Archiv

18 Episoden

SpOHRt - Intervall - Stress lass nach
vor 2 Jahren

SpOHRt - Intervall - Stress lass nach

10 Minuten
SpOHRt - Spazierwalk für Schmerzfreiheit
vor 2 Jahren

SpOHRt - Spazierwalk für Schmerzfreiheit

25 Minuten
SpOHRt – Gesunde Snacks – Bewegung und Essen für unterwegs mit Gastcoach Stephan Müller
vor 2 Jahren

SpOHRt – Gesunde Snacks – Bewegung und Essen für unterwegs mit Gastcoach Stephan Müller

45 Minuten
SpOHRt - Nordic Walking gegen Rückenschmerzen
vor 3 Jahren

SpOHRt - Nordic Walking gegen Rückenschmerzen

52 Minuten
SpOHRt - Nordic Walken die Grundtechnik
vor 3 Jahren

SpOHRt - Nordic Walken die Grundtechnik

21 Minuten
SpOHRt - Langstrecke laufen, moderat statt hart (Eine informative Laufbegleitung mit Johann Stromann)
vor 3 Jahren

SpOHRt - Langstrecke laufen, moderat statt hart (Eine informative Laufbegleitung mit Johann Stromann)

26 Minuten
SpOHRt - NIM! Natürliche Bewegung so einfach zwischendurch mit Gastcoach Christiane Figura
vor 3 Jahren

SpOHRt - NIM! Natürliche Bewegung so einfach zwischendurch mit Gastcoach Christiane Figura

44 Minuten
SpOHRt - Bewegungshygiene für die Rückenfaszie - Eine funktionelle Bewegungspause für den schmerzfreien Rücken
vor 3 Jahren

SpOHRt - Bewegungshygiene für die Rückenfaszie - Eine funktionelle Bewegungspause für den schmerzfreien Rücken

24 Minuten
SpOHRt - Modern Tai Chi by Tobias Block mit Gastcoach Tobias Block
vor 3 Jahren

SpOHRt - Modern Tai Chi by Tobias Block mit Gastcoach Tobias Block

34 Minuten
SpOHRt - Walking "Beinhart"! Ambitioniertes Walking mit Kräftigung der großen Muskelgruppen
vor 3 Jahren

SpOHRt - Walking "Beinhart"! Ambitioniertes Walking mit Kräftigung der großen Muskelgruppen

56 Minuten
SpOHRt - Fokus! Informatives Walking mit neurozentriertem Intermezzo und Gastcoach Luise Walter
vor 3 Jahren

SpOHRt - Fokus! Informatives Walking mit neurozentriertem Intermezzo und Gastcoach Luise Walter

31 Minuten
SpOHRt - Fußmobilisation! Eine Bewegungspause, einfach zwischendurch
vor 3 Jahren

SpOHRt - Fußmobilisation! Eine Bewegungspause, einfach zwischendurch

14 Minuten
SpOHRt - Parkfitness! Training an Playfit-Geräten mit Gastcoach Jenny Josl
vor 3 Jahren

SpOHRt - Parkfitness! Training an Playfit-Geräten mit Gastcoach Jenny Josl

33 Minuten
SpOHRt - Ein Walk-Out! Walking mit leichten Bewegungsübungen
vor 3 Jahren

SpOHRt - Ein Walk-Out! Walking mit leichten Bewegungsübungen

38 Minuten
SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr (Trailer)
vor 3 Jahren

SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr (Trailer)

54 Sekunden
SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr

SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr

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