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33 Episoden

#32 Parmesan zum Frühstück: Ernährungsideologien auf Social Media
vor 1 Jahr

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30 Minuten
#31 Routinen entwickeln & Neujahrsvorsätze definieren und durchziehen!
vor 1 Jahr

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28 Minuten
#30 Wie wärme ich mich richtig auf? Was macht Sinn - was nicht?
vor 1 Jahr

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16 Minuten
#29 Ist Kaffee eigentlich gesund? Darmgesundheit & Kaffeekonsum
vor 1 Jahr

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29 Minuten
#28 Ein Jahr Burpees For Breakfast: Fragen und Antworten zu Pilates, Life Coaching und vielem mehr
vor 1 Jahr

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38 Minuten
#27 So bin ich halt - Denkmuster sprengen & Werdegang: Im Internview mit Ewi Gorbulenko
vor 1 Jahr

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44 Minuten
#26 Wichtige Tipps zum Wiedereinstieg nach Sportverletzungen und stagnierenden Fortschritten im Training
vor 1 Jahr

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31 Minuten
#25 Wieviel Protein sollte ich zu mir nehmen? Genetik & Makronährstoffe
vor 1 Jahr

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34 Minuten
#24 Warum komme ich nicht weiter? Glaubenssätze, Motivation & Mindset
vor 1 Jahr

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37 Minuten
#23 Olympiasiegerin () Laura Nolte im Interview: Mindset, der Umgang mit Niederlagen, Krafttraining und vieles mehr
vor 1 Jahr

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48 Minuten
#22 Effektives Stretching, Faszien und vieles mehr - Im Gespräch mit Personal Trainerin Gini
vor 1 Jahr

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37 Minuten
#21 Trainingsmythen: Tiefe Squats, Sixpack-Training und vieles mehr!
vor 1 Jahr

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27 Minuten
#20 Ernährungsmythen: Intervallfasten, Veganer Muskelaufbau uvm.
vor 1 Jahr

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30 Minuten
#19 Ganzheitliches Personal Training: Feel Your Best! Im Gespräch mit Personal Trainerin Gini
vor 1 Jahr

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34 Minuten
#18 Welche Lebensmittel machen dick? Mahlzeiten-Timing und Ernährungsmythen
vor 1 Jahr

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29 Minuten
BURPEES FOR BREAKFAST

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