Podcaster
Episoden
23 Minuten
140 bis 200 g Eiweiß am Tag?! Das geht doch gar nicht auf
natürlichem Weg!
Oder etwa doch?
Wenn Du diesem Podcast aufmerksam folgst, sind Dir sicherlich
bereits die vielen Vorteile einer eiweißreichen Ernährung
bekannt.
Gerade am An...
47 Minuten
"Schwere Zeiten bringen starke Menschen hervor!"
Bestimmt hast Du diesen Satz schon mal irgendwo gehört, oder?
Tatsächlich steckt darin viel Wahrheit, wenn wir bewusst damit
arbeiten.
Denn jeder Mensch steht früher oder später im Leben...
35 Minuten
"Vergiss den Kampf gegen das Fett, den wirst Du eh verlieren!" -
Dieses Zitat aus einem Beitrag im öffentlich-rechtlichen TV hat
mich nicht nur erschrocken, sondern auch echt auf die Palme
gebracht!
Genau solchen demotivierenden Floskeln sa...
1 Stunde 29 Minuten
Kerzenschein, ein knisterndes Feuer im Ofen, unberührte Natur und
die atemberaubende Schönheit Schwedens...
Klingt romantisch, oder?
Das war ein Teil meiner Woche, die ich im Voice of Nature - Camp
verbringen durfte.
Der andere bestan...
27 Minuten
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt 0,8g
Protein pro kg Körpergewicht pro Tag...
Gleichzeitig besteht der menschliche Körper durchschnittlich zu 7
bis 13 kg (!!) aus Eiweiß, da es nicht nur in deinen Muskeln
steckt....
Über diesen Podcast
Du möchtest #UNZERSTÖRBAR werden, also einfach alles tun können,
was Dir wichtig ist, ohne ständig darüber nachdenken zu müssen ob
Du es schaffst? Dann bist Du hier genau richtig! Du bekommst von
Fitnesscoach Fabian Heindel einfach umsetzbare Tipps zu den Themen
Training, Ernährung, Regeneration, sowie Hundesport, um deine
persönlichen Ziele effektiver zu erreichen. Pascal von Guérard ist
Fotograf aus Gevelsberg, NRW. Er unterstützt mit seinen Bildern
Selbstständige dabei sich auf Social Media optimal zu präsentieren.
Als Co-Host kümmert er sich um die Organisation rund um den
Podcast.
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