit ist hier der Schlüssel: Sie
reduziert Stress, stärkt die Bindung und ermöglicht es deinem
Kind langfristig, besser mit seinen Impulsen umzugehen.

In dieser Episode erfährst du:

Warum klassische „Wenn-Dann“-Regeln bei ADHS nicht
funktionieren.

Wie du Grenzen als flexible Leitplanken verstehen kannst, die
Orientierung bieten statt einzuschränken.

Warum Gelassenheit und ruhige Konsequenz langfristig die
Selbstkontrolle und Entwicklung deines Kindes fördern.

Sofort umsetzbare Tipps für mehr Entspannung und weniger
Konflikte im Familienalltag.

Wie du es schaffst, dein Kind nicht ungewollt zu beschämen,
sondern ihm stattdessen echte Unterstützung zu bieten.

Diese Folge hilft dir, mit mehr Ruhe, Klarheit und Humor dein
Kind liebevoll zu begleiten und eure gemeinsame Zeit stressfreier
und positiver zu gestalten.

Hör jetzt rein und entdecke, wie Gelassenheit eure
ADHS-Reise verändert!

Folge direkt starten und abonnieren – für einen
entspannteren Alltag mit deinem ADHS-Kind.

Folge mir auf Instagram:

@achimheigert

Weitere Episoden

Veränderung im Team – anders arbeiten, ohne alle zu verschrecken

Veränderung im Team – anders arbeiten, ohne alle zu verschrecken

19 Minuten
vor 3 Wochen
Mentor Me - Wie wertschätzende Praxisbegleitung die Bildungsqualität verbessert. Mit Sebastian Lisowski

Mentor Me - Wie wertschätzende Praxisbegleitung die Bildungsqualität verbessert. Mit Sebastian Lisowski

47 Minuten
vor 1 Monat
"Aber dann wollen das ja ALLE!" - Warum dieser Satz ein Gamechanger ist - Episode 52

"Aber dann wollen das ja ALLE!" - Warum dieser Satz ein Gamechanger ist - Episode 52

17 Minuten
vor 2 Monaten
Folge 51 - Maskieren, Gehirngulasch und Stigmata - Ein Leben als Frau mit ADHS! Mit Corina Elfe

Folge 51 - Maskieren, Gehirngulasch und Stigmata - Ein Leben als Frau mit ADHS! Mit Corina Elfe

1 Stunde 10 Minuten
vor 2 Monaten
Die Macht der Waffen - warum ein Waffenspielverbot unpädagogisch ist

Die Macht der Waffen - warum ein Waffenspielverbot unpädagogisch ist

22 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Du bist nicht der Boss! Du bist der Anker – Grenzen setzen mit Gelassenheit – Das ADHS ABC“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz