26_Richtig kritisieren – Wie du mit GfK ausdrückst, was dich stört und was dir gefehlt hat

Sie räumt ihre Tasse nie weg. Er kommt immer zu spät. Er fällt mir
immer ins Wort. Sie ist einfach unaufmerksam. ️Kritik äußern ist
wichtig. Bekommen wir Rückmeldung, können wir uns weiterentwickeln,
uns verbessern. Und doch finden es die meisten von uns eher
unangenehm. In der aktuellen Podcast-Episode erfährst du, wie es
dir gelingt, deinem Gegenüber mit deiner Rückmeldung ein Geschenk
zu machen. Und wie du ganz einfach ausdrückst, was dich stört und
gleichzeitig sicherstellst, dass dein Gegenüber dich versteht.
Überleg dir vorher, was du mit deiner Rückmeldung erreichen
möchtest. Beziehe dich auf eine konkrete Situation, ein konkretes
Verhalten. Sag, was dir gefehlt hat, was dich gestört hat, was du
dir gewünscht hättest. Und verwende Ich-Botschaften. 🤍Halte die
Reaktion deines Gegenübers aus. ️ [Hier kannst du für mich beim
Deutschen Podcastpreis
voten](https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gewaltfrei-kommunizieren-in-jeder-beziehung/)
Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und
ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach
Marshall Rosenberg. Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher
Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.
In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um
Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag.
Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal
schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du
deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst. Du
hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt?
Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM
auf [@kallista.works](https://www.instagram.com/kallista.works/)
oder [www.kallista.works](https://kallista.works/). Folge mir gern
für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍
Interview und Produktion: [Kerstin Trüdinger Podcast
Produktion](https://www.kerstin-truedinger.de/) Foto: [Peter
Winkler
@_sichtachse_fotografie](https://www.instagram.com/_sichtachse_fotografie/)
Musik: The Whole Spiel Audio