Podcaster
Episoden
25.01.2026
24 Minuten
Kreatin gilt als eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel
im Sport – beliebt bei Kraftsportlern, aber längst auch Thema für
Gesundheit und Alltag. Doch was bringt Kreatin wirklich? Wir
klären, wie es im Körper wirkt, wer davon profitieren kann,
welche Dosierung sinnvoll ist und wo mögliche Risiken liegen.
Zwischen wissenschaftlicher Evidenz und Fitness-Mythos zeigen
wir, ob Kreatin sinnvoll ist – oder eher Geldverschwendung.
Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an:
service@perduss.media
Redaktion: Martin Grunwald
Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke
Sounddesign: Sarah Córdoba
Produktionsleitung: Annabell Rühlemann
Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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21.01.2026
22 Minuten
Massagepistolen versprechen schnelle Regeneration, weniger
Muskelkater und mehr Beweglichkeit – per Knopfdruck. Doch was
können die Geräte wirklich? Wir erklären, wie Massagepistolen
funktionieren, für wen sie sinnvoll sind, wo ihre Grenzen liegen
und worauf du beim Kauf achten solltest. Zwischen
Physiotherapie-Tool und Lifestyle-Gadget zeigt sich schnell:
Nicht jede Anwendung ist sinnvoll – und nicht jeder braucht so
ein Gerät.
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Redaktion: Martin Grunwald
Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke
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18.01.2026
22 Minuten
Bio, Naturkosmetik, vegan, tierversuchsfrei – Kosmetiksiegel
versprechen Qualität, Nachhaltigkeit und Sicherheit. Doch nicht
jedes Siegel hält, was es verspricht. Manche Standards sind
streng kontrolliert, andere eher Marketing. Wir erklären, welche
Kosmetiksiegel wirklich aussagekräftig sind, worauf du beim
Einkauf achten solltest und wie du Greenwashing erkennst. So
triffst du fundierte Kaufentscheidungen für Haut, Umwelt und
Geldbeutel.
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Redaktion: Martin Grunwald
Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke
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14.01.2026
23 Minuten
Winterjacke im Sommer, Gartenmöbel im Herbst, Technik nach dem
Hype: Antizyklisches Einkaufen verspricht satte Rabatte für alle,
die gegen den Trend kaufen. Händler senken Preise, wenn die
Nachfrage niedrig ist – Kundinnen und Kunden können davon
profitieren. Aber lohnt sich das wirklich immer? Wo spart man
echtes Geld, wo kauft man nur früher als nötig?
Antizyklisch einkaufen: machen oder lassen?
Genau das klären wir in dieser Folge – mit Beispielen aus dem
Alltag und ohne Sparmythen.
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Redaktion: Martin Grunwald
Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke
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11.01.2026
20 Minuten
Abnehmpulver versprechen schnellen Gewichtsverlust ohne
Diätstress: einfach anrühren, trinken, fertig. Doch halten
Shakes, Pulver und Mahlzeitenersatz wirklich, was Werbung und
Influencer versprechen? Zwischen Kalorienreduktion,
Eiweißsättigung und Jo-Jo-Risiko liegt oft eine große Lücke. Für
wen können Abnehmpulver sinnvoll sein – und wann richten sie mehr
Schaden als Nutzen an? Abnehmpulver: machen oder
lassen? Genau das klären wir in dieser Folge –
faktenbasiert, alltagstauglich und ohne Schönfärberei.
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Redaktion: Martin Grunwald
Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke
Sounddesign: Sarah Córdoba
Produktionsleitung: Annabell Rühlemann
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Über diesen Podcast
Der Podcast, der euch durch den alltäglichen Wahnsinn hilft! Sind
"Light"-Produkte wirklich gesünder und spare ich tatsächlich,
wenn ich auf den Sommer-Schluss-Verkauf warte? Der
Verbraucherexperte Ron Perduss weiß es und beantwortet die Frage:
machen oder lassen?
+++
Host & Autor: Ron Perduss
Redaktion: Katharina Findling und Martin Grunwald
Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke
Sounddesign: Sarah Córdoba
Produktionsleitung: Annabel Rühlemann
+++
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