podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Träumerli und Zappelphilipp - Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit Podcast

Episoden

138 – Ich vertraue mir wieder mehr. Doch was kann ich wirklich beeinflussen?

31 Minuten
Ich vertraue mir wieder mehr. Was kann ich beeinflussen? Du weißt inzwischen so viel. Über ADHS. Über dein Kind. Über Bedürfnisse, Nervensystem, Strategien und darüber, was eigentlich helfen könnte. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du denkst: „Und was mache ich jetzt damit?“ Vielleicht drehst du dich dann einfach noch ein bisschen schneller im Kreis. Funktionieren. Organisieren. Nachdenken. Abwägen. Für alle mitdenken. Wie ein Brummkreisel, der immer schneller wird … bis er irgendwann ins Wackeln kommt. Aber wo bleibst dabei du? Was ist mit deinem Gefühl? Deiner Intuition? Deinem Vertrauen in dich selbst? In dieser Folge geht es darum, warum Wissen allein manchmal nicht reicht – und warum es so wichtig ist, wieder auf die eigene Wahrnehmung zu hören, ohne gleich alles dem Bauchgefühl zu überlassen. Denn: Wissen gibt Orientierung. Fühlen gibt Hinweise. Vertrauen bringt uns ins Handeln. Und vielleicht stellst du dir am Ende eine ganz andere Frage: Was kann ich eigentlich beeinflussen? Hör rein – bei „Träumerli & Zappelphilipp“ Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. Alles Liebe, Deine Manuela

137 - Ich nehme mich ernst. Was brauche ich eigentlich?

29 Minuten
Ich nehme mich ernst. – Was brauche ich eigentlich? Du weißt ziemlich genau, was dein Kind braucht. - Struktur. - Geduld. - Unterstützung. - Verständnis. - Nähe. - Grenzen. Aber wann hast du dich eigentlich zuletzt gefragt: „Was brauche ICH?“ Vielleicht lautet deine spontane Antwort: „Keine Ahnung.“ Und vielleicht ist genau das spannender, als du denkst. Denn zwischen Kinderzimmer, Arbeit, Terminen, Mental Load und dem ganz normalen Familienwahnsinn kann etwas passieren: Du funktionierst – aber du selbst kommst kaum noch vor. In dieser Folge schauen wir genauer hin: - Was brauche ich wirklich? - Was fehlt mir? - Was macht mich lebendig? - Warum fällt es uns oft so schwer, unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? - Und wie kann ich für mich sorgen, ohne mich dabei egoistisch zu fühlen? Und vielleicht entdeckst du dabei etwas, das schon lange in dir steckt: einen Wunsch, eine Grenze, eine Sehnsucht – oder einen verschütteten Schatz. Denn sich selbst ernst zu nehmen bedeutet nicht, alle anderen an die zweite Stelle zu setzen. Es bedeutet, sich selbst überhaupt wieder mit auf die Liste zu setzen. Jetzt reinhören bei Träumerli & Zappelphilipp. Und vielleicht stellst du dir danach nur diese eine Frage: „Was brauche ich gerade?“ Vielleicht wartet deine Antwort schon länger auf dich. Ich wünsche dir beim Lauschen viele inspirierende Momente. Alles Liebe, Deine Manuela

136 – Hast du dich als Mama auch schon mal gefragt "Wer bin ich eigentlich – und ja, wie viele?

25 Minuten
In der letzten Folge haben wir gefragt: „Und wo bleibst eigentlich du, Mama?“ Heute gehen wir einen Schritt weiter. Denn wenn im Alltag alles um dein Kind, ADHS, Schule, Termine, Bedürfnisse und das nächste „Wie schaffen wir das jetzt?“ kreist … wann hast du eigentlich Zeit, dich selbst zu fragen: - Wer bin ich? - Nicht nur Mama. - Nicht Ehefrau. - Nicht Organisatorin. - Nicht die, die alles zusammenhält. Sondern DU. - Was macht dich aus? - Was brauchst du? - Was gibt dir Energie? - Was ist dir wirklich wichtig? Und warum ist es manchmal so verdammt schwer, darauf eine Antwort zu finden? Wir schauen auf deinen Körper, deine Gedanken, deine Gefühle und deine inneren Antreiber – ganz bodenständig, wissenschaftlich fundiert und ohne Räucherstäbchen. Denn Selbstwahrnehmung ist kein Luxus und schon gar keine weitere Aufgabe auf deiner ohnehin vollen To-do-Liste. - Vielleicht bist du gar nicht verloren. - Vielleicht hast du dich einfach nur sehr lange nicht mehr gefragt, wo du eigentlich bist. - Und vielleicht liegen unter all dem Funktionieren noch ein paar verschüttete Schätze, die darauf warten, wieder entdeckt zu werden. Jetzt anhören bei „Träumerli & Zappelphilipp“ Und wenn du diese Reise nicht alleine gehen möchtest: Ich begleite dich gerne ein Stück auf dem Weg zu dir selbst. Informationen dazu gibt es in den Shownotes. Und jetzt wünsche ich dir viele Aha-Momente auf der Entdeckungsreise zu dir selbst. Alles Liebe, Deine Manuela

135 - Und wo bleibst eigentlich du, Mama? Wenn die Supermama sich selbst verliert

35 Minuten
Und wo bleibst eigentlich DU, Mama? Wenn die Supermama sich selbst verliert. Du weißt inzwischen so viel. - Über ADHS. - Über Bedürfnisse. - Über Nervensysteme. - Über Co-Regulation. - Über Grenzen. Du liest, hörst Podcasts, tauschst dich aus und versuchst jeden Tag aufs Neue, alles richtig zu machen. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du dich fragst: „Warum bekomme ich das eigentlich nicht hin?“ Vielleicht ist genau das der Moment, einmal nicht noch mehr wissen zu wollen. Sondern stehen zu bleiben. Durchzuatmen. Und dich zu fragen: „Wo bin eigentlich ICH?“ Denn zwischen Kind, Familie, Schule, Terminen und all den Erwartungen kann es passieren, dass die Mama, die für alle da ist, selbst immer weiter nach hinten rutscht. In dieser Folge geht es nicht darum, was du noch besser machen musst. Sondern um DICH. Deine Bedürfnisse. Deine Grenzen. Und um die Frage, was passiert, wenn du beginnst, dich selbst wieder wahrzunehmen. Vielleicht brauchst du keine neue Strategie. Vielleicht brauchst du einfach mal wieder DICH. Jetzt anhören bei Träumerli & Zappelphilipp. Ich wünsche dir, viel Feude beim Lauschen und einen liebevollen, wertschätzenden Blick auf DICH!!! Alles Liebe, Deine Manuela

134 - "Wir wollen doch alle dasselbe!“ - Kind. Eltern. Lehrkräfte. Drei Perspektiven. Ein Kind.

24 Minuten
„WIR WOLLEN DOCH ALLE DASSELBE!“ … oder etwa nicht? Du bist Elternteil und denkst: „Die Schule versteht mein Kind einfach nicht!“ Du bist Lehrkraft und denkst: „Die Eltern sehen doch gar nicht, was hier jeden Tag passiert!“ Und dein Kind? Vielleicht fragt es sich längst: „Was mache ich eigentlich falsch?“ Aber was, wenn niemand wirklich schuld ist? Was, wenn das eigentliche Problem ganz woanders liegt? - Warum kann ein Verhalten gleichzeitig stören und trotzdem ein Hilferuf sein? - Wo endet die Verantwortung der Schule? - Wo beginnt die Verantwortung der Eltern? - Was muss ein Kind selbst lernen – und wobei braucht es Unterstützung? - Und warum kann ein einziges anderes Gespräch plötzlich mehr verändern als zehn Ermahnungen? Vielleicht ist die entscheidende Frage nämlich gar nicht: „Wer muss sich ändern?“ Sondern: „Was braucht dieses Kind?“ In der 4. und letzten Folge meiner Schulstart-Miniserie setzen wir uns gedanklich auf drei verschiedene Stühle: - Kind - Eltern - Lehrkraft Und schauen, was passiert, wenn plötzlich alle verstehen: Wir wollen doch eigentlich dasselbe. Aber ob wir es auch schaffen, denselben Blick auf das Kind zu bekommen? Das hörst du in der neuen Folge von „Träumerli & Zappelphilipp – raus aus der Schublade, rein in die Großartigkeit.“ Und zum Abschluss mein persönlicher Reminder: „Verstehen verändert den Blick. Der veränderte Blick verändert unser Handeln. Und das kann ein ganzes Kinderleben verändern.“ Jetzt reinhören. Ich wünsche dir viel Freude und erhellende Momente. Alles Liebe, Deine Manuela
Alle Folgen ansehen (135)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit
Webseite
Willkommen - Manuela Kronenberger
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
Podcast melden

„Träumerli und Zappelphilipp - Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gx
gx3qwdqq

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz