Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht Archiv

Warum es sich lohnt, deine Eifersucht loszuwerden und wie es dir gelingt, erfährst du in dieser Episode. Du lernst, mit GfK und deinem inneren Team, deinen Selbstwert und deine Fähigkeit, zu Vertrauen zu stärken.

Warum macht helfen glücklich und warum stärkt Hilfe annehmen deine Beziehungen? In dieser Episode lernst du, wann und wie du am besten danach fragst, wie du dich richtig wertvoll bedankst und wie du ein verlässliches Netzwerk aufbaust.

So jung und schon ambitioniert! Mit meinem Podcast "Gewaltfrei kommunizieren – in jeder Beziehung" erreiche und erfreue ich offensichtlich immer mehr von euch. Seit Beginn des Jahres habt ihr die Zahlen in die Höhe getrieben und verdreifacht. Und, ich bin meeeeega glücklich über jede und jeden von euch. Danke für euer Interesse, eure Treue und über eure Rückmeldungen und Fragen. Ich schätze das wirklich sehr. Was noch? Ach, ja! Mein Podcast kann als Bester Ratgeber beim Deutschen Podcastpreis ausgezeichnet werden. Der Preis wird schon zum fünften Mal vergeben und würdigt die Arbeit, die Ideen und natürlich das Engagement der Menschen, die mit Leidenschaft und Expertise Podcasts produzieren. Wenn du denkst, dass mein Podcast ein einzigartiges und wertvolles Hörerlebnis ist, das eine Auszeichnung und mehr Aufmerksamkeit verdient und das noch viel mehr Menschen regelmäßig hören sollten, dann stimm´ für mich. Noch bis zum 20.Mai 2024 kannst du unter [www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gewaltfrei-kommunizieren-in-jeder-beziehung/](http://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gewaltfrei-kommunizieren-in-jeder-beziehung/) deine Stimme abgeben. Ich freue mich riesig über deine Unterstützung. Und nächste Woche gibt's dann wieder eine neue spannende Folge mit vielen Tipps für mehr Leichtigkeit und Klarheit mit gewaltfreier Kommunikation – in jeder Beziehung. Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst. Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf [@kallista.works](https://www.instagram.com/kallista.works/) oder [www.kallista.works](https://kallista.works/). Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍 Interview und Produktion: [Kerstin Trüdinger Podcast Produktion](https://www.kerstin-truedinger.de/) Foto: [Peter Winkler @_sichtachse_fotografie](https://www.instagram.com/_sichtachse_fotografie/) Musik: The Whole Spiel Audio

In der aktuellen Podcast-Episode erfährst du, was es uns schwer macht, mit Kritik umzugehen und wie wir lernen, in jeder Kritik etwas Wertvolles zu finden.

Wie gelingt es mir, meinem Gegenüber mit meiner Rückmeldung ein Geschenk zu machen? Und wie drücke ich ganz einfach aus, was mich stört und stelle gleichzeitig sicher, dass mein Gegenüber mich versteht.

Mit Gewaltfreier Kommunikation kannst du deine Selbstwahrnehmung und den Kontakt zu dir selbst stärken. Hilfreiche Schritte, wie du einem Burnout wirkungsvoll vorbeugst, erfährst du in dieser Episode.

In dieser Folge erfährst du, wie du dich wertschätzend und empathisch trennst. Ob ihr Freunde bleiben könnt und ob nun Textvorlagen, Whatsapp, ein Brief oder ein persönliches Gespräch für dich am besten funktioniert.

Wie du mit Nein sagen deinen Selbstwert stärkst und deinen Beziehungen gut tust, erfährst du in dieser Episode. Und wie dich die Gewaltfreie Kommunikation dabei unterstützen kann.

Was dein schlechtes Gewissen dir sagen will und wie du Klarheit und Gelassenheit gewinnst, wenn du dich an deinem Wertekompass orientierst, hörst du in dieser Episode.

Wie gelingt es dir in Kontakt zu bleiben, wenn sich aufgrund von Pubertät und Wechseljahren vieles verändert? Wie können mit Gewaltfreier Kommunikation alle Familienmitglieder mit Ihren Bedürfnissen gesehen und in ihrer Veränderung unterstützt werden? Wie schafft ihr es, euch gegenseitig zu unterstützen und zu stärken? Wie gehe ich verständnisvoll mit emotionalen Achterbahnfahrten um und gebe Raum für persönliche Entfaltung - beim Gegenüber und mir selbst? Antworten darauf bekommst du in dieser Folge.

Was wir gewinnen, wenn wir unseren Gefühlen auch im professionellen Kontext Raum geben, besprechen wir in dieser Episode. Erfahre, wie du auch im Job deine Gefühle nutzt, um besser zu verstehen, worum es geht und was gerade gebraucht wird. Wie du deine emotionale Intelligenz förderst und deine beruflichen Beziehungen verbesserst.

Wie steht’s um dein Liebesleben? Wie genau kennst du deine se*uellen Bedürfnisse? Und, kannst du deinem Partner oder deiner Partnerin auch verstehbar sagen, was du dir wünscht, was du gern ausprobieren möchtest? In der heutigen Folge erfährst du, wie du mit gewaltfreier Haltung dein Liebesleben bereicherst.

Kann ich mit Gewaltfreier Kommunikation meinem ersten Impuls widerstehen? Ja! Wie du lernst, die Zeit zwischen Reiz und Reaktion bewusst für dich zu nutzen – und dann ganz persönlich zu reagieren, hörst du in dieser Folge.

In dieser Folge erfährst du, wie du mit Anfeindungen im Netz umgehst. Und du erfährst, wie es dir gelingt, gelassen und in einer gewaltfreien Haltung zu bleiben.