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SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr Archiv

18 Episoden

SpOHRt - Intervall - Stress lass nach

10 Minuten

SpOHRt - Spazierwalk für Schmerzfreiheit

25 Minuten

SpOHRt – Gesunde Snacks – Bewegung und Essen für unterwegs mit Gastcoach Stephan Müller

45 Minuten

SpOHRt - Nordic Walking gegen Rückenschmerzen

52 Minuten

SpOHRt - Nordic Walken die Grundtechnik

21 Minuten

SpOHRt - Langstrecke laufen, moderat statt hart (Eine informative Laufbegleitung mit Johann Stromann)

26 Minuten

SpOHRt - NIM! Natürliche Bewegung so einfach zwischendurch mit Gastcoach Christiane Figura

44 Minuten

SpOHRt - Bewegungshygiene für die Rückenfaszie - Eine funktionelle Bewegungspause für den schmerzfreien Rücken

24 Minuten

SpOHRt - Modern Tai Chi by Tobias Block mit Gastcoach Tobias Block

34 Minuten

SpOHRt - Walking "Beinhart"! Ambitioniertes Walking mit Kräftigung der großen Muskelgruppen

56 Minuten

SpOHRt - Fokus! Informatives Walking mit neurozentriertem Intermezzo und Gastcoach Luise Walter

31 Minuten

SpOHRt - Fußmobilisation! Eine Bewegungspause, einfach zwischendurch

14 Minuten

SpOHRt - Parkfitness! Training an Playfit-Geräten mit Gastcoach Jenny Josl

33 Minuten

SpOHRt - Ein Walk-Out! Walking mit leichten Bewegungsübungen

38 Minuten

SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr (Trailer)

54 Sekunden
SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr

SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr